为何我们如此渴望亲亲抱抱举高高？

开栏的话：

我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！

本期秘密：

小说中的“肌肤饥渴症”真的存在吗？为什么有人特别渴望肌肤之亲呢，又该如何治愈？拥抱会给人的生理和心理带来怎样的影响？

喜欢看言情小说的人会发现，里面的霸道总裁往往有患“肌肤饥渴症”的设定，对待别人冷若冰霜，一转头就跑到女主角面前索要亲亲抱抱，那么这种“肌肤饥渴症”是文学创作，还是确有其事？为什么小说中“天凉王破”的霸总也会得“肌肤饥渴症”呢？

“肌肤饥渴症”究竟是什么？

“肌肤饥渴症”是一个心理学名词，也称“皮肤饥渴症”。“皮肤饥渴症（Skin hunger）”学说的创立，源于上世纪40年代初纽约市的一位儿科医生，为了挽救濒死的早产儿，要求所有的医护人员每天都要抱一抱襁褓中的宝宝，结果婴儿死亡率迅速下降。美国迈阿密接触研究机构负责人菲尔德指出：人体的肌肤和胃一样需要进食以消除饥饿感，而进食的方式便是爱抚和触摸。

人在幼年时期，双亲的抚爱，特别是来自母亲的，对身体发育、肌肤健康，以及由触觉所带动的整体感知能力提升，都起着积极的促进作用。同时，父母长辈出于自然的抚爱，能使成长中的儿童从心理上获得安全感，与他人交往时具备较高的亲和力。与双亲之间的爱抚和触摸相当于一个人成长过程中不可或缺的心理营养，如果幼年时缺少了这种身体接触，则有可能变得自卑、怯懦、任性暴躁，内心渴望被爱、被触碰，容易发生早恋现象。

为什么会形成“肌肤饥渴症”？

皮肤是人体最大的器官，人体全身都覆盖着皮肤，我们所能够看到的人体实际上是全身的皮肤。成年人体表皮肤的面积可以达到1.5-2.0平方米，新生儿为0.5平方米，皮肤具有敏感的温热觉、触觉、痛觉等感觉功能，在一块五分硬币大小的皮肤上，就有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢，这为通过触觉传达信息，奠定了生物学基础。

在胎儿的发育过程中，皮肤的发育早于眼睛、耳朵以及味觉嗅觉，在孕期4周左右开始发育，7周左右时胎儿的口腔已经对外来的触觉刺激有所反应，并能通过皮肤感觉周围的环境。胎儿对于陌生的抚摸有非常敏锐的察觉，在子宫里时就能慢慢地分辨出父母充满爱的抚摸和威胁性的靠近。

胎儿在子宫里280天的时间，全身的皮肤一直处在充分的压力之下，这些压力主要来源于子宫里的羊水和胎脂。当宝宝出生后，曾经带给自己全身皮肤安全感的压力全部消失，内心会感到无法适应，致使皮肤处于饥渴状态，需要大量的抚摸与拥抱。对触摸的渴望不是皮肤本身的需求，而是一个人内在心理获得安全感和亲密感的需要。

著名的动物学家哈罗曾研究过人类的近亲恒河猴，他将幼猴同猴妈妈分开，然后让其分别与一个金属网编成的猴形妈妈及另一个用绒布做成的猴形妈妈呆在一起。幼猴从两个妈妈身上都可以吃到乳汁。结果，在绝大部分时间内，幼猴都是与绒布妈妈在一起。更为严格的实验研究发现，人不仅对舒适的触摸感到愉快，而且会对触摸对象产生情感依恋。

“肌肤饥渴症”可以治愈吗？

对于肌肤饥渴的婴幼儿，父母可以常常拥抱和抚摸，并同时用温柔的眼神注视，或者伴随轻柔的声音安抚，这些举动有利于婴幼儿从心理上获得安全感，而一个人只有在获得充分安全感的前提下，才有勇气去探索世界。另一方面，这种安全感和亲密关系的建立也有助于儿童发展其他的心理能力。

对于感觉肌肤饥渴的成人，首先可以调节自己的认知，了解产生肌肤饥渴的原因，理解这种饥渴是源自对安全感和亲密依恋关系的渴望；其次接纳自己肌肤饥渴的感觉，这并不是不正常的现象，更不是一种疾病，只是一种需求未满足的状态，就像躯体饿了、渴了一样；接下来需要做的就是用良好的经验来修复，在条件允许的时间和场合，没有任何顾虑地体会和享受拥抱和肌肤接触所带来的安全舒适的感觉。

当然，肌肤饥渴的产生有一个较长的过程，也不可能在短期得到明显的改变。事实上，在不影响社会功能的前提下，肌肤饥渴没有必要也不可能去“根除”，因为作为社会关系中的人，对安全感和亲密依恋关系的需要是伴随一生的。

拥抱对生理和心理的积极作用

1、长期处于巨大压力之下会影响免疫系统，而拥抱可以降低人体内的应激激素皮质醇水平，适度缓解压力、调整身心，有助于增强免疫力。

2、拥抱可以提高血清素含量，而血清素失调与抑郁症、肥胖症等有关，血清素含量的提高可以帮助我们感受到更多的愉悦、放松及自信。

3、拥抱时，大脑会释放催产素，催产素也称“拥抱荷尔蒙”，有利于降低血压、增强记忆力、抵抗忧郁，同时能增强人与人之间的社会联系，以及配偶间的忠诚度与信任度。

4、拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，减缓衰老。

5、拥抱和抚摸可显著降低死亡恐惧。多项研究发现，拥抱，甚至包括拥抱玩具熊，有助于缓解生存恐惧。

或许我们每个人都是“肌肤饥渴症”的终身患者，只因人类渴求爱的天性。

小编祝看到这篇文章的你，身边都拥有可以肆无忌惮索要亲亲抱抱举高高的家人、爱人、朋友和狗子。

喂，别做大魔王啦，做我怀抱里的小朋友吧。

（部分内容参考自网易号熊妈妈说）