分享至
（原标题：七日瘦身汤效果怎么样 如何瘦）
七日瘦身汤是一种新的减肥方式，这种减肥方式要求我们在七天之内除了喝汤不能吃其他的东西，不然会没有好的减肥效果的，很多人都想尝试用这个方式来减肥，但是又不知道七日瘦身汤效果怎么样，下面就让我们一起来了解一下吧。
效果因人而异
不同的人用同一种方式来减肥，达到的效果也是不一样的，可能有的人用七日瘦身汤来减肥，不到一个月就瘦下来了十几斤，但是有的人只能瘦一两斤，这和人的体重基数以及肥胖的原因之间是有着密不可分的关系的，一般来说，体重基数比较大的人可能瘦起来比较快，那些本身就不是特别胖的人，可能瘦起来就没有那么快了。
七日瘦身汤做法
首先将莴笋去皮，然后把西红柿、胡萝卜、洋葱等清洗干净，切成大小差不多的块状，把玉米切成段状，然后把芹菜清洗干净切成段;往锅中倒入少许的植物油，然后放入一般的洋葱和西红柿，用小火慢慢的炒1分钟左右，西红柿变软以后倒入足量的清水就可以了，大火煮开以后倒入其他的食材，煮熟以后加上食盐进行调味就可以了。
上文就是对七日瘦身汤效果怎么样这个问题的简介，七日瘦身汤对于大多数人来说效果都是蛮不错的，不过要坚持喝才能有好的效果，而且在喝七日瘦身汤减肥期间，最好是不要吃含有动物油脂的食物，这样可能会让减肥效果不明显。
【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】
想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？
关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
本文来源：39健康网
责任编辑：
王晓易_NE0011
