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北京发布沙尘暴黄色预警 做好防护让身体少“吃土”

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3月22日6时,北京市气象台发布沙尘暴黄色预警。不少市民出门后表示,黄沙随风向眼内直吹,皮肤上也附上了一层细沙,很是难受。

那么,在这种沙尘天气下,如何做好个人健康防护?

沙尘天气 眼睛往往最容易受伤

由于沙尘本身携带了病菌、污染物,进入眼睛接触到结膜可能造成感染。如果眼睛有异物感,说明沙尘就在角膜上,揉搓等不恰当的处理会使沙尘镶嵌在其中,导致感染。出现以上情况应该用清水及时冲洗眼睛,若情况严重,应立即到医院就诊。

值得注意的是,沙尘天气里最好别戴隐形眼镜,因为这样会使眼睛更容易受到损害。如果风沙过大,外出时最好戴上风镜进行保护。

沙尘直奔口鼻 戴好口罩很关键

沙尘天气下大气中可吸入颗粒物增加,呼入后容易引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病。沙尘中可吸入颗粒物的表面会吸附着细菌病毒等多种有害病原体,导致一些传染病传播的机会大大增高。

因此抵抗力比较弱、慢性呼吸道疾病的人群尤其要注意防护,尽量减少外出活动,出门宜佩戴N95及以上防护口罩。

风大皮肤易干燥 做好保湿来应对

天气干燥合并沙尘会使皮肤水分散失速度快,毛孔也容易被脏东西堵塞。因此外出时要尽量避免沙尘直接接触皮肤,可以使用一些保湿的护肤产品,做适当的防晒,但要注意不可使用过油护肤品,否则会更加容易吸附沙尘。同时也要注意从内部补水,多喝水。

沙尘天气虽然少见,但必要的防护不应松懈。保持良好情绪、减少户外活动、出门做好防护、出现不适及时就医,才是对抗恶劣天气的硬办法!

参考来源:

北京市疾病预防控制中心官微 https://mp.weixin.qq.com/s/FpibJF36xLV6-Xmtt3Ny9Q

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