中学女孩拔自己头发上瘾 专家：这病需要家庭支持

每个女孩子，都希望拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是，有那么两个女孩，经常拔自己的头发，是“拔”，“拔”萝卜的“拔”。感受这个字的“力度”。好好的秀发给拔成了“地中海”，且不说难看，光想想，这么硬拽下一把把头发，多疼啊！女孩子，这是怎么了？

初中女生通过拔头发缓解压力

案例一

笑笑（化名）是台州市一名中学生，最近被家长带到台州医院精神卫生科就诊，原因是太爱拔头发，导致局部头发稀少，只能靠戴帽子遮盖。对于女儿爱拔头发这件事情，笑笑的家长也很无奈。

原来，笑笑爱拔头发的事情发生在两年前。在她读小学六年级的时候，父母离婚，之后，她开始变得脾气暴躁，成绩也随之下滑。据笑笑自己阐述，在她心烦的时候，便会不自觉地拔头发，拔完了才有满足感。一根一根的头发被拔下来，在别人看来是疼痛感很强烈的事情，但笑笑却觉得疼痛是可以忽略的，而且相比拔头发给她带来的满足感，疼痛根本不算什么。

后来情况愈演愈烈，她几乎每天都要拔头发，导致头上部分区域头发稀松，甚至露出了头皮，只能剪成短发，并且每天要靠戴帽子遮盖。对于拔头发这件事情，笑笑自己也很矛盾，她知道这样持续地拔头发不仅影响美观，还容易被人用异样的眼光看待，但是总控制不了自己。

案例二

小蕊（化名）是一名长相甜美的女生，在台州市就读初三，本来成绩不错，性格也温和，但最近却跟笑笑一样，有拔头发的癖好，心情不好或者紧张焦虑的时候，便开始拔头发。

对于小蕊的这一行为，周边的人都不能理解，但小蕊却觉得拔头发能够舒缓压力，让自己获得满足感。到底有什么样的压力让小蕊需要通过拔头发去舒缓？

据小蕊介绍，主要是家庭因素让她出现了变化。原来，小蕊的爸爸患有重病，周围的人总是用同情的眼光看她，邻居们也常常议论她家里的事。慢慢地，她变得脾气暴躁，反感别人问她家里的事，喜欢独处，不爱学习，回避外出。用她的话说，烦心的事越来越多，作业多让她心烦，妈妈叫吃饭也能触怒她，而这一切情绪，她都通过拔头发去发泄。

拔头发的背后原因可能跟家庭因素有关

十几岁的女孩子拔自己的头发，这在很多人看来简直是不可思议，但事实上，这两位女生不是不爱美，而是得了一种叫“拔毛癖”的心理障碍。

拔毛障碍是精神心理障碍之一，被归类于强迫相关障碍或冲动控制障碍部分。其特征是患者自觉或不自觉地将头发、眉毛、胡须、腋毛或阴毛等拔去，男女均可发病，女性多见，青少年多见。拔毛之前通常有紧张感增加，拔完之后有轻松感或满足感。

台州医院精神卫生科医生陈宝君主要从事儿童、青少年心理研究，工作中接触到了很多儿童、青少年案例，她介绍，目前“拔毛障碍”的病因尚不明确，可能与紧张焦虑、抑郁、不良家庭因素，特别是母子关系处理不当，以及不恰当的应对方式有关，常与焦虑障碍、抑郁障碍、人格障碍等共病。发病前多有导致情绪不稳的诱因，如：与父母分离或因学习压力过大，受到老师批评、遭到父母打骂，或父母性格不稳，管教过分严厉，缺少亲情爱护等。

而上述的两个案例，都跟家庭因素有关，一个是父母离异，一个是至亲患病，同时个体对这些事件存在不合理的感知和应对方式。像案例中的第二位女学生，因为家人生病，无法应对别人对她家庭的议论，家人也没有关注到并给予疏导，慢慢地，这就成了她心头的一根刺，一碰就痛，反感别人对她家庭的任何议论，容易把自己封闭起来。

治疗“拔毛癖”，需要家庭支持与专业治疗

可以说，拔毛障碍癖是一种心病，因此需要专业的治疗。“一般来说，拔毛障碍患者只要感到压力、焦虑、抑郁，就可能会控制不住拔头发，拔的时候虽然会痛，但心里却感到轻松。然而拔完后又会很后悔，但就是无法控制。”陈宝君说，拔毛障碍患者最多拔的是头发，也可能是眉毛、睫毛等。

“拔毛障碍”严重者，不仅会把自己拔成斑秃，还会拔出头皮疾病，这时不仅需要心理咨询，还要结合皮肤科的治疗才行。那么怎么判断自己是否得了“拔毛障碍”？平时习惯拔胡须或是眉毛就是“拔毛障碍”了吗？陈宝君说，如果是偶尔拔毛发，没有到失控的地步，不会导致对身心的伤害，或是没觉得不拔就心里不爽的情况，那么一般就不是“拔毛障碍”。

陈宝君介绍，对于“拔毛障碍”者来说，不论症状轻重，都可能提示背后一些心理原因，建议寻求心理咨询与治疗，学习自我情绪和行为管理。首先，要找到压力的来源，恰当应对，合理安排时间与精力，解决现实问题，减少压力。其次，学会有效表达压力和情绪。第三，可以通过增加唱歌、运动等更多健康生活方式来缓解压力。第四，通过觉察念头和冲动、行为矫正、放松训练等消除症状。