在上海待了十年后回老家工作的体验

我接触了很多大学毕业后来一线城市工作的人，以来上海为例，从我的同班同学到校友、老乡，再到那么多的同事、供应商、友商、客户，甚至更多的群友、星友和读者，总数不谈上万，清楚记得并能指名道姓的就有上千人。光上海周边的职场徒弟也有一两千个了。我从较长的时间跨度来看，筛选出已经大学毕业10年以上的学姐师兄，统计出来大致规律，也顺便给后来的学弟学妹做个参照。

这里我用一个社会句式来开启本篇，即“在上海工作几年后，这些人后来去了哪里？”

按照百分比降序，也是人数从多到少排序如下：

人数最多的还是继续待在上海，占比最高，接近一半，但不到一半，算40%的样子。

人数第二多的，就是去了上海周边城市，这第二梯队里也有排序，大致为昆山、苏州、杭州、嘉兴、太仓、无锡、宁波、常州、绍兴、南通、南京、合肥、芜湖，占比在30%上下，昆山最多。

有人说，你幽哥这个排序怎么瞎排，城市大小不按顺序，江浙皖城市你也不分省份。是的，我主要根据我接触的人后来去了哪里来排序，没看其他。

人数第三多的则是去了其他高工资城市，就是离开上海他们也没回老家或者低薪城市，而是因为职业发展甚至跳槽需要，去了其他一线城市，即北京深圳广州香港，占比15%的样子。

回了老家的大概有10%，这里面我没有去详细区分他们是回了湖北老家地级市比如孝感，还是来到那个土生土长的云梦县沙河乡，还是定居在老家所在省的省会即武汉。总之，回省会的居多，真的回县里、乡里的不多，这几个都叫回了老家。

其他还有5个点占比的人呢？是的，那些就是少数派了，我们可以这么来参考：

有1%的人从之前工作的上海出国工作了，并准备或已经在移民了，主要去了新加坡、日本、加拿大、法国、德国、荷兰、爱尔兰、芬兰。

有1%的人恋爱脑，跟着对象尤其配偶回了老家，其实就是去了异地小城市，属于大家没怎么听过名字的那1800个小城市。

有1%的人，他们离开上海后，去了珠三角除广深之外的城市，其实就是佛山、珠海、东莞、中山、惠州。

有1%的人去了刚刚没提及的珠三角、长三角以及福建、河北等沿海的体制内，有个代表就是天津，这个你还别奇怪，主要是这些群友甚至职场徒弟，特别喜欢体制内，老家又考不上，所以通过全国巡考进了体制，连去我老家江苏泰州的都有，有个河南的男孩、山东的女群友，就分别考进了我老家的公务员队伍。

这个类别就是巡考进了沿海小城市体制内，但他们也不是瞎选，巡考的目的地至少是在珠三角、长三角或者京津冀之内、怎么说也是沿海省份。随着考公岁数限制在政策上放宽要求，这类人还会继续增加。其实就是考进外地尤其沿海省份中小城市体制内了，在当地结婚、生娃，后来也会安居乐业，只是在当地没家庭背景，在小城市说普通话。

最后，大概还有1%很快会上升到2%的人，目前还是“漂”着，而且他们是海漂，其实就是去国外做陆干了，主要国家为日本、韩国、新加坡、越南、马来西亚、柬埔寨、巴西、智利、阿联酋、沙特、匈牙利、塞尔维亚、法国、荷兰、俄罗斯、乌兹别克斯坦、意大利。这里注意下，是陆干，待几年会回来的，不是过去移民定居。

