解云策2:16:02 津门第一 #2026天津马拉松

10月25日上午，2026天津马拉松鸣枪开跑，3万名跑者齐聚津门，沿着海河两岸展开角逐。

作为10月最后一个马拉松周末的重头戏之一，本届天津马拉松吸引了陈天宇、蒋发坤、解云策、苏逸、蒋洪美等国内马拉松高手参赛。

值得关注的是，不少精英选手刚刚结束上一周的马拉松比赛，便再次站上全马赛道。连续两个周末征战42.195公里，对于运动员的体能和恢复能力都是不小的考验。因此，相比上周北京马拉松的高水平竞争，天津马拉松的整体成绩虽然没有那么突出。

最终，天津队解云策以3秒优势险胜蒋发坤，在主场成功夺冠；山东大众跑者郇拿云大幅刷新PB，斩获女子全马冠军；云南队两位年轻选手王超、胡金花则包揽男女半马冠军！

男子全马的较量，从比赛开始就充满悬念。

上周刚刚夺得北京马拉松暨全国马拉松锦标赛冠军的陈天宇，因赛前膝盖出现不适，在起跑后不久便提前退出比赛。而解云策、蒋发坤、苏逸三人则组成领先集团，展开了长时间的较量。

巧合的是，三人都是连续两个周末参加全马比赛。解云策、蒋发坤上周刚刚在北京马拉松分别获得全国锦标赛季军和亚军，苏逸则是上周东营马拉松的男子国内冠军。

比赛前半程，三人始终保持着较为稳定的节奏。根据央视转播数据，解云策前30公里各5公里分段的平均配速大多维持在3分11秒至3分13秒之间。

来到28公里左右，苏逸率先掉队，冠军之争也逐渐演变为解云策与蒋发坤之间的直接对话。30公里过后，两人的体能开始面临更大考验。解云策在30至35公里的平均配速下降至3分16秒，35公里计时点用时1:51:43。

此时，两人依然几乎并肩而行，比赛还剩最后7公里左右，冠军悬念依旧没有揭晓。直到最后冲刺阶段，解云策才成功确立优势，以2:16:02的成绩率先冲线，仅领先蒋发坤3秒，将冠军留在天津！蒋发坤以2:16:05获得亚军，苏逸以2:19:25获得季军。

这场胜利对于解云策来说尤为特殊。一周前的北京马拉松，他刚刚以2:09:47刷新个人最好成绩，获得全国锦标赛季军。仅仅相隔7天，他又一次完成42.195公里的挑战，而且是在身体尚未完全恢复的情况下。

赛后接受采访时，解云策情绪十分激动。能够在天津主场夺冠，为家乡和团队争得荣誉，让他格外自豪。在比赛最艰难的阶段，沿途天津跑友的加油声，也成为支撑他坚持到终点的动力。

而遗憾错失冠军的蒋发坤，在赛后透露，自己在最后阶段出现了腿部抽筋的情况。如果没有这一意外，他原本很有希望冲击职业生涯首个全马冠军。

对于两位个人最好成绩均已跑进2小时10分的选手来说，本次比赛的成绩显然不是他们的最佳水平。但考虑到一周前刚刚经历高强度的全国锦标赛，连续作战带来的体能消耗和恢复压力可想而知。最终仅差3秒的胜负，也让这场主场冠军争夺战多了一份惊险与遗憾。

女子全马方面，来自山东威海的郇拿云迎来了个人职业生涯的重要突破！

比赛出发后不久，郇拿云便进入自己熟悉的领跑节奏，并逐渐与其他选手拉开差距，其中就包括上周刚刚在北京马拉松跑进230大关的云南小将蒋洪美。

最终，郇拿云以2:35:57的成绩夺得女子冠军，将自己一年前在东营马拉松创造的个人最好成绩提高了约1分半钟！

蒋洪美以2:37:31获得亚军，王巧霞以2:39:37获得季军，三位选手均打开了2小时40分大关。

对于郇拿云来说，这个成绩来之不易。过去一年，她的竞技状态经历过起伏，始终没能再次刷新个人最好成绩。就在一周前的龙口马拉松，她刚刚以2:46:06夺得女子全马冠军。

而这一次来到天津，郇拿云从出发开始便感觉状态出色，不仅连续第二个周末站上冠军领奖台，还迎来了久违的PB。此前来到天津参加10公里比赛时，她就曾刷新PB，而这一次，她又在这里完成了个人马拉松成绩的新突破。

事实上，郇拿云并非传统专业队培养出来的马拉松选手。早在大学时期，她就已经活跃在长跑赛场，曾获得湖南省大学生田径比赛女子3000米障碍季军，并在多场路跑赛事中取得不错的成绩。

离开校园后，她依然没有放下跑步。这些年，她一直活跃在国内半马和全马赛场，逐渐成长为国内大众女子马拉松选手中的佼佼者。

对于下半年仍有两场半马比赛计划的郇拿云来说，这场胜利无疑为接下来的比赛增添了信心。

此外，本次获得女子季军的王巧霞，同样是大众跑者中的实力派，被不少跑友称为“山西一姐”。就在本月的海淀马拉松上，她刚刚跑出2:38:21的个人最好成绩。如今再次站上天津马拉松的领奖台，也展现出不错的竞技状态。

与专业队运动员相比，这些长期活跃在国内路跑赛场的大众精英选手，同样在不断突破自己的成绩上限。

半程马拉松赛场，云南队两位年轻运动员王超、胡金花表现抢眼，成功包揽男女冠军！

男子组，王超以1:04:37的成绩夺冠，王军以1:05:41获得亚军，徐叶以1:06:24获得季军。女子组，胡金花以1:14:51的成绩摘得冠军，张柳青以1:15:55获得亚军，陈芯月以1:20:49获得季军。

值得关注的是，两位冠军都是云南队近年来涌现的年轻中长跑选手，目前仍主要活跃在场地赛上。其中，王超今年在全国田径冠军赛男子10000米决赛中，以28:37.57的成绩夺得亚军，展现出不俗的长距离能力。

胡金花同样是云南女子中长跑的新生代力量，今年在5000米和10000米两个项目上的成绩均跻身赛季全国前八。

相比于已经全面转向路跑的职业马拉松选手，两人的优势在于仍处于场地赛的成长阶段，有着不错的速度基础和进一步提升的潜力。

从场地赛到半程马拉松，两位年轻运动员用冠军证明了自己的实力，也让外界看到了云南中长跑后备力量的潜力。

不过，对于他们来说，未来几年仍将以场地赛为主。继续夯实场地赛的速度与耐力基础，或许才能在日后转向路跑时拥有更高的成绩上限。

10月的最后一个马拉松周末落下帷幕。从上周的北京、东营，到本周的天津、成都、济南，国内马拉松赛事接连上演。而随着10月即将结束，国内秋季马拉松赛季也将进入更加密集的11月。

11月1日杭州马拉松、11月8日合肥马拉松、11月22日南京马拉松、11月29日绍兴马拉松，多场国内重点赛事将陆续鸣枪开跑。

随着比赛条件逐渐转好，越来越多的跑者也将迎来下半年最重要的竞速时刻。对于刚刚结束高强度比赛的运动员来说，如何调整状态、合理安排接下来的赛程，同样是一场考验。

10月的竞争已经足够精彩，而真正的秋季马拉松高峰，或许才刚刚开始。11月，又会有哪些运动员迎来突破？让我们继续关注！