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（原标题：女性瘦脸吃什么）
女性朋友要想更好的减肥，那么除了运动之外，饮食也是比较关键的，瘦脸也是如此，大家除了要坚持一些小动作之外，平常也需要多吃一些具有消肿效果的食物。
那么女性朋友究竟吃什么才可以瘦脸呢？
冬瓜玉米汤：冬瓜和玉米都有去脂肪祛除水肿的效果，关于米汤的做法也非常简单只要大家持续喝一两个月的话就可以起到明显的效果呢，另外大家也需要注意的是少吃一些高盐分的食物因为这样会使得自己看起来更加浮肿。
西洋芹：西洋芹的营养价值是非常丰富的，并且乡情和有效地促进口腔的活动，所以人们可以在夏天简单的生吃，这样瘦脸效果都是特别好的。
柠檬：都知道柠檬具有很好的减肥功效，柠檬中的柠檬酸可以有效地促进热量的代谢消除人们的疲劳感，并且柠檬可以有效的促进肠胃蠕动，同时还可以起到美白的效果。
苹果：苹果富含丰富的果胶我将可以帮助人们排出毒素，并且可以有效控制热量的吸收，另外苹果中的钾元素还可以有效地预防脸部水肿。
菠萝：常常吃菠萝可以有效的促进肉类蛋白质的消化，不过大家也要注意如果空腹吃菠萝的话很容易导致肠胃受伤，所以大家可以在吃饭之后半个小时吃一些菠萝。
葡萄柚：葡萄柚有一种特殊的酸味，这是很多女性朋友最喜欢的，而酸性物质可以有效地加强女性朋友的消化，因此葡萄柚完全可以当做瘦脸的食物。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：
王晓易_NE0011