差不多了，以上列举了在上海工作几年，后来去了哪里的人，小结如下：

1）大致40%继续待在上海；

2）约30%去了上海周边中小城市；

3）约15%转战其他一线城市（北广深港）；

4）10%回了老家及老家省会；

5）约1%出国（新加坡、日本、加拿大、法国、德国、荷兰、爱尔兰、芬兰）工作移民了；

6）有1%的人因为爱情去了异地小城市；

7）有1%的人，从上海去了珠三角的佛山、珠海、东莞、中山、惠州；

8）差不多1%的人，巡考进了其他沿海城市的体制内并在当地定居；

9）即将有超过1%的人海漂做陆干，定居城市暂时未定。

今天主要讲第四个，回老家的。

你想想看，你都在上海工作10年了，为何没待得下来，为何回老家而不去其他地方？

要么老家家里给你安排了工作，要么你是独生子女父母非要你回家，要么你的老婆/老公和孩子在老家，你不回去那就要离婚了，要么父母道德绑架你回去结婚其实是为了扶弟或者给他们养老，要么你当初的初恋回了老家你准备回去再续前缘，要么你特别想家在外太累了......

要么你在外奋斗十年不但房、车等固定资产没有，人脉关系、资源也乏善可称，没有落户，而且已经失业多时甚至负债累累，爱情也不在，那就所幸回家找工作，哪怕准备躺平也是在老家躺平更好，要么你答应父母回去报恩几年此后再出来甚至出国，要么你在外已经结婚生娃后却遇人不淑被净身出户，要么你在外欠钱想不还甚至违法了所以回老家这是躲债、避刑......

来看下今天2位星友，各是哪种情况。总之回老家只是10%的人的选项，占比并没有想象得那么高，回老家的人生也并非想象得那么美好。

“这里我也写一下我的情况和思考：

首先很感谢幽哥的文章，婚姻还是要现实。毕业后我在某一线城市呆了十年，目前回了老家旁边省会城市快三年，最近三个月开始频繁相亲。”

这位女孩是个新读者，因为我都写了七八年文章了，她才开始在最新文章《国庆长假要不要去男朋友家？》下写感想。

从岁数上来看，她大概率大学本科22周岁上下毕业，此后在上海这样的一线城市待了十年，那她离开上海时是32岁。但她没有去自己老家省所在的省会，而是去了隔壁的省会，如果父母家人在这里，那也算老家。

举个例子，大家看下图，河南信阳的新县，离湖北更近，南下50公里就到了武汉的地界，且驾车去武汉都不到2小时。而北上去河南自己的省会郑州，没个半天下不来，四五百公里，三四倍的距离。

这位女孩大致类似是老家新县的，她的父母年轻时去大城市旅游、购物、打工等，最近的就是去武汉，所以她32岁回老家后为了找到合适的工作，也为了找对象，更为了离父母近一点，武汉是她的首选。

这就是她这句“目前回了老家旁边省会城市”的意思，快三年了，说明现在35岁。最近几个月开始频繁相亲，说明父母、家人和亲戚现在才开始大量给她介绍对象，甚至她自己也在托人相亲，上征婚平台发布信息，找对象。

这里可以看到，她在上海十年没找对象或者分手了，回到武汉待了3年期间，也没找到可以结婚的对象甚至就没有找。但到了35周岁的尾巴上，她和父母都开始着急了起来，匆忙密集相亲。

“我和我弟在一个城市，我弟已婚买房，”

这里是说自己的弟弟在武汉工作、买房并结婚了。意味着父母很快会来武汉带孙子。

“我父母为县城公务员和老师，今年退休，退休工资足以养活还能有钱养活孙子。”

这里是说父亲在老家县城做公务员，63岁，母亲在新县做教师，即将58岁退休。

你父母走了相对明智的人生道路，父亲退休工资大致有7000块，母亲超过5000块，俩人加起来每月退休工资1万2，几乎是他们在老家的同龄夫妻退休工资的2倍有余，而且大概率超过你弟弟+你的工资。

他俩这1万2可是到手收入，主要会花在他们的孙子、儿子、儿媳身上，你这女儿，估计难获得多少。父母在老家体制内，不能说就比较开明，只能说重男轻女暂时处于你老家的平均水平。

