谁也没有意识到余生请多游泳不是诅咒是神谕来的

一愿甲鱼千岁、二愿蛙王常见、三愿顺如梁上燕，布里斯班见。

让我们恭喜徐嘉余离退役又有了进一步的退展。

徐嘉余作为仰泳仅存的世一鳖，独自扛了中国仰泳十几年，甚至年纪越大游得越快。

今年亚运会的成绩是放在前两年奥运会都能夺金的程度，连刚刚的2026全国游泳锦标赛甲鱼也又破世界纪录了。

们甲鱼就这样既没有对手也没有队友，现任教练是比他小四岁的师弟，徐嘉余一回头发现自己的替补是比自己大一岁的汪顺。

事已至此寿仙谷还没有研究出长生不老药，护肤圈倒是先开始聊长寿了。

只不过这次聊的不是人的寿命，是皮肤的健康长寿。

一瓶面霜当然不能延长人的寿命。但近两年，Skin Longevity长寿护肤在欧美市场确实成了一个挺热的方向。

La Prairie、L’Oréal集团、Lancôme与Estée Lauder近两年相继押注”longevity”赛道。

这里的长寿对象是皮肤。年龄增长、日晒和生活压力不会消失，品牌希望延长皮肤维持稳定屏障与正常修护能力的时间。

今天就让Winnie老师和我们一起看看 Skin Longevity 这个词，到底让品牌拿出了更硬的证明，还是只升级了话术？

01

传统抗老看当下，Skin Longevity 看长期记录

传统抗老更常关注皱纹、粗糙度、色素、弹性与含水量。

这些指标并不低级，它们对应着消费者真实可见、可感知的变化。它们主要回答的是使用一段时间后，皮肤现在有没有变好？

Skin Longevity想问得更远，皮肤能否在时间中，更久地维持健康结构、屏障、修复能力，以及面对环境压力时的恢复能力？

2025 年发表于 Mayo Clinic Proceedings 的综述提出 skinspan 框架，将皮肤老化放在内外源因素、组织结构、生理功能与长期健康状态中理解。[1]

Winnie老师认为真正需要升级的不是名称，而是拿什么证明。

如果仍然只观察淡纹、即时紧致，却把结论改写成延长皮肤寿命，那只是词语走得比证据更远。

02

改善当下，不等于改变未来

传统抗老很像拍对比照。用之前拍一张，用几周再拍一张，看皱纹有没有浅、皮肤有没有更水润。这个结果有用，但它只说明当下变好了。

Skin Longevity 关心的是后面的事，改善能否维持，停用后是否保留，皮肤经历环境压力后恢复得快不快？老下去的速度，是不是真的慢了？

因此，短期研究可以证明皱纹、含水量或弹性发生了变化，却不能仅凭这一结果证明皮肤未来会老得更慢，效果会长期维持，或skinspan已经延长。

这里最关键的跳跃，是从“状态变化”走向“轨迹变化”。

03

讲得更深，不代表结论可以走得更远

表观遗传、细胞衰老、线粒体功能、自噬、慢性炎症……这些概念让 Skin Longevity 听起来比传统抗皱更接近衰老的根源。

但衰老不是一只开关，更像一座同时受到多条河流影响的湖。改变其中一条支流，可能产生真实作用，却不能据此宣称整座湖泊的方向已经逆转。

Skin Longevity 研究中，最令人着迷的工具之一，是时钟。它试图把抽象的衰老状态，压缩成一个可以计算、比较和追踪的数字。

这种测量当然有价值。没有测量，“年轻化”很容易只剩感觉与故事。但一个时钟显示“年轻了”，首先意味着它捕捉到的年龄相关信号发生了变化。

这不一定是假象，却也不等于皮肤的全部功能都同步变得年轻。

屏障稳不稳定、损伤后恢复得快不快、面对压力时是否更有韧性，都不是一个年龄数字天然能够回答的问题。

2024 年发表于Nature Medicine的综述指出，衰老生物标志物具有预测相关结局及服务干预评价的潜力，但在进入临床转化前，仍需处理验证、可比性与普适性等问题。[2]

