北京
面试前手心湿漉漉、约会时手心冒汗、考试时手心黏答答——明明身上不热，手心却一直在出汗。
这是什么原因？
中医说：手心有汗，是心在"紧张"。
1、心主汗。 中医认为"汗为心之液"——汗液和心脏的关系最直接。出汗这件事，归心管。
而手心是手少阴心经和手厥阴心包经的"领地"——两条心经的循行路线都经过手心。所以手心的出汗，直接反映心的状态。
正常情况下，手心不应该出汗。 但当你紧张、焦虑、恐惧的时候——心神被扰动——心的"固摄"能力暂时下降→汗液从手心这个"出口"漏出来了。
这就是为什么紧张时手心出汗——不是热，是心在"紧张"。
但如果不是因为紧张，手心也老出汗——就需要关注了。
2、三种手心异常出汗的情况：
第一种：心气虚——不紧张也出汗。 手心经常出汗，尤其在说话多、做事多的时候更明显。伴有心慌、气短、容易累。这种是心气不足——心的"固摄"能力下降，管不住汗。
调理：补心气。黄芪+党参+麦冬，煮水喝。按揉内关穴（手腕横纹上三横指，两筋之间），补心安神。
第二种：心阴虚——手心热+出汗。 手心不仅出汗还发热——总想摸凉的东西。伴有心烦、失眠、口干。这种是心的阴液不足——"水"不够了压不住"火"，虚火从手心往外冒。
调理： 养心阴。生地+麦冬+酸枣仁煮水喝。按揉神门穴（手腕横纹尺侧端的凹陷处），养心安神。
第三种：脾胃湿热——手心汗黏。 手心出汗而且黏腻，伴有口干口苦、身体沉重、舌苔黄腻。这种不是心的问题，是脾胃的湿热"蒸"出来的——湿热往上蒸不到头面，就从手心"漏"出来了。
调理： 清利湿热。薏米+赤小豆+淡竹叶煮水喝。
3、一个有趣的冷知识： 中医有一种诊法叫"手心诊"——通过观察手心的温度、湿度、颜色来判断身体状况。
l 手心冰凉→阳虚或气血不到
l 手心发热→阴虚有热
l 手心出汗→心神不宁或脾胃湿热
l 手心发黄→可能有黄疸（肝胆问题）
l 手心发红（大鱼际小鱼际发红）→"肝掌"，可能提示肝脏问题
所以下次无聊的时候可以看看自己的手心——它可能比你想象中透露了更多信息。
北京劲松中西医结合医院健康小贴士： 手心出汗是心在"紧张"——手心和心经是"一条线"。心气虚要补气、心阴虚要养阴、脾胃湿热要清利。内关穴补心气、神门穴养心安神，两个穴位常用。
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