陕西
摘要：守护全体师生身体健康，做好流感预防工作，西安锦园学校特推送本次流感专项科普，家校同心，科学抵御流感，筑牢校园健康防线。
秋冬气温起伏大，近期流感进入高发阶段。校园人员密集，是呼吸道传染病容易传播的场所。为守护全体师生身体健康，做好流感预防工作，西安锦园学校特推送本次流感专项科普，家校同心，科学抵御流感，筑牢校园健康防线。
一、认识流行性感冒（流感）
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的门把手、桌面、文具等物品间接传播。
典型症状：突发高热（体温常≥38.5℃）、畏寒、头痛、全身肌肉关节酸痛、明显乏力，可伴随咽痛、干咳、流涕；部分儿童会出现呕吐、腹泻等消化道表现。
和普通感冒区分：普通感冒多以鼻塞、流涕、咽痛为主，全身酸痛、高烧症状较轻；流感全身中毒症状更重，起病急、疲惫感强，重症风险高于普通感冒。
二、流感常见认知误区
误区1：流感就是重感冒，不用重视
纠正：流感和普通感冒病原体不同，流感更容易引发肺炎、心肌炎等并发症，儿童属于高危人群，不可轻视。
误区2：一发烧就自行服用抗生素
纠正：流感由病毒引起，抗生素针对细菌无效，盲目使用抗生素不仅无法治疗流感，还会造成耐药，用药务必遵从医嘱。
误区3：打过流感疫苗就绝对不会得流感
纠正：疫苗能够大幅降低感染、重症风险，但流感病毒分型多，仍有感染可能性，接种后依旧需要做好日常防护。
误区4：退烧后立刻返校上课
纠正：体温恢复不代表体内病毒完全清除，过早返校极易造成班级传播，一定要满足返校要求再复学。
三、精细化防护措施
1.主动接种流感疫苗
流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低感染流感以及发生重症并发症的风险，建议符合接种条件的学生、家庭成员及时完成接种。
2.做好居家卫生防护
家中保持每日开窗通风；引导孩子养成勤洗手习惯，外出回家、饭前便后、擤鼻涕后必须洗手；个人毛巾、水杯、牙刷独立使用，不交叉共用；定期对玩具、书桌、门把手等物品擦拭清洁。
3.作息运动与饮食调理
保证孩子每日充足睡眠，坚持适度户外运动，增强体质；三餐均衡搭配，多摄入优质蛋白与新鲜果蔬，少喝含糖饮料、少吃重口味零食；多喝温水，保持呼吸道湿润。
4.外出场景防护
尽量避免带孩子前往通风差、人员密集的密闭场所；前往商超、医院等场所可佩戴口罩；在外尽量不用手随意揉搓眼睛、口鼻。
5.患病后科学居家管理
孩子出现流感相关症状及时就医，遵医嘱用药，居家充分休息；居家期间做好家庭隔离，减少和家中其他成员近距离接触；密切观察病情，如果出现持续高热超过3天、呼吸困难、胸闷、精神萎靡、剧烈呕吐等危险信号，立刻复诊；必须达到返校标准后方可返回校园，防止班级内交叉感染。
6.日常健康监测
每日上学前自行监测孩子体温与精神状态，若身体不适及时和班主任沟通，不带病上学。
四、温馨提示
流感可防可控，不必过度恐慌，但不可松懈麻痹。学校与家庭紧密配合，把各项防护细节落到实处，帮助孩子养成持久的健康生活习惯，就能有效降低流感感染概率，守护每一位锦园学子平安健康成长。
来源：西安锦园学校官方公众号
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