金评｜金价跌破4000！有人喊“跌到3500”，央行储金也非铁板一块

守了三个月的4000美元关口，还是破了。

本周现货黄金收在3994美元附近，全周下跌170.05美元，跌幅超过4%，盘中一度触及3975美元，创下6月初以来最差单周表现。更扎心的是，金店里跌了几百块一克的首饰，柜台前依然冷清。

就在这个节骨眼上，知名经济学家马光远直接喊出：“黄金会跌回3500美元以下。”甚至连全球第八大黄金生产国哈萨克斯坦的央行，也开始卖金买债了。这到底是黄金牛市的终结，还是又一次黎明前的黑暗？

跌破4000的真相：不是因为不怕了，是因为“拿着太贵了”

这周黄金为什么跌得这么惨？不是大家不怕了，是“拿着黄金太贵了”。

第一笔账，在原油身上。 中东局势紧张，布伦特原油10月23日盘中一度冲上114美元/桶，WTI突破100美元。油价一高，通胀预期就回来了。通胀下不去，美联储不仅没法降息，12月加息25个基点的概率已经升至74.8%。

黄金不生息。当美债能提供更高的无风险回报时，黄金的“零利息”就从“无所谓”变成了“不划算”。这不是信不信任黄金的问题，这是算账的问题。

第二笔账，在杠杆资金身上。 周四金价一天暴跌近120美元，直接击穿关键支撑位。盛宝银行大宗商品策略主管奥勒·汉森指出，跌破4065美元后触发了程序化的动能卖盘，交易员开始寻找止损单，期货端的杠杆资金为了补保证金，只能抛售流动性最好的资产。这跟黄金长期值不值钱毫无关系，这是仓位的事，是“先活下来再说”的事。

第三笔账，在避险资金身上。 美股AI板块大跌，按理说资金该涌入黄金避险。但钱跑去了美国国债——10年期美债收益率一度跌破5%，一张能收利息的美国借条，比一块不生息的金属更让人踏实。黄金的“避险光环”，在高利率面前暂时失灵了。

央行也开始卖金了，信仰崩塌？

更值得警惕的信号来了。

哈萨克斯坦央行，全球第八大黄金生产国，正在从买家变成卖家。 其副行长莫尔达别科娃明确表示，计划减持约3%的黄金储备，转向投资美债。理由极其直白：黄金占其储备比例高达78%，这个比例偏高，“储备组合已经近乎单一资产配置”，目标是在年底前降至75%。

这是一个重要的信号：央行买金，也不是无脑的“死多头”。 当黄金在资产组合中占比过高，当美债收益率高企时，连央行也会选择“高抛低吸”，重新平衡资产负债表。中国央行虽然还在连续增持——9月末黄金储备约2409.59吨，连续第23个月增持，当月增持约23吨，为本轮重启增持以来新高——但央行买金是长期的战略配置，绝不是为了给短期投机客抬轿子。

金饰跌了几百块，为什么还是没人买？

金价跌了，买金的人回来了吗？部分回来了，但不是“抢购式”的回来。

世界黄金协会数据显示，2025年上半年国内黄金首饰消费量同比下降28%，降至194吨，创2009年以来同期最低。到了2026年上半年，金饰需求进一步降至136吨，创下2006年以来上半年新低；但同期黄金投资需求达到342吨，消费金额同比上涨5%，达到1440亿元。买金饰的人在减少，买金条的人在增加——这是两拨人，两本账。

为什么金饰柜台依然不算热闹？第一，跌得还不够。 10月23日周大福足金报价约1208元/克，周生生、六福约1206元/克，相比8月25日1410元/克的高点下跌了约200元/克。但1200元/克对普通买家来说，仍然处在“贵”的区间，很多人心里的“正常锚”还没到。第二，买金饰的人，跟买金条的人，不是同一拨人。 金饰消费在跌，但轻克重、高工费的产品占比在升——超40%的零售商计划提高5克以下产品备货，轻量化已经从应对高金价的临时举措，变成了结构性产品战略。普通克重首饰的买家在退场，留下来的是买更轻、更精、工费更高的那一批。

马光远的3500，该不该信？

马光远喊出“跌到3500以下”，逻辑很硬：全球正在告别廉价资金时代，利率一涨，黄金的合理价格就应该比现在更低。 他重申这是年初就做出的判断，并特别提醒：2025年黄金白银的上涨是非常不正常的，不要把不正常当成常态；即使在目前跌破4000美元的价位，黄金依然很贵。

他的框架值得认真对待，但终点不必照单全收。如果12月真加息，如果油价继续把通胀顶在高位，黄金再往下出溜一段，完全可能。但他年初就喊了3500，结果金价先跑到了更高的位置才回落。 一个看空判断被时间验证了一部分，不等于它的终点也被验证了。预测可以听，但不能当成路标用。把3500当成一个压力测试的场景，而不是一个等待兑现的预言。

普通人现在该怎么做？

第一，短期别接飞刀，等抛售潮平息。 技术面破位后，ETF可能加速流出，程序化卖盘可能继续涌出。盛宝银行的汉森认为，短期下一道支撑位在3970美元；加拿大BCA Research的易卜拉欣则判断，回调已把金价推入超卖区域，但金价可能需要重新站上4230美元，才能确认本轮回调结束。等抛售潮平息、技术面企稳后，再考虑分批买入。别在这个时候加杠杆。

第二，分清“消费”和“投资”。 金饰跌了几百块，是消费捡漏的好时机，但别指望它保值——品牌溢价和工费在回收时会被吃掉一大截。想投资，去银行买金条，或者买低费率黄金ETF。

第三，盯紧油价和美联储，长期逻辑没碎。 金价现在仍显著高于2025年初水平，9月全球央行购金量仍升至2024年11月以来最高月度水平，已记录购买量约63吨；世界黄金协会调研显示，89%的央行预计未来12个月全球黄金储备将继续增加，45%计划增持，比例打破历史纪录。只要油价不下来，短期压力就在；但只要全球债务雪球还在滚，黄金的长期故事就没坏。这周证明的是“高利率下黄金会挨揍”，没有证明“黄金不值钱了”。

黄金及贵金属投资波动极大，存在本金亏损风险，请根据自身风险承受能力独立判断，理性投资。

金价跌破4000，马光远喊出3500，你觉得他能喊准吗？如果金价真跌到3500，你敢砸锅卖铁去抄底吗？欢迎在评论区说出你的判断。