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甜的饮料完全不碰
于是我下定决心开始减肥:
1、每天喝三千CC的水。
2、晚上六点以后不吃东西,要减肥成功,重点在晚餐!如果可以遵循六点前吃晚餐,九点以后不喝水,不瘦也难啊!
3、甜的饮料完全不碰。
新民晚报 2024-04-27 09:45:19
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