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有很多速食店开始推出早餐、中餐、晚餐，感觉很方便？大家都知道吃速食品对身体不好，会增肥，但是究竟这“伤害”有多大？一个吃了两年早中餐的麦当劳员工就是最好的例子！
本文由网易美容独家编译发布，转载请注明出处！
25岁的Teresa Mayhew，在经历了两年的麦当劳速食生活之后，增加了120KG变成了名副其实的“气球人”。这个女孩在变胖之前可是size 26的瘦子呢！
Teresa说，当她去服装店挑选漂亮衣服时，所有衣服都穿不下，当时非常痛苦，随后她意识到变胖影响到了自己的健康，因此决定减肥。
图为Teresa Mayhew工作的英国威尔士麦当劳店。
减重成功的Teresa回忆当时早中餐的速食日子时，她说“我就是喜欢吃速食，而我的工作刚好可以免费吃，所以我的早餐、中餐都是吃汉堡和炸薯条”。
一些很久没见到的顾客看到Teresa时，都纷纷表示Teresa真的减肥成功了，因为过去重了120KG的她和现在的她实在相差很大，虽然对Teresa来说目前还不是最理想的体重。
想知道Teresa究竟吃了什么长胖的吗？
早餐：麦当劳
中餐：麦当劳
晚餐：披萨，土耳其烤肉卷，炸薯条
Teresa又是如何减重的呢？
早餐：粥
中餐：沙拉或汤
晚餐：肉酱意大利面
编辑分析：从Teresa的减肥食谱来看，并不是极限型的“魔鬼”减肥法，所以至少不会让你减重还伤害了身体。注意看晚餐，肉酱意大利面并不是素食也不是低热量的食物，充其量是正常的晚餐。但是Teresa坚持了一段时间后，减重效果非常明显呢。一句话这姑娘肯定是坚持这么吃很久了，变胖吃了两年，减重估计也要坚持很久，所谓坚持，绝对不是你实在忍不住了，坚持了两周放纵一下吃一次。所以说还是平时对自己多多关爱，多照照镜子吧！
本文来源：网易女人
责任编辑：
王晓易_NE0011
