• 01:19

  怎么看气练的是否充足

  2024-05-14 16:40
• 00:48

  叶师傅讲百日筑基

  2024-05-08 16:12
• 02:11

  坚持练洗髓功身体却越来越差

  2024-05-05 16:07
• 01:36

  吐纳是个骗局吗？

  2024-05-02 17:32
• 00:34

  膝盖不舒服可以练跪膝吗？

  2024-04-29 16:54
• 02:06

  为什么站桩和吐纳可以调理身体？

  2024-04-28 17:45
• 00:22

  叶师傅吐纳动作现场纠偏

  2024-04-26 15:17
• 00:51

  吐纳练扎实了是否能提升垂吊重量

  2024-04-25 16:05
• 01:48

  练洗髓功能不能改善力不从心的状况？

  2024-04-24 17:57
• 00:50

  吐纳和大喘气的区别

  2024-04-23 15:55
• 00:40

  练吐纳睡不着是怎么回事？

  2024-04-20 17:39
• 00:57

  练吐纳不出汗正常吗？

  2024-04-18 16:34
• 00:22

  练吐纳浑身发胀是怎么回事？

  2024-04-16 12:22
• 00:30

  练吐纳对肚子大的帮助

  2024-04-14 14:31
• 00:22

  吐纳动作现场纠偏

  2024-04-12 11:00
• 00:29

  吐纳是否可以让人变年轻

  2024-04-09 17:04
• 00:53

  练功的时候出现杂念怎么办

  2024-04-08 17:33
• 01:08

  吐纳正确的呼吸练法

  2024-04-07 17:09
• 00:34

  洗髓功一共有几个招式？

  2024-04-06 18:01
• 00:33

  练吐纳胸闷怎么回事？

  2024-04-02 19:26
• 01:18

  练吐纳时横气填胸气下不去怎么办？

  2024-03-31 17:20
• 01:40

  精气神都虚了应该怎么办？

  2024-03-30 18:26
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  练吐纳上火怎么回事？

  2024-03-27 15:53
• 00:47

  垂吊多重才能打通任督二脉？

  2024-03-26 16:42
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  腹股沟疝气能不能练洗髓功？

  2024-03-25 16:11
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  略宽于肩到底是宽多少？

  2024-03-23 17:20
• 01:15

  为什么练吐纳能让人平静下来

  2024-03-20 17:51
• 01:17

  练吐纳把肚子练大了怎么办

  2024-03-19 17:14
• 01:05

  吐纳时如何引导自己的意念

  2024-03-16 18:07
• 00:15

  洗髓功习练者与叶老师谈练功过程

  2024-03-15 17:42
• 00:33

  辟谷是谁发明的02

  2024-03-14 17:16
• 00:33

  什么时候开始辟谷

  2024-03-12 17:58
• 01:17

  短小精悍能不能练垂吊功

  2024-03-10 16:58
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  为什么不能练3天吐纳就直接垂吊

