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健康公开课:“三高”人群注意了!预防心血管疾病,你应该这样做

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主讲嘉宾:史大卓 中国中医科学院西苑医院心血管中心主任 主任医师

高血糖高血压高血脂人群应该如何预防心血管疾病

高血糖、高血压、高血脂人群患心血管疾病的几率要比正常人高,所以这些人群更应注意预防心血管疾病。

1.生活方式的改善

饮食上,要减少高胆固醇食物的摄入,包括油炸食品、动物内脏等。肥胖或血糖高的患者要减少食用大米、白面等碳水化合物,增加粗粮和蛋白摄入。

此外,合理的运动也是预防三高的一个重要措施,戒烟、戒酒等也会对预防三高和心血管疾病有帮助。

2.药物干预

如果在改善生活方式的基础上,血压、血糖、血脂依然没有达到正常范围,此时就需要进行药物干预。

药物干预需要注意以下问题:

首先,千万不能恐惧、抵制药物。医生在开药方时已认真考虑患者的受益情况,在药物的副作用和治疗效果之间进行科学评估,当服用药物的利益大于副作用时才会进行药物治疗。

其次,进行药物干预后,药物不能随便停用。血压不低或血脂不低,就要遵从医嘱坚持服药。

注:封面图来源 crevis/adobe/IC photo,图片内容不授权转载。

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