癫痫病吃什么好？饮食的4宜4忌要知道

（原标题：癫痫病吃什么好？癫痫饮食的4宜4忌要知道）

  人们常说“病从口入”，可见饮食在人体健康占的重要地位。而癫痫病人的饮食是非常关键的，一些食物的食用就有可能会引起癫痫的发作，尤其是一些比较有刺激性的食物和发物，往往会引发癫痫的再次发作。而一些食物却对病情有所帮助，那么癫痫患者应该怎么吃呢？一起来看看下文的讲解吧！

癫痫病吃什么好？

1、平时可多吃酸性食物

  酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。

2、癫痫病患者要及时补充钙质

  癫痫患者在癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低。所以要多吃一些高钙食品，因为钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

3、饮食多样化

  癫痫患者饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等。尤其应多食用豆类、新鲜蔬 菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品。鹅肉、羊肉更应少吃；对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则不利于疾病的康复。

4、癫痫病患者要留意镁的补充

  由于癫痫患者要长期药物治疗，有时会引起引起骨质疏松。在补充钙质的同时，还应留意镁的摄入。据计算，成年人体内含镁20～25克，大概有一半集中在骨胳内，骨胳中的镁不能供给身体细胞使用。钙镁同补，效果更好。

癫痫病不能吃什么？

1、忌吃容易诱发癫痫的腥发食物

  癫痫患者平时不能够吃容易诱发癫痫的食物，一些腥发的食物，以及含有高蛋白的食物都容易诱发癫痫，比如各种海鲜与鸡蛋，鱼类等等，尽量要少吃。脂肪含量高的食物不容易消化，堆积在肠胃容易造成肠胃功能损伤，过度肥胖还会造成各种慢性疾病的发生，对于癫痫的恢复也是很不利的。

2、不宜过多食用含钾量高的食物

  由于脑部受到外伤，引起癫痫发作的患者不在少数，长期服用镇定药物会造成患者脱水、白细胞少、营养不良，还会出现电解质的代谢紊乱，所以平时不能够吃含钾过多的食物，多吃含钾低的食物能够有利于病情恢复，比如冬瓜、丝瓜、苹果、葡萄等应该多吃，还要控制饮水量，长期憋尿，膀胱容易发炎，会诱发癫痫。

3、不宜过多食用含锌量高的食物

  含锌量高的食物以及各种辛辣刺激食物，对癫痫患者也是不利的。身体内部含锌过高，容易跟一些抗癫痫的药物以及其他的代谢产物发生反应，降低患者的血锌浓度，起不到治疗的作用，而辛辣刺激食物以及热气食物也容易诱发癫痫。

4、忌饮酒、抽烟

  癫痫患者不可饮酒，饮酒会使神经系统过度兴奋，癫痫患者的神经细胞进入兴奋状态后容易诱发癫痫，并且过度饮酒后人脑处于迷乱状态，如果没有人照顾颅外此时受伤的话对于癫痫患者来说是非常危险的。香烟中含有有害物质还有兴奋因子，抽烟会造成大脑神经兴奋，容易引发大脑放电。

  以上解答的就是关于癫痫患者们的饮食宜忌，希望患者们记住，也希望家里人多陪在患者们的身边，注意患者们的安全，以免发生意外，威胁到患者们的生命。也祝愿癫痫的患者们早日的恢复健康，及时的去控制病情。