江苏
“学生在校时间过长”这一话题，引发全网关注。11月1日起，江苏多所学校陆续发布作息调整通知，推迟上学时间，同时缩短晚自习时间。
南京市中华中学一高三班级通知（央广网发 受访者供图）
消息一出，便引发众多热议，评论区几乎是欢呼声一片：
延迟到校
开心的不只是孩子
“支持支持支持支持支持支持支持支持支持”
“大力支持！把睡眠还给学生，把周末还给家庭！”
“这样就对了，孩子们太可怜了，都没有睡过好觉。”
“现在的小孩学习确实苦，得减压”
“各地都快点执行起来吧，孩子没必要这么累”
“什么时候可以全国实现”
“把延时课取消才是最好的，孩子天黑才回家”
“早就应该这样实施了，还一个轻松愉快的童年，让孩子们更加健康快乐成长。”
记者采访中发现，部分原来7点前到校的高中，普遍将上学时间推迟至7:20或7:30，晚自习结束时间提前至21:00—21:30之间。不少家长坦言，孩子未必能因此早睡，但清晨终归多了些宝贵的睡眠时间。最关键的是，早上多睡二十分钟半小时，孩子们的精气神也不一样了。
学习是“持久战”
但绝不等同于“超长待机”
据江苏新闻近日报道，最近，不少高中生家长反映，孩子在校时长普遍达到15小时，早上6:40左右到校，晚上10点开始放学是常态，部分学校的高三年级甚至超过16小时。家长们担忧，长期休息不足会损害孩子们的身体健康。
省教育厅厅长江涌表示，“作为教育主管部门，我们也深感内疚。”他表示，今年以来，江苏已开展12批次全省层面上的检查，通报了一批学校。下一步还要加大管理力度，采取猛药去疴的办法，坚决查治学校过多延长学生在校时间、过早到校、过多布置作业等影响学生健康成长的情况。
不少高中生家长反映，孩子在校时长达15小时。图源江苏新闻视频截图
高中生在校15小时！这是一个多么让人五味杂陈的数据。
在“内卷式”教育和高考竞争所携带的压力之下，地方政府、学校、学生和家长等多方主体都会被裹挟，可是，这怎么能以牺牲孩子们的身心健康为代价？
此前，多家媒体报道，为了赶时间，孩子们去食堂吃饭都是用跑，甚至因为连上厕所都有规定的时间，有的孩子忍了一天，晚上放学回家才敢解大手。
这真的是我们的学校、老师和家长所希望看到的吗？
我们常说，健康是1，其他都是0。但是，作为学校，作为老师，作为家长，我们想过吗，孩子们一天在学校15个小时，甚至更长，这究竟是个什么概念？我们的心不会痛吗？长此以往，孩子们还能有健康吗？他们是鲜活生动的个体呀。
之前，我们这些上班族还调侃自己是“996”“007”，可是相较于孩子，尤其是高中的孩子，突然间觉得我们似乎也没有那么辛苦了。
高中学生正在自习（图源央广网）
延迟到校，拨动的不只是闹钟刻度
更是长久固化的教育观念
长期以来，早起常被视作勤勉的代名词，而此番调整，折射出从“比拼抢跑”向“尊重成长”教育观念的渐进转向。
应该说，面对学生在校时间过长的问题，教育部门的态度是坚决且明确的，也采取了相应的治理措施。2021年，教育部办公厅曾印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确高中生睡眠时间应达到8小时。2024年，教育部办公厅印发《关于开展基础教育“规范管理年”行动的通知》，后续又连续开展了“规范管理提升年”（2025年）和“巩固年”（2026年）行动，对治理过重课业负担问题、保障学生身心健康等提出了明确要求。
一系列举措释放同一个信号——学生的充足睡眠与身心健康，理应得到进一步重视。
只调整上学时间表，
远远不够
延迟到校，就能增加孩子们的睡眠时间吗？
未必。
如果作业量不减、升学焦虑不消，到校时间往后挪，睡觉时间跟着往后拖，所谓“多睡一会”就是一场假象，不过是把早起的煎熬，转嫁到漫漫长夜。
家长们一语中的——
“是晚睡问题！！是晚睡问题！！不是早读问题！！”
“真正让孩子休息好，是孩子放学后没作业才能早睡”
“不留作业！让孩子有时间读自己喜欢的书，出去打打球，跑跑步，做什么都比在家写作业写到晚上10：00强！”
教育从来不是一场透支健康的耐力竞赛。正如省教育厅厅长江涌所言，如果没有学生的身心健康，其他都无从谈起。应该说，如何尽早明确“解决问题的清晰路径”，落实好健康第一的教育理念，是迫在眉睫的议题。
在这个过程中，人们需要的或许不只是一轮又一轮的督查通报，而是一套系统性的破局方案。
撰文｜蒋莉
徐州广电编辑 | 黄雨桐
一审 | 朱宸昕
二审 | 张清 孙剑
三审 | 王经波
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