北京
来源：河北经视
近日，VOGUE红毯结束后，易梦玲的身形引发不小争议，很多网友觉得她瘦得像“纸片”，因为肩膀突出的关系，让整个人的体态显得很奇怪，“易梦玲瘦得夸张”相关话题冲上热搜。
对此她作出解释，自己并没有刻意去减重，天生骨架偏小，属于不容易长胖的体质，目前82-83斤左右，红毯前夕少量进食，仅仅是为了减少水肿、保证上镜效果。
节食是医生最不推荐的减肥方法
据生命时报，北京协和医院营养科主任医师马方表示，最不推荐的减肥方式首先就是节食减肥，容易反弹，主要是掉水不掉脂肪；节食会降低基础代谢，虽然摄入量少了，但身体的消耗也少了。长期节食会对人的体能、肌肉以及免疫系统造成不小的影响。
此外，还不主张依靠辟谷，特别是长期辟谷，它同样也会造成代谢的降低，包括营养的失衡，肌肉的衰减等，反弹也是十分厉害的。减肥的本质应该是重塑健康，而非追求体重这个数字。真正的健康体重管理是，让身体在营养运动与心理平衡中，自然达到最佳的状态。
别被“白瘦幼”的畸形审美绑架
健康的身体，自信的态度才是美
如今“身材焦虑”成为了大众热议的话题。盲目追求“以瘦为美”的时代里，在各大社交平台都能看到很多标榜着“颜值主播”的人，一水的身材姣好、妆容精致的帅哥美女，“A4腰”、“巴掌脸”、“九头身”之类成为流行。
看得越多，心情也越糟糕，“我这么胖了竟然还有脸吃”“我为什么不能像她一样呢”……于是就有人为了追求那份“畸形的美丽”走上“过度减肥”的不归路。
归根结底是审美畸形和社会舆论的炒作，让很多人被“白幼瘦”给绑架了。
邵逸夫医院减重代谢中心副主任于卫华说，来门诊想要减肥的人，80%以上确实因为肥胖影响健康来治疗的，剩下一部分便是想要“极致瘦”效果的人，比如演员、模特等。
他碰到过一个20岁左右的男孩子，脸上有做过医美的痕迹。“医生，我太胖了，想要做减重手术。”于卫华很无奈，事实上男孩并不胖，时髦又好看，刚刚好。在他的劝说下，并没有给男孩做手术。
难道，千篇一律的“美”真的是我们该追求的吗？
健康的身体，自信的态度，才是我们应该展现的“美”。
于卫华说，瘦并不美，脂肪也不是坏东西。“除了提供热量之外，脂肪在肚皮和脏器之间形成网膜，不仅起到了润滑的作用，而且在受到外部冲击的时候缓冲了力道，对脏器有保护作用。”
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