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如何正确记忆GMAT考试单词

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  GMAT考试已成为各国英语商学院的入学考试。若想要在GMAT考试中取得好成绩,考生就必须掌握大量GMAT考试所需要的英语单词,那么有什么方法能够帮助考生提高GMAT考试单词的记忆效果呢?


我们知道记忆是有其客观规律的,掌握了规律,那么我们就可以让记忆更好地为我们服务。记忆,简而言之,是外界刺激在大脑皮层形成的兴奋点。那么不断形成的兴奋点,显然互相之间会互相抑制。前面形成的兴奋点,会抑制后面形成的兴奋点,反之亦然。所以,聪明的你很容易明白,在两个时间段,会获得很好的记忆效果,是因为他们只有一个方向的兴奋点压制。这两个时间段就是醒后和睡前。更加具体一点说,就是睁眼后,什么都不要干,就开始背单词,睡觉前,背单词。这是背单词的两个黄金时间。


接着,我要再讲一下,怎么样的作息可以更加提升你的记忆能力。晚十点睡觉,早6点起床。要按这样的规律作息,坚持。这样,你可以在人体的节律获得更好的记忆能力。


那么,再具体一点,你要问了,这两个时间段确定了以后,每个时间段用多久时间呢。这个,具体花多少时间,要针对你要背的单词数量、你可以投入的记忆时间来决定。通常,我们建议,早上1-1.5个小时,晚上0.5-1个小时。当然,如果你任务繁重,可以考虑早上2-2.5个小时,晚上1.5个小时。不要超过此限。


通常,早上的时间,我们用来背单词,晚上的时间我们用来检验单词的效果,对不会的单词进行再记忆,早上如何背单词我们在下面会详细讲解。


那么单词的数量呢?我们建议一天的单词数量在200-300之间。不要超过300。但是最好不要少于150个单词。太少了,没有规模效应。


这个时候你要问,那应该采用什么样的材料来背呢。对于GMAT考试来说,我们首先要掌握T词频。在T词频牢固掌握了以后要掌握T词汇。


微观地讲,所有的记忆都是记录在神经元上面的,我们的大脑记得所有我们曾经经历过的东西,但是大脑的索引能力却是有限的。一个记忆能否被正确索引而提取成功,取决于他记录的神经元与其他神经元之间的联系通路有多少。其实,这个,不就是我们学习任何东西的过程吗,我们学习一个东西,总是要把这个未知的东西,同我们已知的东西联系起来,才能达到学习的目的。如果跟这个未知的东西发生联系的已知的东西越多,那么这个未知的东西掌握起来就越快,也越准确到位。所以,尽可能多地让一个不会的单词与我们已知的东西发生联系,是有效记忆单词的重要方法。


那么,再接着,每天这些时间,我们应该怎么用,才能更高效的利用呢。通常,每半个小时作为一个SECTION,来记忆单词,是证实效率最高的安排。什么叫半个小时一个SECTION,就是指,半个小时为一个单位,记忆80-100个单词,也就是通常的词汇书的一个LIST或者半个LIST,这样,一个小时,要分成2个SECTION来操作。具体为什么要这样,而不是采用一个小时一个单位来记忆,原因在这里难以说清,就不再做详细的论述,只要知道和利用这个结论即可。


那么,半个小时的这样一个SECTION,我们又应该如何来使用才能有效地利用呢。这里有一个固定有效的模式,那就是25+2+3模式。也就是25分钟用来背单词,接着休息2分钟,什么都不要干,最好就是神游,不要在这2分钟制造任何的兴奋点,原因如前述。再3分钟快速复习记忆过的单词。这样的安排,遵循了高效记忆的第一原则——复习必须在遗忘之前进行。所以,第一次复习必须在20分钟内进行,第二次复习则将在晚上睡觉前进行。


以上就是关于提高GMAT考试单词的记忆效果的方法,希望可以对大家有所帮助。
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