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经常肚子疼?谨防急性肠胃炎

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肚子痛是大家都经历过的,大多数人都觉得无足轻重,但如果你习惯性肚子痛的话就要注意急性肠胃炎了。急性肠胃炎主要是由沙门氏菌引起的胃肠道黏膜的急性炎症病变,对肠胃刺激很大。急性肠胃炎有哪些症状呢?又该如何进行防治呢?跟小编一起来看看吧。 ◆急性肠胃炎的3大症状

1、起病急,恶心、呕吐频繁,剧烈腹痛,频繁腹泻,多为水样便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。

2、常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状,呕吐、腹泻严重者,可有脱水、酸中毒,甚至休克等。

3、体征不明显,上腹及脐周有压痛,无肌紧张及反跳痛,肠鸣音多亢进。


 ◆生活中如何预防

  1、养成良好的卫生习惯

许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染,大家一定要养成饭前便后洗手的习惯,尽量避免病菌侵害。

 2、避免药物刺激

许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药(阿司匹林等),这类药物会对我们的胃黏膜造成损伤,应尽量避免服用。

 3、注意饮食卫生

一定要避免进食腐坏变质的食物,隔夜的食物最好避免食用,或者一定要在加热后再食用。

 4、避免进食生冷刺激的食物

由于天气原因,大家都喜欢吃一些能使自己感觉舒适的食物,但这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜,引起急性发病,应尽量避免。

 ◆小贴士:患者需知

1、患者应注意休息、保暖。

2、伴有呕吐、腹泻等症状失水较多的患者可通过食用鲜果汁、藕粉、米汤等流质食物补充水分,也可酌情饮用开水和淡盐水。

3、患者应尽量减少蔗糖的摄入,注意饮食卫生,忌食油炸食品和对肠胃有刺激作用的食物。

4、少食多餐,减轻肠胃负担,可以做适量的运动帮助消化和增强体质。

5、谨遵医嘱,按时服药。

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