身体很诚实的告诉你：你有没有爱上TA

开栏的话：

我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！

本期秘密：

你有没有爱上TA，是“ 身体说了算”吗？

俗话说：“嘴上说不要，身体却很诚实！”说明肢体语言、身体感受能够真实反映我们的情绪和感受。那在“爱一个人”的时候，我们的身体到底发生了什么变化呢？

也许你会说，会感觉忍不住想偷偷看TA，想起TA的时候忍不住嘴角也上扬，想要和TA牵手、吻TA、拥抱等羞羞的事情，那隐藏在这些“情不自禁”的行为背后，是身体哪里起了化学变化呢？

健康哥查阅了一些资料，化学反应如下：

荷尔蒙（hormone，“荷尔蒙”为音译，直译为“激素”），是爱情产生的基础，尤其是一见钟情。在荷尔蒙的刺激下，血清胺分泌增多。血清胺是爱情中最重要的物质，能让人一时处于近疯狂的状态。

苯乙胺（ PEA）在体内作怪，这种自然的安非他命会刺激脑袋和中枢神经，使人心情愉快、心跳加速、瞳孔放大、散发吸引异性的体味。同时肾上腺素上升又会增加脑部多巴胺（ dopamine）的分泌，令人精神更加集中、做事起劲。

还有人说，当男人与女人之间产生好感的时候就会分泌多巴胺；陷入爱情的时候则分泌苯乙胺；想拥抱对方、想和对方发生亲密行为的时候就会分泌催产素 、荷尔蒙，当男人和女人懂得互相珍惜对方的一切的时候会分泌脑啡肽。

这一切让人癫狂眩晕的感觉换个文绉绉的说法，就是“情不知所起，一往而深”，而后续的一系列反应则是“情之所至，生者可以死，死者可以生 ”。

“情不知所起 ”则是激素的“爆炸式”分泌，荷尔蒙是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动，或许是受到了某种诱惑，或许是周期性变化时，遇见某个人，峰值来得刚刚好，当它产生，并将化学信息这种传递全身，爱情就自然发生了。

它参与机体生理过程，起调节作用，多巴胺、苯乙胺、血清素（5-羟色胺）、催产素此起彼伏，而当它渐渐衰竭，进入干涸期、低谷期，则有脑啡肽开始分泌。

这些纯天然的“化学物质”都是什么？都参与了哪些“相爱”的过程呢？

多巴胺：

多巴胺(C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) 由脑内分泌，可影响一个人的情绪。 它是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物主要负责人的情欲、感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。 多巴胺也是大脑的"奖赏中心"。

德国研究人员称， 多巴胺有助于提高记忆力，这一发现或有助于阿尔茨海默氏症的治疗，也解释了为什么爱上一个人时，有些人感觉“神清气爽，世界明亮” ，甚至读书过目不忘。

爱情是多么美妙的事情，多巴胺带来的“激情”会给人一种错觉，以为爱可以永久狂热。

苯乙胺：

苯乙胺（Phenethylamine，PEA），或称β-苯乙胺、2-苯乙胺，分子式为C8H11N ，是一种生物碱与单胺类神经递质，提升细胞外液中多巴胺的水平，同时抑制多巴胺神经活化（neuron firing），治疗抑郁症，科学家称之为”情绪激素”。

苯乙胺是自然化合物，也可以在很多食物中找到，如巧克力，特别是在微生物发酵之后。一般都认为来自食物的苯乙胺有足够的用量会产生精神上的作用。然而，它很快就被酵素单胺氧化脢所新陈代谢，防止其有效地集中到达脑部。

血清素：

血清素（又名5-羟色胺，普遍存在于动植物组织）是体内产生的一种神经传递物质，神经之间用血清素作为相互交谈、传递信息的一种渠道，会影响人的胃口、内驱力（食欲、睡眠、性）以及情绪。很多健康问题与大脑血清素水平低有关，当血清素降低到需要数量以下时，人们就会出现注意力集中困难等问题，会间接影响个人计划和组织能力。这种情况还经常伴随压力和厌倦感，如果血清素水平进一步下降，还会引起抑郁。

