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无论工作或生活都很充实，看起来总是一帆风顺的她，其实属于自我要求极高的努力家类型。为了探究她保持好身材的秘密，让我们一起走进那个最原本的未希子。
毕竟身体是革命的本钱……（笑）对保持身材永不松懈，是可以持续在一线发光的模特·未希子的专业之魂。锻炼出来柔软又苗条的BODY，是日复一日努力的成果。
Sports
做运动还能够发泄压力呢。
Balance keeping!
High kick
每周要去1～2次，私人健身教练横手老师的工作室。根据身体状况、情绪、明天的拍摄内容会变化训练安排。有立竿见影之效，真的很值得信赖。
Food
对身体有益的东西要“多多去吃”是饮食原则。
night 因为外食大多都是吃些重口味的食物所以在家的饮食就以[品种丰富，接近食材本身原味的清淡口味]为基本。于是乎，几乎都是纯烤&纯煮的简单料理！（笑）。对即便如此还是会称赞[好好吃]的老公真心感谢。
Fresh fruit 需要一大早拍外景的日子里就简单的吃点切块水果当早饭。
Supplement 加入50种以上草本精华的营养补充品。每天早上的好伙伴。
Green juice 很喜欢的蔬菜汁[蔬菜时间]。满满的菠菜和西兰花，加上乳酸菌MIX而成的蔬菜汁，喝下去就像是吃蔬菜大餐般满足的一款饮品。
Sleep
在治愈系空间里酣睡一觉后第二天也充满元气！
SABON SABON的芳香喷雾。在枕头上喷一下！ 顿感身心舒缓。
SHIGETA 睡前爱用的是SHIGETA的精油。在手腕上滴几滴再做深呼吸，疲劳全都一扫而光★
本文来源：米娜时尚网
责任编辑：
王晓易_NE0011
