辽宁
人这一生，总会遇上不顺心的事，撞见不合心意的人，心头的火气便不由自主翻涌上来。常常要等到心绪平复之后才恍然发觉，生气，原是一件最傻的事。
生气的时候，是拿别人的过失，来煎熬自己的心。别人早已转身如常，而你困在情绪里辗转，心神难安，耗去了平和，也损耗了身体。那些恼人的是非，不会因为一腔怒火就此消散，无端生出的烦闷，却悄悄掠走了你当下的好心情。
世间人事各有立场，不是所有的人都懂你的心意，也不是所有事情都能如心中所愿。有些人不必争辩，有些事不必执着。纠缠于对错，困守在怨恼之中，便是把生活的主动权，拱手交到旁人手里。
不是心中没有是非，而是懂得放过自己。不生气，不是懦弱的退让，是内心慢慢修来的从容。把心神留给值得的光景，去感受风的轻柔，去珍惜身边的暖意，去好好照料自己的三餐与日常。
心头放下嗔怨，天地自会宽阔。不必揪着过往的不快反复回想，过往的纷扰，到此便轻轻翻过。人活着，最贵的是一份安然心境。少一分怒气，便多一分自在；少一分执念，便多一分清欢。
往后的日子，学着安抚躁动的心。事来静心应对，事去随心放下。不和琐事较劲，不和他人置气，守住心底的温柔与平静，好好享受属于自己的岁岁光阴。
世事来来去去，很多人和事，不值得放在心上反复掂量。伤不到他人分毫，唯独熬着自己的心神，耗着自己的康健。
干嘛要生气，多傻呀！
心宽一寸，烦恼便退一丈，守一份平和，好好善待自己，才是此生最要紧的事。
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