天津
做完微针植发之后，医生跟我说了一句话，我记到现在：“术后十天之内，种植区结的痂不要抠，让它自己掉。”我当时点头说好，心里想的是“不就是十天吗，忍一忍就过去了”。结果第三天我就差点没忍住。那些细小的痂皮长在种植区，摸上去糙糙的，照镜子能看到一片密密麻麻的小黑点，像撒了一层芝麻。手一闲下来就想往上摸，摸到边缘翘起来的那一小块，指甲就忍不住想上去抠。我后来给自己找了个办法，每次想抠的时候就拿手机刷短视频，让手别闲着。那十天是我术后最难熬的一段时间，比手术本身还磨人。
微针的孔眼小，但痂皮一点不少
做之前我以为微针植发创口小，术后应该没什么痂。做完之后才知道，创口小不代表没有痂。种植区那一片密密麻麻的小孔眼，每一个都在愈合的过程中结了一层薄薄的痂。单个看很小，但几百上千个凑在一起，整片头皮看着糙糙的。医生跟我说微针的针径比传统方式细，创口恢复相对快一些，但痂皮该结还是会结，该掉还是会掉，只是时间上可能稍微短一点。
那几天我每天早上起来第一件事就是照镜子，看痂皮有没有开始掉。前三天基本没变化，第四天开始边缘有一点点翘起来，第六七天的时候有些地方已经露出底下的新头皮了，颜色偏粉，看着嫩嫩的。到了第十天，大部分痂皮都自然脱落了，剩下一些零零散散的，洗头的时候顺着水流冲掉了。痂皮掉完之后我再摸种植区，那种糙糙的感觉没有了，头皮摸上去是光滑的，跟周围正常的头皮差不多。那一刻我才真正觉得“恢复”这件事有进展了。
手闲下来就想抠，我用了好几个办法转移注意力
那十天里我试了好几个办法让自己别抠头皮。第一个办法是剪指甲，剪到最短，抠的时候没有指甲尖，抠不动，手碰到痂皮就滑过去了。第二个办法是戴手套，在家的时候戴那种薄棉手套，手伸上去摸到的是布不是头皮，摸两下就没兴趣了。第三个办法是让手忙起来，我买了一个减压捏捏乐放在电脑旁边，想抠的时候就捏两下。这三个办法轮着用，总算撑过了那十天。
后来我在尚青逸做复查的时候，医生拿检测设备扫了种植区，屏幕上能看到毛囊口周围的状态。他说你恢复得不错，痂皮掉得比较干净，没有看到明显的抠痕。我说我差点没忍住。他说很多人都会抠，抠完之后种植区容易发红，严重的还会影响毛囊稳固。他建议如果实在忍不住，可以用指腹轻轻按一按痂皮边缘，但不要用指甲去掀。这个办法我当时不知道，知道了可能那十天会好过一些。
痂皮掉完之后，种植区的头皮颜色跟周围不一样
痂皮掉完之后我发现一个问题，种植区的头皮颜色比周围浅，偏粉，看着像刚愈合的皮肤。医生说这是正常的，新长出来的头皮比较嫩，过一段时间颜色会慢慢跟周围接近。那段时间我出门还是会戴帽子，一是防晒，二是怕别人看到那块偏粉的头皮觉得奇怪。大概过了一个多月，种植区的颜色慢慢变深了，跟周围的差距没那么明显了。到了三个月左右，基本看不出颜色差异了。
还有一个细节是痂皮掉完之后头皮会有点干，摸上去不够润。医生说这是恢复期的正常现象，让我不要往上面抹太多东西，用温和的洗发水正常洗头就行。我照做了，没有额外抹什么，过了一段时间头皮自己就恢复正常了。
那十天里我学会了一件事：恢复需要耐心
现在回头看那十天，觉得也没那么难熬，但当时确实每天都在数日子。痂皮不掉的时候着急，掉了一点的时候又担心掉得不均匀。医生说恢复是有节奏的，你急不来。痂皮该什么时候掉就什么时候掉，你抠它它也不会掉得更快，反而可能因为抠破了重新结痂。这个道理不复杂，但人在焦虑的时候很难做到。
如果你也刚做完微针植发，也在经历痂皮还没掉的那几天，我的建议是提前把指甲剪短，手边放点能捏的东西，想抠的时候转移一下注意力。痂皮掉了之后你会发现，那十天忍得值。
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