河南
有阵子我差点走偏。
那段时间刷修行圈的内容，越刷越不对劲。有人张口闭口术语，一句话里三个名词；有人晒打坐照片，配文“今日入定三小时”；有人拜师磕头，仪式感拉满。看多了，我心里也痒，觉得自己是不是也该“像那么回事”。差点去报了个班，学“高阶心法”。
后来跟宇升老师聊起这事，他听完，只讲了一句：修行最大的根本，是做人。
这话不新鲜，但我当时听进去了。因为我回想了一下自己那阵子：日子没好好过，家里的事不上心，站桩打坐倒是很勤快。脾气也没见好，遇到事还是急。练了半天，练的是形式，丢的是本分。
修行不是让你变得不像个正常人
我问他，那什么才是真修行？他讲，先做个正常人。情绪稳定、心态平和，好好吃饭、好好睡觉、好好过日子。不装、不飘、不迷、不妄。你连正常日子都过不好，还谈什么修行？
身不修，何以修心？家不齐，何以悟道？
他讲，道家讲承负，讲的就是这个。你先对自己负责，把身体养好，心性修好；再对家庭负责，孝顺长辈、善待伴侣、教育子女；最后力所能及对社会负责，心存善念，多行善事。德不是嘴上说出来的，是实实在在做出来的。
我想起自己那阵子，站桩时想着“气感”，打坐时想着“境界”，唯独没想过：我今天对家人说话什么态度？遇到不顺心的事，我稳住没有？练功是一回事，做人是另一回事，我把两件事分开了。
养生养的是正气，修心修的是善良
他讲，养生是养一身正气，修心是修一世善良，悟道是悟一生本分。不是你会几句术语、会几个动作、拜几个老师，就叫修行。真正的变化，是你脾气变好了、包容变多了、戾气变少了；是家庭和睦了、心态安稳了、日子踏实了。
他引《道德经》里的话：“重积德则无不克。”又讲，现在很多圈子重形式、轻德行，重空谈、轻践行，重崇拜、轻做人。把简单的修身养性，搞得复杂玄幻、高高在上，让人迷失、让人盲从、让人脱离现实。你进去的时候是个正常人，出来的时候满口玄言虚语，家顾不好，日子过不好，那不是修行，是走偏了。
关键提醒：别把修行修成脱离生活；先做个正常人，再谈功夫。
那天回去，我把刷修行圈的时间砍了大半。该站桩站桩，该打坐打坐，但不再拿那些标准量自己。饭好好吃，觉好好睡，家里的事该管就管。遇到不顺心的，先看自己脾气上来没有。站桩时松下来，听着呼吸，不追感觉。慢慢地，人踏实了些，家里也顺了些。
后来我才明白，踏踏实实过日子，堂堂正正做人，就是最高级的修行。不是修仙入幻，是入世做人。修好身心，守好本心，担好本分，行好善心，便是人间最好的修行。
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