案由：关于重视青少年抑郁预防和治疗的建议
提案人：俞敏洪
提案内容：
根据《中国国民心理健康发展报告（2019－2020）》，2020年青少年抑郁检出率为24.6%。其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%；小学阶段抑郁检出率为1成，其中重度抑郁为1.9-3.3%；初中阶段抑郁检出率约为3成，其中重度抑郁为7.6%-8.6%；高中阶段抑郁检出率近4成，其中重度抑郁为10.9%-12.5%。
又据2018年北医儿童发展中心《中国儿童自杀报告》: 中国每年约有10万青少年死于自杀；每分钟就有2位青少年死于自杀，还有8位自杀未遂；绝大部分青少年自杀案例都与抑郁症状或抑郁症有关。
根据民间抗郁组织渡过平台内部的观察数据，青少年抑郁高发的成因，大概有以下几点：
一是学业竞争。除了学习时长、课程难度、考试等因素，更大的问题是攀比；
二是人际关系，包括家庭关系、家校关系、师生关系、同伴关系等；
三是孩子成长中的问题，很多社会现象会给单纯的孩子们带来巨大冲击；
四是生活方式问题，比如沉迷网络、作息紊乱、网购频繁、缺乏运动等。
这些因素合在一起，造成了青少年的焦虑。这还不是个别家庭的问题，也不是个别学校的问题，而是全社会的问题。上面千条线，下面一根针，全社会的生存焦虑，一层层传递，最终集中到青少年身上，使得他们不幸成为整个社会转型及阶层变迁的痛苦的承担者。
青少年抑郁和成年人不一样，他们的大脑、心理都在发育中，抑郁和成长中的问题交错，有的孩子并发焦虑、双相、冲动控制障碍、进食障碍、体象障碍、物质成瘾依赖等等，构成一个系统问题，处理起来比成年人更加复杂，需要寻找整体解决方案。针对以上现象，我建议：
一．国家层面进一步高度重视青少年抑郁等精神困惑问题，建立教育部、卫健委、团中央等部门联合行动的机制，形成全社会重视青少年精神困惑问题的氛围。严格落实《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》（教思政厅函〔2021〕10号），切实加强青少年学生心理健康管理的专业支撑和科学方法。
二．真正减轻孩子们的课业负担，开展丰富多彩的课外活动，帮助他们找到自己的兴趣爱好，锻炼组织能力、领导能力、交流能力、团队协作能力、执行力；同时，让孩子们有更多的机会亲近自然，在自然的环境下学习体验，按照孩子的天性去培养教育孩子，通过大自然的力量去激发潜在力，从而培养良好的品格和习惯。
三．鼓励公益慈善组织牵头构建精神疾病疗愈第三系统——社会支持系统。关于精神疾病疗愈，目前中国有两个系统：一个是医疗系统，另一个是心理咨询系统。建议尝试鼓励公益慈善组织，牵头建立第三个系统——社会支持系统。社会支持系统可以在很多方面发挥作用，弥补现有医疗系统和心理咨询系统的不足，即“短期是诊治，长期是成长，全程是陪伴”。
结合上述青少年抑郁爆发性增长的态势，社会支持系统可以帮助家长缓解焦虑，改变认知，为自己的孩子找到疗愈方向，放弃对孩子的控制，学会允许、接纳、肯定，给孩子自由选择的空间。比如，给孩子们安全感，让孩子愿意自救，给孩子们创造一个人际链接的场域，让他们学会寻求团体支持等，这些都是公益慈善组织大有可为之处。
四．要特别重视学校心理老师专业队伍的建设，提升学校心理老师的心理专业知识水平和心理督导、咨询能力，提升班主任老师、教职员工对学生精神心理问题的识别能力，以及应用心理学知识处理学生心理问题的能力。这不仅可以减少校园危机事件发生率，更大意义在于让青少年的精神健康问题在他们成长期间尽早被看见、被了解，进而被疗愈。
本文来源：网易教育综合
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