  2024-03-08 15:06
• 00:56

  躺着也能练丹田吐纳吗

  2024-03-07 15:29
• 00:15

  脊柱侧弯的危害

  2024-03-04 15:34
• 01:36

  冬天皮肤瘙痒怎么办

  2024-03-03 18:11
• 00:18

  叶师傅指导学员吐纳动作

  2024-03-02 15:10
• 00:20

  叶师傅讲解吐纳细节

  2024-03-01 16:57
• 00:18

  叶师傅纠正学员吐纳动作

  2024-02-29 17:08
• 00:17

  叶师傅四平马步桩直播花絮

  2024-02-28 17:49
• 00:31

  如何寻找气感

  2024-02-27 16:03
• 00:14

  吐纳练多久才可以练垂吊

  2024-02-26 16:31
• 00:24

  叶伟师傅现场给学员纠偏

  2024-02-25 15:38
• 00:09

  正月里开练

  2024-02-19 17:43
• 03:02

  线上学vs线下练

  2024-02-18 16:08
• 00:30

  正月初六初七，正月十三十四淄博开课

  2024-02-03 16:31
• 00:50

  叶伟师傅现场解答学员疑问

  2024-01-30 14:55
• 00:07

  叶师傅教的膨膝

  2024-01-29 17:33
• 00:33

  叶伟师傅纠正学员吐纳动作

  2024-01-28 15:36
• 00:49

  叶伟师傅讲拉直脊背

  2024-01-26 16:41
• 00:12

  叶伟师傅给学员纠正吐纳动作

  2024-01-25 15:01
• 00:39

  微微的膨膝

  2024-01-22 17:05
• 00:23

  吐纳调身之双脚平行不要外八

  2024-01-21 17:02
• 00:12

  叶伟师傅给学员纠正吐纳动作

  2024-01-19 17:28
• 00:25

  为什么要开3980线下课

  2024-01-16 17:38
• 00:31

  两天一晚现场纠偏吐纳站桩篇

  2024-01-15 18:27
• 00:30

  叶伟师傅带领学员打坐后拍打

  2024-01-14 18:49
• 00:19

  两天一晚面授纠偏打坐篇

  2024-01-13 18:18
• 00:11

  现场感受叶伟师傅丹田呼吸

  2024-01-12 17:42
• 00:07

  耗气血的东西

  2024-01-11 18:27
• 00:14

  叶伟师傅带领学员打坐

  2024-01-10 15:54
• 00:24

  叶伟师傅现场给学员纠偏

  2024-01-09 17:50
• 00:44

  叶师傅讲屈膝

  2024-01-06 17:19
• 01:06

  叶伟师傅讲跪膝

  2024-01-04 18:46
• 01:01

  练习洗髓功之后的注意事项

  2024-01-03 17:32
• 01:17

  叶师傅一天的时间安排

  2024-01-01 17:32
• 00:28

  叶师傅的日常

  2023-12-31 18:20
• 01:22

  气血对人体的影响

  2023-12-30 15:21
• 00:20

  叶伟师傅向学员介绍洗髓功

  2023-12-29 16:13
• 00:47

  叶伟师父与弟子相聚北京

  2023-12-28 18:21
• 00:21

  叶师傅拉车花絮

  2023-12-25 18:23
• 00:49

  松肩合肘双手掐胯侧面展示

  2023-12-24 18:02
• 00:26

  叶伟老师潍坊之行现场

  2023-12-21 14:42
• 00:09

  叶伟师傅诸城之行花絮

  2023-12-20 15:59
• 00:31

  叶伟师傅站桩详细教学

  2023-12-19 15:58
• 00:51

  论洗髓功与金钟罩铁布衫的关系

  2023-12-16 17:22
• 00:16

  叶伟师傅答疑解惑

  2023-12-15 17:10
• 01:02

  叶伟师傅太极拳弹抖劲

  2023-12-14 16:51
• 00:12

  叶伟老师给洗髓功学员纠偏

  2023-12-12 16:58
• 00:16

  洗髓功叶伟师傅拉汽车

  2023-12-11 15:59
• 00:17

  洗髓功调身之脚部动作

  2023-12-10 17:16
• 00:18

  洗髓功调身的功夫架构

  2023-12-08 18:21
• 00:33

  洗髓功调身的脚部动作

  2023-12-07 18:48
• 00:37

  混元太极、非遗传承人叶伟老师收徒仪式

  2023-11-27 17:34
• 01:16

  现场见证叶伟师傅拉汽车

  2023-11-26 18:00
• 00:59

  听洗髓功叶伟师傅讲：拍打收功注意事项

  2023-11-14 17:34
• 00:49

  听洗髓功叶伟师傅讲：拍打力量越大越好吗？

  2023-11-10 17:49
• 01:07

  听洗髓功叶伟师傅讲：拍打工具

  2023-11-09 17:25
• 00:27

  听洗髓功叶伟师傅讲：每次拍打需要多长时间

  2023-11-07 17:43
• 01:51

  听洗髓功叶伟师傅讲：练吐纳肚子胀怎么办？

  2023-11-04 17:49
• 01:06

  听洗髓功叶伟师傅讲：练吐纳打嗝怎么回事？

  2023-11-03 18:15
• 01:57

  听洗髓功叶伟师傅讲：为什么加重量加不上去

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• 00:52

  听洗髓功叶伟师傅讲：调身、调吸、调气

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  听洗髓功叶伟师傅讲：丹田气感

  2023-10-29 17:37
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  听洗髓功叶伟师傅讲：垂吊有什么作用？

  2023-10-28 17:38

• 自律女生的减肥宝典带你实现完美身材

  2023-10-22 17:05
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• 听洗髓功叶伟师傅讲：十趾抓地

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  2023-10-20 17:40
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