四川
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近日，市发展改革委机关工会举办干部职工心理健康专题讲座，特邀四川大学华西医院心理卫生中心张岚教授主讲，全委共有一百余名干部职工到场参与。
本次讲座是委机关工会为落实委党组关心关爱干部职工身心健康要求的一项重要举措，旨在帮助大家在繁忙的工作中掌握科学的心理调适方法，强化心理保健意识，提升综合健康素养。张岚教授结合公职人员日常工作与生活场景，系统梳理了职场压力的常见来源与表现特征，围绕现代社会压力应对、情绪自我调节、日常身心养护、压力与心理健康的辩证关系等核心内容展开讲解，现场还演示教授了简便易操作的即时减压技巧，帮助大家快速掌握可在日常工作间隙使用的情绪调节方法。
在随后的互动答疑环节，在场干部职工结合自身实际提出日常遇到的心理相关困惑，张岚教授逐一细致回应，从个体问题中提炼出适用于全体人员的共性科普内容，让不同岗位的参会人员都能从中收获实用的健康指引。
下一步，市发展改革委将持续把干部职工身心健康摆在重要位置，推出更多有温度、接地气的关爱举措，引导全委干部职工以更积极饱满的状态立足岗位实干担当，助推全市发展改革各项工作质效稳步提升。
▶ 来源 | 市发展改革委
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