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蜂蜜醋水不适合哪些人饮用?

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(原标题:蜂蜜醋水不适合哪些人饮用?)

蜂蜜是美容养颜的健康食品,既可以外敷又可以口服,在保健养生还有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的。近年来,不少人会把蜂蜜和醋调成蜂蜜醋水饮用,可帮促消化还有瘦身的效果。但蜂蜜醋水不适合哪些人饮用这一问题大家还是要先了解一下的。

蜂蜜醋水不适合婴幼儿饮用

婴儿肝脏的解毒功能差,胃肠功能较弱,蜂蜜中所含成分比较复杂,易导致婴幼儿产生过敏或其他不良反应。

蜂蜜醋水不适合糖尿病患者饮用

每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。其中葡萄糖和果糖都是可以直接被吸收的单糖,可使血糖快速升高,而蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。可见,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

蜂蜜醋水不适合有肠胃疾病的人饮用

醋含醋酸,对胃有刺激性,容易引起胃酸分泌过多,加上蜂蜜本身是弱酸性的,如果有胃肠疾病的人喝白醋蜂蜜水会刺激胃部,加重疼痛。

蜂蜜醋水饮用的温馨提示:

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用即可。蜂蜜不宜加热服用,最好饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用,避免刺激肠胃。蜂蜜呈酸性,保存时,不要使用金属容器,以免发生化学反应。

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