空乘最受不了的5条不成文飞机卫生规则

有时候，所谓的“友好天空”其实也没那么友好，尤其是对空乘人员来说。除了其他职责外，他们还得应付乘客那些不太讲卫生的行为。

当然，空乘人员也明白，跟飞机卫生有关的事，或者飞行时你身体出现的反应，并不是全都由你说了算。以呕吐为例；根据2000年发表在《航空、航天与环境医学》上的一项研究，约有0.5%的乘客会晕机。幸运的是，真正吐出来的人其实很少。空乘人员理解这一点，并尽力减轻这类不愉快事件的影响，哪怕他们自己也受不了那场面。正如一位空乘人员向Thrillist回忆的那样，她有次飞航班，一位乘客呕吐引发了连锁反应。“最后两排的乘客全都在吐，”她说道。

话虽如此，以下是五条不成文的飞机卫生规则，下次坐飞机时你可以照着做——也应该照着做。

规则一：清理好自己的东西

在飞行途中获得免费的小包坚果和椒盐卷饼固然很好。但是，请务必妥善丢弃所有垃圾。当然，掉些碎屑在所难免。但把自己的座位变成垃圾场？这可不是好主意——还可能让别人跟着遭殃生病。

例如，一位空乘人员在Instagram上发布了一段短视频，告诫大家别再把自己的脏纸巾、用过的面巾纸留在飞机上。她解释说：“每一天我们都会发现纸巾被塞进座椅口袋、留在座位上，还被塞到根本不该塞的地方。”同样，一名机上清洁员在一条现已下架的TikTok视频中（通过《纽约邮报》）抱怨道：“为什么座位底下会有尿不湿？”

让别人接触到脏纸巾和尿布可能会给别人带来健康风险。例如，病毒可以通过带有体液（比如鼻涕）的脏表面传播。脏尿布也可能传播病毒或细菌，道理是一样的，尤其是如果人们接触后不洗手的话。基本上，拿不准的时候，就把你的垃圾带走，并在航站楼里找地方扔好。

规则#2：打理个人卫生这种事，等下了飞机再说

剪指甲、拔眉毛和用牙线清洁牙齿等个人卫生习惯都不该在飞机上做。是的，你因为要坐好几个小时而感到无聊。但你无聊归无聊，没权利让别人被迫围观你打理个人卫生。

令人难以置信的是，根据网上的空乘人员所说，这种事发生的频率比你想象的高得多。一位空乘人员在TikTok上发视频吐槽，视频（现已下架）里能看到地板上散落着脚趾甲碎片。据Vice报道，视频创作者解释说：“那名乘客在飞行途中剪了脚趾甲，剪完就那么扔在那儿了。”

在飞机座位上打理自己真的可以吗？礼仪专家Diane Gottsman告诉The Points Guy，打理自己通常不是什么非做不可的事，所以飞行途中最好别做这些事。她解释道：“不要在飞机客舱里清洁耳朵、用电动剃须刀刮胡子或涂抹免晒美黑产品。你不是在家里。”有位空乘人员总结得特别好：“飞机不是美容院。”

规则#3：高效使用洗手间

除非你有排尿或排便问题，否则在飞机洗手间里待太久是不可接受的。事实上，机组人员可能会担心你是不是出了什么事。

多久算太久？一位前空乘人员告诉《时代》周刊，最多待10分钟就好——如果你知道自己会把那小洗手间弄得臭气熏天，可以向空乘要一包咖啡渣来吸味。顺便一提，别在洗手间里脱鞋。一位空乘人员在Instagram上解释道：“飞机洗手间的地板可不是你光脚该踩的地方，”并补充说“你看到地上那摊液体，可不一定都是水。”总的来说，在飞机上甚至机场里都别光脚走路（你可能知道，小罗伯特·F·肯尼迪就被曝出有这种恶心的卫生习惯）。

总而言之，要上厕所就进去、解决完、赶紧出来。别在飞机上刷牙，等下了飞机再说。否则，水溅得到处都是，镜子上也全是牙膏沫。

规则四：不要在飞机上喷香水

一位旅行记者曾说，香水和飞机可不是什么好搭配。在一个Instagram短视频中，她评论道：“在3万英尺的高空，在循环使用的机舱空气中，你的香水味会弥漫开来，谁都躲不掉。”许多粉丝对此表示赞同，其中一人提到，她硬扛了一次两小时的飞行，下飞机后因为别人的香水味头痛得不行。事实上，根据2019年发表在《空气质量、大气与健康》上的一篇文章，近三分之一的人可能对香水味敏感。一旦被诱发过敏或不适，他们可能会出现不适的健康反应，包括头痛和呼吸问题。

一位接受《新闻周刊》采访的空乘人员把“喷香水”这事儿聊到了更高的层次。具体来说，她认为在任何封闭空间里——不仅仅是在飞机上——往自己身上猛喷香水，都说明这人特别不体谅别人。这位空乘人员说：“我坚信，无论你做什么事，都应该设身处地为别人着想，想想你愿不愿意别人也这样对你。”

当乘客大量涂抹带香味的保湿霜或喷洒香水时，空乘人员能做什么呢？根据一位接受《Fodor's Travel》采访的空乘人员所说，他们能做的可能不多。话虽如此，空乘人员或许可以把乘客调到离气味大的人远一点的位置，尤其是在航班起飞前。但总的来说，他们主要还是只能帮忙协调一下。

规则五：在飞行途中换尿布时要谨慎

家长们知道，他们有时不得不在飞行途中给宝宝换尿布。然而，空乘人员希望家长们能注意一下场合。遗憾的是，至少有一位空乘人员遇到过把折叠小桌板当换尿布台的家长。她回忆道：“我当时真是看不下去。”她还提醒大家，洗手间里有婴儿换尿布台，而且据她的经验，飞机上别的地方也有（来源：Matador Network）。

这可能是飞机乘客最不卫生的行为之一，因为小桌板是人们用来放置食物的表面。这个表面偏偏还是飞机上最脏的地方之一。Travelmath委托的一项研究发现，小桌板上的细菌比飞机马桶冲水按钮、通风口和安全带上的还多。（这又多了一个理由，让你接触任何表面后务必洗手至少20秒。）

说到换尿布，处理用过的尿布时一定要注意分寸。直接递给空乘人员恐怕不是最好的办法，尤其是你连包都没包一下的话。