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那些自我感觉更年轻的人，无论是身体上还是精神上，都过着更为积极的生活，这也许能改善大脑健康，从而感觉自己很年轻。
“你的心智年龄只有两岁!”很多人都听到过这句话吧!大家可能会感觉比自己的真实年龄更年轻或更苍老，人们称之为“主观年龄”。但这真的只是一种简单的感觉吗？亦或是反映出身体的衰老呢？据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，韩国首尔大学研究员发表在杂志《衰老神经科学前沿》上的研究显示，主观年龄的确与大脑衰老密切相关。
人们自我感觉的主观年龄为什么会与实际年龄不相符呢？韩国首尔大学研究员解释道，抑郁、个性或健康状况可能可以解释这个问题，而大脑衰老也是其中一个答案!
研究人员对68名59至84岁的健康人士进行了脑部核磁共振检查。这些测试对象早前就填写了一份问卷，用以确定他们的实际年龄、主观年龄，评估他们的认知能力，以及他们对于自身健康状况的认识。
起初，那些自我感觉更年轻的人可能会在记忆测试中得分更高，认为他们的健康状况更好并且表现出更少的抑郁症状。之后，核磁共振的结果显示“年轻”组成员的大脑中的灰质增多。研究的主要参与者郑振英(Jeanyung Chey)表示，那些自我感觉年轻的人拥有更为年轻的大脑结构特征。研究结果表明，衰老的主观体验与大脑的衰老过程密切相关。
因此，研究人员假设那些自我感觉更年老的人能够感受大脑的衰老过程，因为其灰质的丢失会使认知变得更加困难。也有另一种可能，那些自我感觉更年轻的人，无论是身体上还是精神上，都过着更为积极的生活，这也许能改善大脑健康，从而感觉自己很年轻。
据报道，科学家们如今仍未能确定灰质的体积是否与主观年龄直接相关，这一问题仍需进一步研究。
本文来源：环球时报-环球网
责任编辑：
耿媛媛_NJ5571