在你出生的1990年，你弟弟出生的比如1995年，中国是严格执行计划生育的，你父母都在体制内，还要顶风生二胎儿子？你先看下你弟弟是不是一开始没落户在你父母的户口本上。如果是的话，你父母就属于重男轻女严重的人群了，超过了平均水平。这从你这个在上海工作了十年之久的女儿都能被他们诱导回老家还去了弟弟和侄子所在的城市定居，也可见一斑。

既然父母花了那么多钱给弟弟在武汉定居了，你问下父母在新县的公房以及老宅，能有你的份不？你要适当申诉申诉自己的要求，不能一味被他们剥削，此后让你扶弟，让你养老。

“我自己收入月均6K，某上市企业，30+，本科。”

不容易，35岁本科毕业十三年，如今月薪才6千，上市企业大概率是上市民企，周六能不加班已经算谢天谢地。

“结果给我介绍的要么就是比我小几岁学历低收入没我高父母没有退休金，要么二婚比我大收入和我一样父母也没有退休金。不是我挑，就女方年龄在小城市就是劣势，不管其他条件。”

是的，你老家新县大多数人的结婚年龄很早，至少不到30岁，女孩大多26岁前后结婚。即使换到武汉，女孩也大多30岁上下结婚了。你35岁马上36，在相亲市场上年龄不受待见。小伙子能熬到现在，出来愿意跟你35岁学姐相亲的，确实合适的也不多，中专技校职校的学弟是常见的。

不光是你，大多数从一线城市回去的女孩，都有这样的遭遇，是常态。他们的父母绝大多数不可能有你父母都体制内这样的眼光和运气，他们的父母能有一个来自体制内已经算罕见。

别的不谈，你父母的势商，还是百里挑一的。他俩安排自己的儿子去最近且更发达的省会武汉，而不是让他去本省会郑州，也不回本县所在地级市信阳，更不让他去北京上海深圳广州，这都是他俩的高明之处。

“所以很感谢幽哥写了大实话，还是算计一些，婚姻本就是现实。我这种情况，好歹没结过婚，最好找土著或者老乡吧，其他的找了也会很难过，就可着前三找。”

这篇文章《女孩如何挑老公？》原标题是《女孩在大城市找什么样的对象？》，为了跟这篇《男孩如何挑老婆？》对照这才改了名字重新发表。但你要知道不适用在小城市的女孩，在你老家是没有几个海归的，在武汉也不多，不过可以找武汉本地男，还有在武汉工作的老乡，优先体制内，再大企业，师兄学弟都可以，年龄放宽一点，比如28-45岁。

“到明年没结果的话，我也准备去大城市了。总不能凑合吧，我也不是拿婚姻给别人扶贫吧。”

明年你36岁，没结果的话你准备37岁去一线城市，比如再回上海，或者北上去首都，要么南下广深？我看届时你就难出来了。你的如此聪明的父母，会想出多种理由不让你离开他们身边，各种方法，哪怕养你在娘家做老姑娘，也是他们的选项，在他们心里这绝对超过你再去一线城市。

“再次感谢幽哥的实话，最近相亲已经没信心了，30-55岁我都相了，条件越放越低。”

我还是保守了，原来55岁的男人你都在相了。

我建议你【1】从现在开始加大相亲力度，海着相，【2】到2026年五一节如果还没相到合适的对象，就可以海投上海和北京，拿到工资翻倍甚至3倍的入职意向，就可以辞职跳回大城市了。不要再多耽搁1年，而且【3】这次一旦落脚北京上海后就赶紧首付买房，首付款问父母借个百十来万，他们肯定是有的。

你的父母管理能力优秀，在你去了上海待了十年期间，你都没能问父母借点钱凑个首付买上海或者上海周边的房，也没有谈到合适的对象，应该有你挥霍青春的失误，也有你的父母反对或者有倾向的引导。此后在儿子结婚前他们将女儿捞了回来。

