吉林
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那天晚上又是一点多醒的，摸手机一看才一点二十，翻个身想接着睡，越翻越精神。早上到单位，同事瞅我一眼说，你昨晚干啥去了，脸跟没洗似的。我回家跟我妈念叨，她说你煮点陈皮水喝喝，别老灌白水。
第一道：萝卜梨苹果陈皮水
食材：白萝卜8片、梨8片、苹果5片、红枣1颗、陈皮一小个
做法：
1、红枣把核抠了，萝卜、梨、苹果切片，不用削皮。
2、全扔锅里，加水煮。
3、煮开转小火，煮个二十来分钟。煮出来甜丝丝的，我家孩子也肯喝。
第二道：陈皮党参麦冬无花果水
食材：老陈皮3克、党参5克、麦冬4克、无花果干3颗
做法：
1、材料冲一下浮灰。
2、加水600到800毫升，小火煮25到30分钟。
3、当水喝，不用放糖。我下午煮一壶搁桌上，想起来了倒一杯。那阵子肚子老胀，喝这个顺气。
第三道：陈皮百香果蜂蜜水
食材：陈皮、百香果、蜂蜜
做法：
1、陈皮先拿温水泡软，水别倒，留着。
2、百香果切开，果肉挖进去。
3、晾到不烫手了加蜂蜜，搅匀就能喝。比奶茶清爽，我有时候下午犯馋就泡一杯。
我换着喝了一阵，觉踏实些了，脸色也没那么灰了。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。
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