河北
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前阵子也不知道咋了，嘴唇干得起了皮，一撕就流血，脸上紧绷绷的，涂啥都觉得不够润。我妈视频里看见我老舔嘴唇，说你别舔了，越舔越干，煮点甜汤喝喝。
第一道：橙子梨红枣甜汤
食材：橙子2个、梨1个、红枣2颗、冰糖少许
做法：
1、橙子去皮切片，梨切块，红枣把核抠了。
2、全丢锅里，加水，放几颗冰糖。
3、小火煮30分钟就成。热乎乎喝一碗，从嗓子暖到肚子。我那几天来事，喝着正合适。
第二道：银耳桂圆莲子羹
食材：本草银耳、桂圆肉、莲子、红枣、枸杞、冰糖
做法：
1、红枣去核，跟莲子、银耳一块放炖盅。
2、加开水，养生汤模式炖一个钟头。
3、最后10分钟放枸杞和冰糖。炖出来黏糊糊的，滑溜。
第三道：莲藕梨汤
食材：莲藕1节、秋月梨1个、桂圆干几颗、陈皮1到2片、冰糖适量
做法：
1、莲藕削皮切块，梨切块，皮别削。
2、除冰糖外全放锅里，加清水。
3、大火烧开转小火炖一个钟头，最后放冰糖化开。这汤清甜，我连喝了两天，嘴唇没那么干了。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。
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