云南
10月29日是第21个世界卒中日，今年的主题是“卒中防治·即刻行动”。随着秋冬季节的到来，气温波动加大，脑卒中进入相对高发期，云南省第一人民医院开展卒中义诊活动，为大家普及卒中知识的科普与宣传。
上午，云南省第一人民医院义诊区域人头攒动，来自神经内科、神经外科、血管外科、康复医学科等科室的专家，为市民提供免费咨询、血压血糖测量和卒中防治科普。
市民：“之前家人是心源性脑梗，来咨询下要不要继续吃药，因为她的血压血糖都不高，没有基础病。”
市民：“咨询下头疼的问题，还有半边身体失去知觉，有点热的情况，医生说要去做个核磁共振，明确是什么原因。”
云南省第一人民医院神经内科 副主任医师 刘达：
“卒中是危害老百姓健康的一项很重要的疾病。在我国卒中的发病率在慢性病的发病率中稳居首位，致残、致死率很高，这个病还有一个特点就是在发病的时候，需要紧急地去救治。”
“脑卒中”俗称“中风”，主要分为缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中（脑出血）。医生表示虽然卒中起病急、致残率高，但并不代表不可防治，关键是做到早发现、早识别、早送医，一旦出现疑似症状，千万不要在家观察，要第一时间拨打120。
云南省第一人民医院神经内科 副主任医师 刘达：
“卒中目前高发的年龄段是四十岁到七十岁之间。现在随着生活方式的改变，高油、高糖饮食，运动减少，卒中也逐步地年轻化，现在二十岁以上人群卒中率的发生也比较高。当病人突然出现一张脸的面容不对称，两只手的肌力不对称，出现说话说不清楚，聆听语言发生困难，就高度怀疑是发生了卒中，这时需拨打120，让专业人士进行救治。”
除了高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加卒中风险。近期有媒体报道，一名70多岁老人连续熬夜刷AI短剧，出现左侧手脚无力后没有及时就医，最终被诊断为急性脑梗死，错过了静脉溶栓的黄金救治窗口。详情链接>>>75岁大爷熬夜刷AI短剧，身体不适硬扛14小时，就医时已错过黄金救治时间！
云南省第一人民医院神经内科 副主任医师 刘达：
“熬夜、刷短剧就容易疲劳，它也是一个卒中的诱因；得不到充分的休息，不动、卧床、不喝水导致处于脱水状态，也容易发生卒中事件。”
医生提醒，长时间熬夜、久坐不动、情绪频繁波动，都可能让血压升高、血液黏稠度增加，给脑血管带来隐患。若身体一旦出现上述提到的异常信号，不能简单当成“累了”或“歇会儿就好”，需要立即就医。此外，进入秋冬换季，气温下降、昼夜温差增大，医生表示这时也是脑卒中需要重点防范的时段。
云南省第一人民医院神经内科 副主任医师 刘达：
“秋冬季我们的血管、动脉可能发生收缩，同时干燥、饮水少也会导致血液浓缩，所以这个季节也是卒中的高发季节。关键在发病时要紧急救治，在平时要有卒中相关病因控制的知识。”
医生提醒，中老年人和有高血压、糖尿病、房颤等基础病的人群，秋冬季节要注意保暖，避免清晨过早外出锻炼。如果出现突发头痛、眩晕、肢体麻木、说话不清等症状，一定要立即就医。
日常预防方面，要规律监测血压、血糖、血脂，遵医嘱用药，不随意停药或减量；饮食方面做到清淡、少盐少油；适量运动，保证充足的睡眠；对于40岁以上人群，尤其是有卒中危险因素或家族史者，可定期进行卒中相关筛查。
来源：8099999街头巷尾
记者：蒋静 摄像：马鹏明
编辑：潘华梅
编审：林帅超
终审：李雄
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