其他一些与大脑血清素水平降低有关的问题还包括易怒、焦虑、疲劳、慢性疼痛和焦躁不安等。如果不采取预防措施，这些问题会随时间推移而恶化，并最终引起强迫症、慢性疲劳综合征、关节炎、纤维肌痛和轻躁狂抑郁症等疾病。患者可能会出现不必要的侵略行为和情绪波动。

催产素：

催产素是一种哺乳动物激素，可以在大脑下视丘“室旁核”与“视上核”神经元所自然分泌。对女性而言，它能在分娩时引发子宫收缩，刺激乳汁排出（而不是分泌）。此外，它还能减少人体内肾上腺酮等压力激素的水平，以降低血压。它并非女人的专利，男女均可分泌。当心情开朗或有强烈归属感时，心脏会分泌催产素，压力也得到舒缓。同时，体内组织的供氧量大量增加。

值得一提的是，男女性高潮期间，人体自然产生的多巴胺达到峰值，这正是高潮让人感到强烈快感的关键原因，而由下丘脑合成、垂体后叶释放的催产素有助于增强夫妻亲密感。

脑啡肽：

脑啡肽（Enkephalins）是一种抑制疼痛的神经递质。压制疼痛的目地是在保持专注的同时让身体应对痛苦，而不是让疼痛弥漫系统，并导致恐慌，悲痛或困惑。这些神经递质是多肽，意味着它们由很短的氨基酸链组成。目前已识别出两种不同的脑啡肽，即甲硫氨酸脑啡肽和亮氨酸脑啡肽。

神奇的人体，在激素的调节下，感受着爱情带来的喜怒哀乐，同时对方的反馈影响自身的情感又进一步引发体内的激素变化，当两个人感觉深深相爱，令人亢奋的激素彼此激励，而当一方激昂另一方冷漠，却会给激昂的一方带来深深的打击，抑制神经兴奋。

激素、神经的“隔空”呼应带来两个人皮肤、肉体的亲密接触，心心相印、合二为一的亲密感，又产生反作用。

爱情的奇妙在于激活许多“未知的神经”，当爱的感觉来临、当两个人经历高潮，“酥麻感”从皮肤上划过，一浪一浪的荡漾，这是两个相爱的人专属的亲密体验。

在人工智能之父马文·明斯基的作品《情感机器》中，作者写到：

情感是人们用以增强智能的思维方式。

我们每一种主要的“情感状态”都是因为激活了一些资源，同时关闭了另外一些资源——大脑的运行方式由此改变了。如果这种改变每次都会激活更多其他资源，那么最终将导致资源的大规模“级联”。

简单来说，爱上一个人会变得更加有智慧哦！

健康哥认为，当你发现自己的身体爱上TA，大脑爱上TA，无需害羞，也许这是上天赐予你的礼物，给你带来兴奋和重新了解自己的机会，更重要的是，这些奇妙感受是两个人组建家庭、进行遗传、共同抚育后代的基础。身体已经帮你设置好，当这些天然兴奋剂“过期后”，两个人靠啥来彼此联系，继续愿意守着共同后代，不离不弃。

最后，健康哥给一个温馨小提示哦，为什么情人节要送巧克力？

因为巧克力中的色胺酸，有助合成血清素，而另一个成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻药”的昵称，能刺激快乐中枢，使人达到性高潮。所以，巧克力能增加人的喜悦和幸福感，潜台词也是愿我能激活你的快乐细胞，唤起情欲！

最后祝有情人终成眷属，在美好的年华，聆听内心的声音，和你的爱人、目标爱人尽情的相爱吧！

（部分内容参考自互动百科、健康百科、环球网等）