线上学习进入新阶段，家长又该做哪些相应的调整呢？

1.心理上的准备：论学习效果，在线教学肯定不如课堂教学，家长们要认清这一事实。既然现阶段只能选择在线学习，家长们要想办法增强自己的参与度，有效的参与到孩子的学习当中去，帮助孩子查缺补漏。

2.情绪上的护卫：家长应与孩子进行有效沟通，要使孩子明白，这种全新的学习模式从本质上来讲，跟在学校进行课堂学习是一样的，要按照在校学习的方式要求自己。家长要随时观察孩子是否能适应和接受线上学习的知识，发现问题及时引导鼓励孩子。

3.物资上的完备：按照学校的要求提前准备各项用品，例如书籍资料等，网络以及设备，学会使用学习需要的工具或系统。家长可以根据自家情况制定具体学习计划，把能打印的学习材料都打印出来，减少孩子看电脑时间。

4.行动上的落实：了解每天或每周的学习内容，共同制定时间表、学习计划，并按时督促、掌握孩子在线上课状态。如果家长因为工作原因，没办法陪同孩子完成每日学习的过程，可以在回家后或者在单位工作休息时间快速浏览当天的教学内容，对学习内容做到心中有数，及时检查孩子课后巩固练习情况，充分了解孩子对知识点的掌握情况，并有针对性的对孩子的知识盲点进行辅导，或者和学科老师沟通，找到解决孩子知识盲点的办法。

5.沟通上的及时：家长仍需要和学生在校学习期间一样，保持和班主任老师、学科老师关于孩子学习状态的良好沟通。之前在校学习期间，班主任老师、学科老师更易于发现孩子的异常情况。现在的线上教学模式下，家长要主动承担起对于孩子学习表现的观察，针对孩子出现的学习知识、学习状态、心态上的问题，及时与班主任、学科老师沟通，找到合适的方式方法，配合学校和老师，引导、帮助孩子适应全新模式下的学习。

第一，创设良好的学习环境

1.让孩子拥有一个独立的学习空间，有自己的小书桌，做到环境干净整洁、物品码放有序。

2.帮助孩子选择合适的线上学习工具。选择电子产品的优先顺序为电视、电脑、平板电脑，家长可以根据家庭具体情况，酌情帮助孩子选择。

3.营造积极的家庭氛围。要让孩子懂得，随着疫情向好的态势，各行各业已经复工复产，学生进入线上学科学习阶段是非常正常的事情，引导孩子保持一种平和的心态，自然接受。

第二，关注孩子的学习投入

1.要让孩子（或帮助孩子）有合理的作息时间，每天除了保证10小时充足的睡眠让大脑和身体有足够的休息时间外，还要根据孩子的具体情况进行合理的膳食营养搭配，保障孩子精力充沛。

2.督促孩子每天进行不少于一小时的体育锻炼时间，增强体质，提高自身免疫力。坚持开展亲子活动，加强亲子沟通，促进孩子心理健康。

3.督促孩子读书写字时，保持正确姿势，即身直头正肩要平，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸长，胸离桌子要一拳。孩子观看屏幕20分钟后，要提示孩子抬头远眺。让孩子增强预防近视，科学护眼的意识。

第三，助力孩子的学习获得

1.提示孩子提前一天做好学习计划。一方面，让孩子独立或在家人的引导下有序开展学习；另一方面，让孩子在完成学习任务后，得到满满的获得感，增强自信心，更加积极地投入到后面的学习中去。

2.引导孩子找到适合自己学习的方法。比如中高年级的同学可以提前预习、听课过程中可以记笔记；低年级的同学可以先由家长陪伴听课，形成听课习惯后逐步尝试独立听课等。

3.引导孩子多交流、多请教、多复盘。多交流是让孩子多和学习小组的同学分享学习心得，在分享中增知增智；多请教是让孩子对于自己没学懂的知识主动向书本、同学、老师、父母请教，养成主动求知习惯；多复盘是让孩子每天反思学习情况，引导孩子思考当天学习过程中的收获和问题，提高孩子自我管理的能力。

第四，培养孩子的学习品质

1.陪伴孩子，做孩子的榜样。在孩子线上学科学习阶段，家长要多陪伴孩子，做孩子的榜样，让孩子在日常的家庭生活中不断地受到思想的启迪。

2.建立规则，培养有规矩的孩子。父母在线上学科学习的问题上必须有自己的原则，父母坚持自己的原则，给孩子立规矩、让孩子遵守基本的规则，那么，孩子才能够慢慢地有规矩。

3.积极面对问题，培养孩子的抗挫力。不是所有的孩子努力了，就一定能够学会和会学了，因此，家长要有一种平常的心态，接受孩子在学习中的困难、问题，引导孩子积极面对，帮助孩子查找原因，补齐短板，提高抗挫能力；同时，也让孩子品尝通过努力以后取得进步的快乐体验。

1.家长要给予孩子信任与支持

作为父母，家长要对已经成为中学生的子女给予基本的尊重与信任。可以主动询问孩子需要何种支持与配合，无论是物质上还是习惯上和心理上的，只有家长先肯定和接纳孩子的真实状况，才可能慢慢地帮助孩子吸取更好的建议，以开放的心态逐渐提升自己。

2.家长要保持情绪稳定、平和

在这个特殊时期，父母保持自身情绪稳定，对孩子和家庭来说难能可贵。通常父母情绪失控，不仅不能解决问题只能激化矛盾，让问题更加复杂。所以，当面对网课中出现的问题时，父母首先要保持理智，通过与孩子平等的交谈共同商议解决问题的方法，从而制定具体的措施保证方案的实施。在有必要时，父母或孩子也可以暂时离开矛盾场景，按下情绪暂停键。

3．家长要敬业、自律

现在很多家长已经复工，会担心因为不能监督，孩子在家的学习效果不佳，其实大可不必。家长对职业的敬畏、对工作的认真，会对孩子产生潜移默化的积极影响，这种影响不仅对孩子的学习有益，而且会影响他的一生。家长在家时，首先做到有节制的使用电子产品，在孩子学习的过程当中，至少不能休闲娱乐对孩子造成干扰，最好的做法是能够进行自我提升，工作学习等，为孩子树立积极的行为榜样。只有懂得自律的家长才能培养出自觉地孩子。