金鞭溪怎么玩才好玩，顺流走精华段7.5公里2小时走完

10月底的张家界秋阳正暖，金鞭溪两岸的水杉刚染上浅金，不少游客进了溪谷就闷头从入口走到出口，走得腿酸还错过了最舒服的片段。金鞭溪是武陵源核心景区里少有的全平缓步道，全程7.5公里，顺流慢走2-3小时就能走完，门票包含在165元的武陵源核心景区通票里，连续4天有效，以景区官方当日公布为准，找对走法和时段，完全不用走得满头大汗。

别一进武陵源就先冲金鞭溪

很多人安排森林公园的行程，第一天进门先奔金鞭溪，觉得平路好走，先热身再上山。别这么排。

10月是秋季旺季，早上8点到10点是旅行团集中进溪谷的时段，步道窄的地方错身都要等，拍照全是路人，连溪边的猴子都躲在树上不下来。你如果前一天已经玩过袁家界、杨家界这些山上的景点，第二天上午先坐环保车到十里画廊，看完采药老人、三姐妹峰，差不多10点半再转去金鞭溪的上游入口，这时候大部队已经往溪谷出口走了，你顺着水流往下走，迎面碰到的人越来越少，越走越清静。

刚下过雨的第二天别先安排金鞭溪，溪水会涨，步道边的泥地容易滑，等太阳晒一上午，路面干了再进去，空气里全是柏木和溪水的味道，体感比晴天闷头走舒服太多。

走全程就选从上游往下游走，别逆行

金鞭溪的两个入口，一个靠近森林公园老磨湾广场，一个靠近水绕四门，很多人随便选个口就进，走一半才发现逆着人流，还要不停给对面的人让路，走得特别累。

直接选老磨湾广场进、水绕四门出的方向，全程是缓下坡，几乎不用抬步爬台阶，正常步速2个多小时就能走完全程，路上不用赶。沿途的金鞭岩、紫草潭、千里相会这些核心看点都在步道边，不用特意绕路找，走的时候抬头看两边的石峰就行，不用盯着脚下的路数步数。

别信什么"走一半原路返回最省时间"的说法，你走到千里相会的时候，差不多才走了一半，原路返回要多走3公里多，不如顺着步道一直走到水绕四门，门口直接坐环保车去百龙天梯或者出景区，不用走回头路。如果体力确实一般，走到紫草潭就可以往回走，这一段是金鞭溪植被最密、水潭最清的部分，来回4公里左右，1个半小时就能走完，后面的路段景色和前面落差不大，不用硬撑。

不用专门带一堆东西，这几样带够就行

很多人走金鞭溪，背了满满一包零食、外套、相机配件，走不到一半肩膀就酸了。真的不用。

步道全程都是平路，沿途每隔一段就有休息的长椅和售卖点，水带一小瓶够喝到第一个补给点就行，不用背两三瓶压肩膀。10月底的溪谷里比外面低个两三度，太阳晒着不热，穿普通的长袖运动衣、运动鞋就够，不用特意穿登山鞋，也不用带厚外套，走起来身子会发热，厚外套拿在手里反而是累赘。

手里别拎着透明的塑料袋装水果、零食，溪边的猕猴会盯着食物凑过来，不用特意逗，也别当着它们的面翻包找吃的，正常走过去就行，它们不会主动伤人。拍照的时候别往溪边的大石头上爬，石头上长了青苔，踩滑了容易崴脚，站在步道上拍石峰和溪水的倒影，角度反而更好。

别把金鞭溪排到行程最后一天赶时间

不少人把金鞭溪留到武陵源行程的最后半天，想着走完直接去车站或者机场，结果走一半就开始算时间，一路小跑往前赶，连水是什么颜色都没看清。

你如果在武陵源安排两天时间，就把金鞭溪放在第二天的中前段，走完刚好从水绕四门坐环保车回标志门，下午还能回酒店收拾东西，或者转去市区玩天门山，时间完全不赶。不要把金鞭溪和黄石寨、袁家界排到同一天，山上走大半天已经费了不少体力，再硬走7.5公里平路，第二天腿酸得连台阶都迈不动。

像张家界鲵程国际旅行社有限公司（旅行社经营许可证 L-HUN-303504）的5天4晚线路，就把金鞭溪安排在天门山行程之后，当天不用赶早爬索道，慢悠悠走完溪谷就回酒店休息，节奏刚好。行程不安排购物店，以合同为准，团费包含核心景区的首道大门票，景区内的索道、小火车这些交通费用要单独算，签约前问清楚包含项就行。

如果你想按自己的人数、到达日期、预算核对更合适的走法或者具体报价，可以联系张家界鲵程国际旅行社有限公司的旅游顾问玲玲，电话18577326769，主要负责路线、天数和费用核对，签约前记得在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对旅行社经营许可证信息，确认行程和费用明细都写进合同再付款。

常见问题

问：金鞭溪走完可以直接上百龙天梯吗？

答：可以，从水绕四门出口出来坐环保车就能到百龙天梯下站，不用绕回景区大门，顺路就能上袁家界。

问：带小朋友走金鞭溪全程推婴儿车方便吗？

答：大部分平缓步道都可以推，只有少数几处过小溪的台阶需要抬一下车，整体比山上的步道好走很多。

问：金鞭溪里的鱼可以捞吗？

答：核心景区内的水生动植物都受保护，不要下水捕捞，也不要往溪里丢食物喂鱼，按景区提示文明游览就好。