就像体重秤掉了几斤，不等于肌肉多了、心肺好了、睡眠也好了。秤只称体重，没称别的。

所以Winnie老师提醒大家请保留三条边界

概念成立≠ 产品功效成立

Skin Longevity 可以是合理的研究目标，但不能据此证明某款产品已经延长 skinspan。

生物标志物变化≠ 功能获益成立

年龄相关指标发生变化，还需要进一步连接屏障、修复与应激韧性等实际功能。

短期改善≠ 长期衰老轨迹改变

数周或数月的外观与分子变化，可以支持短期响应，却不能单独证明皮肤未来老得更慢。

04

普通读者也能使用的五问尺子

以后再看到“皮肤年龄下降”“细胞年轻化”“逆转若干年”，不必急着相信，也不必立刻归为营销。先问五件事。

1. 测了什么？

测的是皱纹、含水量、弹性、基因表达，还是某种生物年龄？不同层级的测量，只能直接支持相应层级的结论。

2.是否连接功能？

年龄相关数字下降，是否同时伴随屏障、修复或压力后恢复能力改善？重要的不只是数字移动，而是皮肤因此保留了什么能力。

3.有没有合理对照？

使用前后比较很直观，却难以排除季节、生活方式、自然波动及配方中其他成分的影响。尤其是复方产品有效，不等于某个明星成分独自造成全部效果。

4.改变能否持续？

干预期间出现变化，不代表停用后仍然存在。要讨论 Longevity，持续性不是附加题，而是核心问题。

5.有没有观察长期轨迹？

一次状态改善，可以通过干预前后比较发现；判断衰老速度是否改变，则需要更长期的重复测量与合适对照。

05

所以，Skin Longevity目前可以说到哪里？

比较稳妥的说法是当前可以支持 Skin Longevity 作为更高阶的皮肤老化研究目标，但尚不能把它写成已被短期产品研究证明的长期功效。

它正在推动皮肤研究从外观走向功能、修复、韧性与长期健康状态，也带来了生物年龄、皮肤时钟和分子标志物等新的测量语言，这些变化有价值。

时间不会因为一个成分触及了某条衰老通路，就承认衰老已经逆转；也不会因为一个年龄数字下降，就默认皮肤从此老得更慢。

短期的皱纹改善，回答的是现在，皮肤有没有变得更好。

Skin Longevity想回答的却是很多年以后，皮肤是否仍能保有保护、修复和恢复的能力。

如果所谓 Skin Longevity，只是把“淡纹、紧致、修护”换成“逆龄、长寿、重启年轻”，而研究对象、功能终点与时间尺度没有改变，那么升级的主要是语言。

如果它真正推动研究从外观走向功能，从短期变化走向持续性，从单点结果走向长期衰老轨迹，那么它才代表研究范式的升级。

年轻，不只是某一刻看起来没有皱纹。它也关乎皮肤经过时间之后，是否依然有能力保护自己、修复自己，并回到相对稳定的状态。

但话说回来，至少这是个进步。

以前我们大多只能看到皱纹浅了、皮肤水润了这类短期变化。

现在至少开始讨论皮肤能不能更久地维持稳定屏障和修护能力。

能不能真的让皮肤老得慢一点，还需要更多长期研究来回答。但方向本身，比单纯换个词更有讨论价值。

参考文献

[1] Wyles, S. P.; Maredia, H. S.; Ansaf, R. B.; et al. Skinspan: A Healthy Longevity Framework for Skin Aging. Mayo Clin. Proc. 2025, 100, 1976–1991. https://doi.org/10.1016/j.mayocp.2025.07.027

[2] Moqri, M.; Herzog, C. M. S.; Poganik, J. R.; et al. Validation of Biomarkers of Aging. Nat. Med. 2024, 30, 360–372. https://doi.org/10.1038/s41591-023-02784-9

策划：Lucy 监制：Judy

排版：熊仔

审稿：言安堂研究院

本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络

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