主讲嘉宾：北京大学人民医院呼吸和危重病学科副主任医师 谭星宇
演讲实录：
房间内吸烟PM2.5高达1000以上
我们现在老讲雾霾，雾霾的话大家一看那个PM2.5的数字说，今天到200多、300多，然后大家觉得今天特别恐怖，但是我们现在拿那个数据来测，如果在房间里吸烟，如果空气流通不是特别好，那个PM2.5实际上是可以达到1000以上，是室内污染的贡献率能够达到83%—90%。
靠近吸烟者就是靠近霾？
距离吸烟者2米内PM2.5可达200到300
尤其是在餐厅的一些卫生间，就这种流通不好的地方，有时候PM2.5很多。在餐厅里一个吸烟的人他抽着烟从你身边走过，这个时候他的PM2.5都能够从50飙升到150多。如果一个吸烟的人就在隔着你一两米的地方吸，PM2.5可能就能到200到300，所以实际上吸烟引起的危害，我们是觉得比环境当中的雾霾还多。但是现在因为大家一直在强调雾霾的事情，所以经常我们有病人说，我现在得的病，是不是因为就是雾霾的问题？其实他是抽了三十年、四十年的烟，这个比空气当中的雾霾其实是严重多了。
大烟鬼啥形象？
全身上下都没好：牙齿焦黄皮肤衰老
其他的危害我们觉得比如说像对皮肤就不太好，有些牙齿也会容易有烂牙、黄牙，然后比较容易显衰老。我们有一个典型的大烟鬼的形象，牙齿就是一个焦黄的，然后特别瘦瘦的，这个就是长期吸烟的一个不好的形象。所以对于我们大夫来说，吸烟不管怎么说，都是有害的。
什么时候戒烟合适？
什么时候戒烟都好 越早戒烟越好
而戒烟的话是越早戒越好，这个我们觉得什么时候戒都是合适的，越晚戒的话，肯定是对你的损伤越严重。我们现在没有什么药物来消除你的吸烟危害，比如说像我们的吸烟的人做气管镜的话就会发现，肺是比一般人的黑色色素沉重，就会有这种现象。这些的话其实都是在烟雾不断地损害你的身体。
目前什么药都不能改善这些损害，我们只能是说，等你到了发展到有病的情况，我们再根据你的病，给你相应的治疗，但是这个时候可能对你来说，可能就比较晚了。所以我们觉得什么时候戒烟都是合适的。
本文来源：网易健康
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王晓易_NE0011
