你所有的焦虑来源只有一个

文 | 是肥猫

来源 | 肥猫说财（ID：gh_aefde78feede）

发布 | 栩先生（ID: superMr_xu）

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你深夜躺在床上，滑动着手机屏幕。

屏幕里，有人在秀精致下午茶，有人不经意间露出方向盘，有人在冰岛看极光，有人孩子考上名校……

你按灭屏幕，看着漆黑的房间，一股疲惫和无力感像潮水一样涌上来。

你并不缺衣少食，甚至，跑赢了大多数人。

但你依然感到莫名的焦虑。

这种无处不在的焦虑，到底是从哪里来的？

我们习惯把原因归结为资源不够，或者自己不够努力。

但斯坦福大学的一位传奇学者，勒内·吉拉尔，提出了一个颠覆人来的认知：模仿欲望。

吉拉尔指出，人类最大的错觉，就是以为自己的欲望是自主的。

你以为你渴望那辆保时捷，是因为你真的喜欢它的发动机轰鸣。

你以为你想让孩子考进名校，是因为你深爱着孩子。

你以为你想要那个高级别的职位，是因为你有宏大的职业理想。

其实根本不是。

吉拉尔说，人类不知道自己到底想要什么。

我们的欲望，全都是从别人那里听来的，看来的。

你并不是直接渴望某个物品，你是看到了别人渴望这个物品，或者别人拥有了这个物品，你才开始渴望它。

你渴望的，不是那个物体本身。

而是想成为那个拥有客体的人。

一旦你明白了“模仿欲望”，你就能看透这个世界上绝大部分的渴望和痛苦。

在消费领域，模仿欲望制造了一个永远无法填满的黑洞。

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现代消费社会，商品的实用价值早就被剥离了，剩下的全是“社交符号”。

你买下那只溢价十倍的包包，不是因为它的皮革能装下更多的东西。

是因为算法给你推了N遍别人背着它的照片。

你买的不是包，是那种“被别人羡慕的生活样本”。

当你的生活完全由别人的样本来定义时，你就踏上了一台永远无法停下的跑步机。

因为总有人的包比你更贵，车比你的更豪，房子比你的更奢华。

在教育和职场，模仿欲望演变成了最惨烈的“模仿型竞争”。

为什么现在的教育环境会如此内卷？

为什么无数家长像疯了一样，把几岁的孩子塞进编程班、高尔夫班？

因为当两个主体模仿彼此的欲望，去争夺同一个稀缺目标时，竞争就诞生了。

吉拉尔将其称为“模仿型竞争”。

在这个泥潭里，初衷逐渐被遗忘，打败竞争对手本身，成了唯一的目标。

家长们不关心孩子是不是真的喜欢拉小提琴。

他们关心的是，隔壁老王的孩子考了八级，我的孩子如果不考九级，我就输了。

而人们之所以在一条赛道上卷得头破血流，是因为他们缺乏想象力去开辟新的战场。

竞争，是一种破坏性的力量。

它让人们把视线死死盯在旁边的人身上，互相纠缠，互相消耗，最终所有人都在微小的差异上拼得你死我活，却完全忘记了创造真正的价值。

精神层面，模仿欲望正在摧毁我们的思想深度。

大家一定听过一个词，叫：“奶头乐”。

在这个信息爆炸的时代，资本和算法不仅在统一我们的物质欲望，更在统一我们的精神消费。

我们看短视频，追相似的热点，使用相同的情绪词汇。

遇到热点事件，你的愤怒、感动、站队，甚至都不是你自己的。

是算法根据你的画像，精准投喂给你的。

算法构造的信息回音壁，正在抹平人类认知的多样性。

当所有人都在模仿别人的观点，都在消费即时快感时，思想趋同就发生了。

我们失去了阅读长篇的耐心。

失去了在寂静中进行深度思考的能力。

精神世界被碎片化的娱乐塞满，看似喧嚣，实则荒芜。

一个没有思想深度的人，就像一个浮萍，任何一阵社会风浪，都能把他掀翻。

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那么，在这个把“模仿”被算法无限放大的时代，我们该如何突围？

一、对“内部中介”进行物理与信息的双重隔离

吉拉尔把模仿对象分为两类：

外部中介和内部中介。

外部中介，是那些高高在上的偶像、历史伟人或者超级富豪。

你模仿他们，但不会和他们产生嫉妒与竞争。

因为距离太远。

内部中介，是你的同事、发小、邻居、同学。

这些人才是你焦虑的源泉。

他们和你处于同一个阶层，他们的每一次升职加薪，每一次换车买房，都会刺痛你的神经，触发你的模仿欲望。

解决的第一步，就是物理与信息的双重隔离。

清理你的朋友圈。

取关那些总是让你产生落差感、总在展示精致生活的人。

不要去窥探别人的工资单，不要去打听别人家孩子的成绩。

把注意力，强行收回到自己身上。

眼不见，心不乱。

二、找到你真正的热爱

人的欲望分为两种：薄欲望和厚欲望。

薄欲望，就是模仿欲望。

它来得快，去得也快。

比如，想买最新款的手机，想在朋友圈获赞，想在这个月冲一下业绩排行榜。

这些欲望像风中的泡沫，脆弱且空虚。

厚欲望，是根植于你内心深处的驱动力。

它可能来自于你童年的一次震撼，来自于你对某种技艺的纯粹热爱，来自于你构建某项事业的冲动。

拿出一张纸，审视你现在的目标。

问自己一个问题：

如果我做成这件事，全世界没有任何人知道，我还会去做吗？

如果回答“是”，这才是属于你自己的厚欲望。

把你的时间、精力、金钱，不遗余力地投在这些厚欲望上。

三、建立你的内部计分卡

这个世界上有两种计分卡：外部计分卡和内部计分卡。

绝大多数人，终其一生都在用外部计分卡生活。

他们根据别人赞许的目光、世俗评价、亲戚朋友的艳羡来打分。

真正强大的人，只看内部计分卡。

他们有一套自己的价值标准。

他们知道自己到底想要什么，知道什么才是真正有意义的生活。

研究发现，那些牛人，都有一个共同特质：极度的内部驱动。

他们不在乎别人在玩什么游戏，他们只专注于自己设定的游戏规则。

人生很短，别人活出来的样本，永远只能是别人的风景。

不要再把宝贵的生命，浪费在无意义的比较和模仿之中了。

停下来。

去倾听自己内心真实的声音。

去寻找那些真正让你眼睛发光的事物。

去建立那些不需要向任何人证明的深度关系。

去阅读那些能让你的灵魂变得厚重的文字。

拒绝成为一个拙劣的模仿者。

这个世界不缺一个复制品，缺一个真实特别的你。

你我共勉。

关于作者：本文来自公众号肥猫说财（ID：gh_aefde78feede）

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