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我尝试了80/20断舍离法则——看看它如何让家里空间更大、压力更小

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结果发现,我们根本不需要20个咖啡杯……

今年我一直在走整理之路,想给家里减减负,尝试了各种方法,从每日15分钟清洁法(这个我到现在还在用)到双箱法和一间房一间房地整理。但我那乱糟糟的家里——咳咳——还有得收拾呢,所以这个周末我试了试80/20整理法,看看能不能在我那几个特别难收拾的地方带来点改变。(我的书架和厨房橱柜好像一晚上就又乱回去了!)

下面说说这种整理方法的门道,包括它的优缺点——还有专业整理师教你怎么让这招真正适合你。

认识我们的专家

  • 卡特里娜·蒂普尔,运营整理公司(Operation Organization)创始人兼首席执行官

什么是整理收纳的80/20法则?

这种量化式的断舍离策略很简单:家中任何一个空间,物品只占80%,剩下20%留空。一般来说,这意味着要清理掉家中约20%的物品,让家更舒适、更显宽敞。

“东西之间留点空隙,是我保持生活井井有条的座右铭!”运营整理公司创始人兼首席执行官卡特里娜·蒂普尔说。“使用80/20整理法能帮你腾出家中20%的空间,从而实现无杂物生活,打理起来也更轻松。”

如何断舍离以达到80/20目标

与其他一些整理方法不同,要达到这个目标并没有固定的方法,但你可以尝试几个步骤来帮助实现它。“我喜欢用80/20方法来断舍离,因为它提供了一个简单的计划和简单的界限,让你有据可依、督促自己坚持下去,”蒂普尔说。

选择正确的起始位置

“最简单的方法是从家中的某个类别、柜子或抽屉开始,就在手边放一个捐赠袋或箱子,直接开始整理,”Teeple建议道。我先从自己收集的咖啡杯下手,把所有杯子都摊在台面上。每放回橱柜四个“必须保留”的杯子,我就拿出一个来送人。

处理多个区域

虽然把一个地方整理好很棒,但Teeple喜欢鼓励她的客户保持势头。“我喜欢挑战人们连续五天,每天扔掉家里一个新区域里20%的东西。这能让你进入状态并看到快速的效果。”

布置出美观的效果

当然,你也不必把整个架子都空着——除非你喜欢那种非常稀疏的感觉。相反,剩下的东西周围留点空隙。在橱柜或架子上把物品间隔开来——或者如果你觉得书架太空,就加一盆小植物,Teeple建议道。

Teeple说你可能需要调整心态来享受这种新的空间感。“你的家不需要塞满东西才觉得舒适,”Teeple说。“试着把‘东西少’当成一种奢侈的享受。”

我们对80/20整理法则的喜爱之处(和不喜之处)

整理这件事,没有哪种方法能适合所有人,80/20法则确实有不少好处(也有一个明显的短板)。

非常适合清理重复物品

虽然你可以用80/20法则来处理任何类型的杂物,但我发现它在你有多个相同物品的地方最有用,比如咖啡杯、T恤和书籍。按照每10件扔掉2件(也就是每5件扔掉1件)的思路去整理,你会发现这类东西你拥有的量远远超出实际需要。而且,是的,即使扔掉了20%的马克杯,我们的马克杯还是多到足够应付热饮需要,即使有客人来访也是如此。

对于清理杂物抽屉或收藏品就不太适用了

这招用来清理杂物抽屉可能不太管用。当然,我们的杂物抽屉里都有一些该扔的东西(你好啊,旧的一次性筷子!),但这些东西大概也占不到抽屉里物品的20%。(我发现太多东西——比如橡皮筋、火柴和一支笔——确实得留着。)

就算是“收藏品”比较多的地方,也不是都适合用80/20法则。例如,我的香料抽屉里确实有些重复的香料可以合并或者扔掉,但真正能直接扔掉的香料没几样。

它确实让我的家看起来更宽敞——也更容易维护

例如,一旦我们清理掉20%的马克杯,咖啡机上方的橱柜就有了充足的空间,可以把茶和热饮相关的东西摆得更像样,弄成一个咖啡吧的样子。我们再也不用玩那个危险的“叠叠乐”了——每次都得把所有咖啡杯硬塞进橱柜里。把台面上的杂物重新安置好之后,做完饭清理台面的时间也大大缩短了。

“生活中每样东西都不需要拥有那么多,能大大减轻你的心理负担,家务活也会少很多,”蒂普尔说。

80/20法则不仅仅适用于你的物品

你可能只在整理橱柜时想到80/20法则,但蒂普尔建议你把它用到日程安排上。(在我看来,这真是天才之举!)“努力不把生活排得太满,在我看来就是一种自我关怀。日程安排之间留出一点空隙,会大有帮助。”

作为一个倾向于把待办清单塞得满满当当——然后只完成一半就觉得泄气的人——安排日程时只把80%的时间排出去,这个想法可能真的会不一样。(效果如何,拭目以待!)

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