“还不如好好规划下职业，一心搞钱。

以上供大家参考。”

你真的做职业规划，且一心搞钱，也不至于在上海十年也没能留下来点什么，也不至于回到武汉三年还是月薪6千这么低，更不至于一直不凑首付买上海房、武汉房、信阳房、郑州房。

在一个地方生根发芽，除了进入大企业赚高工资，就是买房、成家、生子。这四个在32岁时候的你，都没有在上海实现，所以父母先引导你回武汉工作，等3年后他们忙完了儿子在武汉的买房和成家立业，想到了你这个女儿后半辈子的归宿。

他们的积蓄还有不少，你最近一两年内如果不让他们出钱，后面就要不到了。他们届时反而需要你为了他们、你的弟弟以及他们的孙子你的侄子出钱、出力。

也不是挑拨你跟父母的关系，从正常大概率和势商角度来看，你是众多的被父母引导回去的家里有弟弟的女儿之一，我们群友星友里已经上百人如此被道德绑架或者诱导回了老家。

总之，希望你最近半年能在武汉或者老家找到合适的对象，不然就早点去北上，而不是拖到后年再行动，因为时不我你待，也因为时间一长你父母就会有更多的方法不让你出行。

我们再换个性别，看男性离开上海后意欲何往，是不是直接回老家，据说父母会有个一亩三分地给儿子托底的。

“幽哥好，我是前天提问的那个，老家是九江的小县城，在南昌读的大专，”

这位星友也提问过几次，他今年初在上海公司被辞退，我建议他海投跳槽。但因为简历数量、职业方向、海投以及求职思维，他没领会到位，一直没找到合适的工作。

他大致来自江西的一个县城，大专学历，21岁毕业后至今14年没有提升学历，在上海的工资也不高，万把块出头，一年15万的样子。他是新读者，我们群友跟他同龄同学历在上海的，大多年薪30万，部分达到40-50万了。

几个月后他在上海没找到合适的工作，可能家里也催他，他就开始投递老家的工作岗位，好在有两三个意向了！

“35周岁，老家距离九江市区、长沙和南昌大概都在两个半小时距离，我该怎样选择就业城市呢？”

他这里突然冒出来了城市选择，类似应届生22岁毕业时的提问，不知道35岁的师兄要问这个做啥。对他来说，上海没找到工作，就应该去北京广州深圳尤其最靠近老家的高工资城市杭州去，大家看下图。

但他不愿意，他貌似想回老家。回去也可以，万把块还是找得到的，因为他过去在上海就是拿的同龄人的低薪。我找出地图，给他分析了一下，但他非要问回去后选哪个城市工作为好。

其实非常简单，既然不愿意在北上广深折腾，那就回老家，要么老家县城、要么老家地级市，要么老家省会，但是他要去扯一个外地的省会，还用“地级市和省会也不近”作为理由，来证明从江西去湖南上班很正确。

一般来说，半径50公里的圆所覆盖的面积，就是老家，开车一小时左右，上下班每天2小时在路上，这是老家。

再远就不合适，要住宿，不算老家了。我也给他排序了，但是他不甘心，3个月后又来提问了。

“幽哥好，问下您提到的城市选择中异地小城市怎么界定的呢？”

除了北上广深杭苏港这7座高工资城市，其他都叫小城市，至少工资不高。

但在“小城市”里，也分省会、重庆天津和计划单列市这样，算一个工资级别，40来座的样子，是小城市中较大的，他们大致可提供刚刚那7座高工资城市5折的工资水平。其他接近2000个更小的城市，三线到十八线，就是正宗的小城市，大致工资是上海的2-4折。

小城市的界定有了，然后就是“异地”，我贴了这篇《都说老家体制内的工作最好，那么多大范围叫老家？》给他，但是他没看懂，继续来问。我就再简单描述见下图，其实是将前面的地图放大。

