2016世界肝炎日：想得肝硬化？每天一两白酒足矣

（原标题：2016世界肝炎日：想得肝硬化？每天一两白酒足矣）

每年的7月28日是世界肝炎日。2016年世界肝炎日这天，世卫组织将呼吁决策者、卫生工作者和大众“了解肝炎，立刻行动”。随着我们生活水平的提高，酒精性肝炎成为了威胁我们健康的一大杀手。南方医科大学南方医院感染内科及肝病中心副主任彭劼表示，要保护好肝脏，就要做好定期检查，保持健康的生活方式。2016年世界肝炎日专题：了解肝炎，立刻行动！

警惕：酒精性肝炎早期没症状

彭劼教授指出，改革开放后，我国人民生活水平显著提高。酒精性肝炎患者的数量比30年前有明显增多。酒精性肝炎已经成为了一种普遍的肝脏疾病。但是人们对此并不重视。酒精肝早期没有明显的症状。长期酗酒的人可能会有脂肪肝，可以通过肝脏B超检查，发现脂肪肝的一些表现，但是很多患者常常在有症状的时候才前往医院，这时候很多已经是肝硬化失代偿，到了晚期肝硬化。

酗酒：要得肝硬化一两白酒足矣

难道喝酒就会得酒精性肝炎？非也。那么酒精性肝炎的个体差异是非常大的。有些人喝的量比较多一点，但是他并不一定就会出现肝硬化，但是有些人可能就喝很少的量，长期这么喝下去，也可能导致酒精性的肝炎，甚至肝硬化。彭劼教授指出，对国人来说，就算是每天喝酒不超过20克，持续3—5年以上就可能出现酒精性肝病。20克的酒精量仅仅相当一两五十度的白酒。如果你每天喝一两白酒，持续三五年以上，那么基本就有可能会得酒精性肝病。

治疗：关键在于戒酒

治疗酒精性肝炎最重要的是戒酒。去掉这个病因，就是比较好的治疗了。就像乙型肝炎的病人，如能把乙肝病毒去掉了，这个病就治好了。酒精性肝病把酒去掉了，酒精肝就恢复了。如果已经造成肝损害，把这个病因去掉了，没有这个酒精的持续刺激，肝脏有自我修复和恢复的过程，所以他的肝病就慢慢逆转了。

有一些酒精性肝炎是因为营养摄入过少导致的。喝酒后会有胃饱胀的感觉，但是实际上，营养的摄入量是不够的。患者得到相应的治疗之后，他们在饮食上要形成合理的均衡的营养膳食，包括糖、脂肪和蛋白质均衡的搭配。

检查：定期检查，改变不良嗜好

彭劼教授提醒，预防酒精性肝炎，最好进行一个早期的检测，包括肝功能的检查，B超的检查这些常规的检查。酒精性肝炎早期会有脂肪肝，通过肝脏B超，可以看见一些脂肪肝的表现。

另外要尽量戒掉不良嗜好。聚会少喝酒。如果是朋友聚会，非喝不可，也不能由着性子灌黄汤。喝酒尽兴就好。2016年世界肝炎日专题：了解肝炎，立刻行动！

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