云南去香格里拉值不值得，加几天看你预算定就对了

值不值得从来不是统一答案，预算够、时间足就值得，预算紧硬加反而玩得憋屈。现在是10月底雨季尾巴，丽江到香格里拉动车1小时20分就能到，常规在昆大丽基础上加2天刚好，不用多挤。下面按不同预算档位说清楚，你对着自己的情况卡就行。

预算紧就别硬凑香格里拉

总预算每人3000以内，或者你本来只计划了6天以内的昆大丽行程，真没必要硬加香格里拉。

这个档位的核心是把基础行程玩舒服，硬凑的话要么压缩大理、丽江的停留时间，把洱海环湖、玉龙雪山的游览砍得七零八落；要么选那种超低价的赶路团，两天里一半时间在坐车，到了景点拍张照就走，普达措、独克宗都逛不尽兴。香格里拉独克宗古城海拔约3300米，普达措更是3500米以上，3000米以上就需要留意高原反应，你要是为了省预算住得差、吃的凑，休息不好高反概率会高很多，反而得不偿失。

而且这个预算档本来玩昆大丽就刚好，6天时间不赶，大理的洱海、古城，丽江的雪山、古城都能逛透，把钱花在这几个地方体验感更稳。等以后预算和时间都充裕了再专门去香格里拉，也比这次匆匆忙忙打卡强。

中等预算加2天刚好够用

每人总预算在4000–7000这个区间，是最推荐加香格里拉的，不用赶，也不用在吃住上委屈自己。

这个档位你本来的昆大丽行程可以选舒适型住宿，加2天香格里拉刚好凑8天行程，不会把之前的行程打乱。丽江到香格里拉坐动车1小时20分就到，比走公路省一半时间，不会坐得腰酸背痛。两天时间能把虎跳峡、普达措、独克宗古城、塔中塔这些核心点都走到，普达措门票加观光车约138元（以景区官方当日公布为准），慢慢逛属都湖的栈道，不用掐着点赶集合；独克宗古城里转经筒慢慢看，晚上还能吃个藏式小火锅，体验感刚好。

雨季尾巴去也不用太担心天气，10月底的雨多是阵雨，下一阵就停，带件厚外套就行，高原地区早晚温差能超过10℃，别穿太薄。这个档位算下来，舒适型酒店300–600元/晚，餐饮每人每天80–150元，加上交通、门票，整体花费不会超太多，体验感比硬挤的好太多。别想着压缩成1天往返，丽江到香格里拉哪怕坐动车，来回加逛景点1天根本不够，光普达措逛下来就要大半天，1天往返只能在独克宗拍个照就走，完全没必要。

预算充足可以多留1天慢慢逛

要是你每人总预算在8000以上，假期也够，加3天香格里拉玩得更透，不会留下遗憾。

多出来的1天不用赶景点，你可以在独克宗古城多晃半天，找个能看到雪山的咖啡馆坐一坐，或者去纳帕海周边转一圈，不用跟着大部队掐点走。要是同行有老人或者小孩，多留1天也能慢慢适应海拔，不用第一天到了就赶着去普达措，休息够了再逛，高反的概率会低很多。这个档位你可以选位置好、供氧的酒店，包车的话7座商务车每天约600–1000元（含司机，油费、过路费、停车费要提前问清是否包含），路上看到好看的景随时能停，比坐固定班车自由。

很多人觉得去香格里拉就是看景点，其实高原的氛围本来就适合慢下来，你要是赶得跟打仗一样，反而体会不到那种开阔的感觉。预算够的话多留1天，不会后悔的。

雨季去别在交通上省不该省的钱

现在是雨季尾巴，丽江到香格里拉的公路虽然3小时能到，但山区路段遇下雨容易有落石、堵车，别为了省点动车票选黑车走公路，卡着点赶行程很容易误事。坐动车的话1小时20分准点到，不受路面情况影响，省下来的时间能多逛半个独克宗古城。

另外别省保暖和防晒的钱，香格里拉10月底早晚温度很低，带件抓绒或者薄羽绒服，别想着扛一扛就过去，感冒了在高海拔地区好得慢，还容易加重高反。紫外线全年都强，防晒霜、帽子、墨镜都带上，不然逛一天普达措回来能脱层皮。普达措的观光车是包含在门票套票里的，别为了省力气随便坐路边拉客的私车，进景区跟着官方观光车走最稳。

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常见问题

问：雨季去香格里拉会不会天天下雨看不到景？

答：10月底是雨季尾巴，多是阵发性阵雨，下完很快放晴，不会整天下雨，带好雨具和厚外套不影响游览。

问：第一次去云南，直接飞香格里拉行不行？

答：不建议，香格里拉海拔约3300米，直接飞过去没有海拔适应过程，高反概率比从丽江慢慢上去高很多，最好先在大理、丽江待两三天再去。

问：加香格里拉的话，要不要提前买抗高反的药？

答：不用特意提前吃，到了之后前两三天别剧烈跑跳、别喝酒，保证睡眠就够，真有不舒服当地药店就能买到相关用品，比提前乱吃药靠谱。