在整个江西，找到离九江市、南昌市以及隔壁省会长沙，同等距离的地方，交集就出来了，他老家实际叫修水县。他应该很想去长沙工作，所以他忽略了同样距离的外省省会武汉。武汉的规模和工资甚至知名度，都比长沙更大，为何只说长沙却不提及武汉呢？

我们选择就业尤其定居城市时，一定要靠近“高工资城市”或“老家”这两个元素，各给10分，总分20分。谁的这俩分数越高，则越适合定居。谁的这俩味道越淡越不适合去，比如甘肃的华池县，工资低，0分，既不靠近珠三角、长三角、京津冀，也不靠近你老家，0分，两个0分相加还是0分，华池对你来说适合定居的程度就是零。

从“工资高”的角度来说，北上广深算10分，你老家修水工资很低3分，你老家地级市九江工资也一般3.5分，你老家省会南昌4分，隔壁省会长沙4.5分，武汉大企业和总部更多工资更高一点但也仅仅是上海的一半，算5分。

从“老家”的成色来看，你的老家修水县在这一项绝对满分10分，所在地级市九江8分，南昌好歹省会也8分，即使距离都是2小时车程但长沙和武汉都到了外省，老家成色各给个5分，这里北上广深甚至成都其实对你来说都500公里开外了都算0分，如果去外国就算负分。

以上一加，修水3+10＝13分，九江3.5+8＝11.5分，南昌4+8＝12分，长沙4.5+5＝9.5分，武汉5+5＝10分，排序出来了：修水＞南昌＞九江＞武汉＞长沙，这是最有利于你的定居城市排序。

不过你求职水平低，在上海多年也没拿到过高工资，这个打分对你来说就没太大的意义，高工资城市对你来说并不是高工资。你老家有老婆、孩子、父母、亲人，你却要低薪躲在外面，你不当他们是家，只是过年回去一趟罢了，你回老家却不进家。但是，以上在正常情况下才有用，你属于两个都不正常的诉求，所以你才会将五个城市中打分最低的想使劲儿要往前排。

躲在外省的省会，对你来说有四个维度的好处：一长沙你应该拿到了一个内推的工作机会，确实还不错；二即使去了长沙也可以号称是回了老家，让家人和亲戚都心安理得，包括你自己的内心过得去；三说起来回了老家但是毕竟在外省仍然可以不回家，省得照顾上有老下有小的，在外省大城市一个人多好，优哉游哉；四可能在长沙有熟人和过去要好的同事，你就是喜欢长沙，这点可以解释为何不去武汉或者不投递武汉的工作。

“像我老家的地级市和省会都是异地小城市吗？异地的长沙市区和长沙县都是小城市吗？（老家离上面城市都在200公里左右）”

是的，无论是你老家地级市，亦或是省会南昌，还是隔壁的省会长沙以及长沙附近的长沙县，只要不是修水就都叫异地小城市。

只不过“异地”+“小城市”也各自都有程度，我刚刚已经教了你如何打分，50公里开外到1000公里都是异地，但是异地的程度不同。省内省外到你老家相同距离的城市也都叫异地，但是相同距离的省内城市九江和南昌的“异地”程度没有长沙、武汉高。城市都更是工资上的小城市，当然也分相对大小，武汉比长沙大，长沙＞南昌＞九江＞修水。

但是，整个以上要综合评估，最好就是打分加总，看总分，我也已经排序给你了，只是你不大愿意接受，因为你有自己的打分要素。我也给你分析出来了一二三四要点，根据你的打分表你最中意的城市必然是长沙，甚至你过去工作过的上海、深圳，学习过的南昌，都是低分。

你是用情感左右自己的人，也容易意气用事，你此刻看上了长沙你就只盯着长沙，下次你看中成都，你会千方百计说成都的好。你不根据客观数据去量化，你在一线城市也是低薪，回老家却不愿意靠近父母妻儿，你总能自圆其说但无法让其他人也根据你这一套去行事。

总之，祝你一切顺利，不要那么感情用事，也不要一根筋，不要懒惰，孩子将来长大会抱怨你这父亲故意不在身边的。实在想去长沙也没问题，先长沙入职，明年再慢慢找老家江西的工作。不要再用距离差不多来自欺欺人，别人跟你一样岁数在上海年薪45万你15万，你怎么不说差不多？

最后，我们可以看到，这个35岁的在上海同样大概工作了十年的男性，跟刚刚那位同龄女孩还是有很大区别的，他在工资不高的时候，家里就帮他安排好了一定的物质基础成家立业了，结婚后孩子也生了，他则跑去大城市打工，也为了帮家里还债。现在债还得差不多了，但还没还清，他在上海不知道如何赚高工资，所以这次准备打道回府，但是他比较中意老家隔壁的省会，这样回老家不进家且工资也能跟当初在上海的差不多，这是他目前自感的最优解。

其实终极目的就是，要做个甩手掌柜还要在名声上过得去、在体力上不像一线城市那么卷、在感觉上还离老家近一点。直接说就行了，过去已经有上百个你的师兄问过类似问题，一开始他们急着要回老家却不进家，我还有点诧异，后来问的人多了，我就知道了是不想待在家里成天看到父亲、母亲、老婆、孩子还有长辈、更多的左邻右舍，不愿意付出情绪价值，因为一个人更轻松自在。

这感觉我也体会过，我有次一个人回老家住了一晚五星级宾馆，第二天下午才回老家的，那晚很惬意。

总之，大家心里有数：女性大龄后回到老家，仍然容易被家人甚至父母、弟弟剥削，工资更低，家里和社会的目的，是让她低就嫁给低学历的学弟、结婚生子，但是娘家不会给她买房子，也没家产给她，却想着她给父母养老甚至做扶侄魔；男性则家里当初至少会给他准备一点物质基础，让他能娶到老婆，生子后他很可能“为了事业或者养家糊口”而外出打工赚钱，大龄后该到回来的时候也会故意过家门先不入，能逍遥几年是几年。

当然，例子也不够全面，因为本文中还缺失已婚女回老家以及未婚男回老家的案例，但过去写过很多见文末文章列表。今天两个案例大家也不可硬套，我只是根据过去的类似案例去做了一定的推测，也可能是过分引申了。

总之，大家在外待了十年后回老家，相对要有个心理准备，也可以用别人的案例做个参照，老家就业能不降薪就最好。老家并不是不能回去，叶落归根，尤其在外奋斗了十年还无法落地生根的，确实可以考虑回去了，特别是独生子女。

以往关于回老家的文章还有很多，其中一部分大家参考如下：

《究竟回不回老家，啥时回？来看下哪个地方最纠结》

《看老家和就业双城记，聊影响一生的抉择》

《女硕士毕业后是留在上海，还是回老家？》

《早点回老家发展，是好是坏？》

《老家体制内工作，大城市互联网高工资和外企500强，我到底该侧重哪一个？》

《该不该为了生病的妈妈回老家县城定居？》

《在老家体制外唯一的高工资》

《老家体制内职业道路的弊端》

《北漂七年回老家求职，是什么体验？（兼幽哥价值投资群的建立）》

《跟对象回老家，算不算远嫁？》

《在老家，职业生涯怎么规划？》

《辞职回老家后，能过上归隐田园的生活？》

《考上了老家事业编，要不要回去？》

《找到老家好工作，要不要结束北漂生活？》

《回老家求职，如何谈工资？》

《35岁回老家工作，有没有什么注意点？》

《毕业几年了，还有没有必要从老家出来？》

《想从一线回老家，但没找到合适的工作，怎么办？》

《如何处理跟老家亲戚的关系？一直断亲下去吗？》

《从北上广回二三线求职，是什么体验？》