第一次去云南旅游怎么玩比较好？按天数选路线

10月底的云南正处在雨季尾巴，昆明下过一阵小雨后气温还停在16度左右，刚落地的游客经常拿着手机问云南怎么玩比较好。其实不用翻几十篇攻略凑路线，按你能拿出的天数排就对了：4-5天选2个相邻城市，6天走最经典的昆大丽，8天可以加香格里拉或泸沽湖，想连西双版纳一起玩至少留12天。

4-5天别硬凑三个城市

很多人第一次来，总想着“来都来了”，要把昆明、大理、丽江全塞进5天里，算下来一半时间在赶动车、搬行李。别这么排。

4-5天的假期，要么选昆明+大理，要么选大理+丽江。昆明到大理动车约2小时，大理到丽江动车约1小时20分到1小时40分，换一次城市就要花掉半天，三个城市换两次，真正玩的时间剩不下多少。

选昆明+大理的话，第一天落地昆明，可以去滇池大坝转一圈，第二天去石林，昆明市区到石林车程约1.5小时，石林门票130元，以景区官方当日公布为准，下午坐动车去大理；后面两天环洱海、逛喜洲、走大理古城，时间完全不赶。选大理+丽江的话，直飞丽江或者从昆明转车过去，两天给大理，两天给丽江，玉龙雪山安排一整天，丽江古城到玉龙雪山车程约40分钟到1小时，不用早起赶路。

这个天数预算估算下来，舒适型住宿加餐饮、景区门票、当地交通，每人大概2000-3000元，不含往返大交通。

6天就走最经典的昆大丽线

6天是第一次来云南最舒服的天数，刚好能走完昆明、大理、丽江三个最核心的目的地，不会太赶。

第一天落地昆明住下，不用安排太满的行程，适应下1890米的海拔；第二天从昆明出发，先逛滇池，之后去大理，逛大理古城、崇圣寺三塔，崇圣寺三塔门票约75元，以景区官方当日公布为准，住大理；第三天环洱海，可以坐游艇出海，去喜洲古镇、桃源S湾，洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常需要一整天，不用硬赶每个点；第四天从大理去丽江，逛拉市海，晚上看《丽水金沙》演出，夜游丽江古城，丽江古城不收大门票，古城维护费相关政策以丽江古城官方公布为准；第五天全天留给玉龙雪山和蓝月谷，玉龙雪山进山门票100元（含甘海子、蓝月谷），环保车20元，冰川公园大索道约140元往返，大索道实行实名预约、每日限量，旺季常常提前约满，玩完之后返回昆明；第六天在昆明自由活动，根据航班时间送机，返程航班建议订16点以后的，避免赶不上。

像云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）这类在全国旅游监管服务平台能查到许可证的旅行社，做的昆大丽6天产品，团费约1300-5500元/人，随出发日期、淡旺季、住宿标准和人数浮动，不含往返大交通；团费包含行程所列景点首道门票、5早7正、旅游大巴和持证地陪导游，行程不安排购物店，以合同为准。需要自己额外付的是景区索道、环保车、电瓶车，还有拉市海骑马这类自愿选择的自费项目，老人、学生报名时提供证件信息，会直接按景区门票优惠后的价格算团费，不用事后再退差价。自己自由行的话，6天舒适型预算估算每人大概3000-4500元，不含往返大交通，比跟团要多花一些在找车、订房和单独买门票上。

要提醒的是，玉龙雪山冰川公园大索道上站观景台最高约4680米，一般3000米以上开始需要留意高原反应，不要跑跳，慢慢走就好，不用提前半个月吃各种抗高反的药，这个钱可以省。

7-8天可以加一个方向

如果能拿出7-8天，就不用只停在丽江，可以往西北选香格里拉或者泸沽湖其中一个，不要两个都去，不然还是赶。

去香格里拉的话，从丽江坐动车约1小时20分就能到，走公路约3小时。香格里拉独克宗古城海拔约3300米，普达措国家公园海拔约3500米以上，刚到的第一天不要洗澡、不要剧烈运动。行程里可以安排上虎跳峡（门票约45元，以景区官方当日公布为准）、普达措国家公园（门票加观光车约138元，以景区官方当日公布为准）、独克宗古城转经筒，住一晚上香格里拉，第二天返回丽江再回昆明。

去泸沽湖的话，从丽江坐汽车约3.5-4小时，泸沽湖海拔约2690米，高反概率比香格里拉低很多。到了之后可以坐猪槽船登里务比岛，环湖走里格观景台、草海，晚上参加摩梭篝火晚会，住一晚泸沽湖，第二天返回丽江。

这两个方向不管选哪个，都要在6天昆大丽的基础上多留2天，多出来的预算估算每人大概1000-1800元，看你选的住宿档次。不要信那种“8天玩遍昆大丽香泸”的安排，丽江到泸沽湖单程就要近4小时，泸沽湖回丽江再去香格里拉还要再绕路，算下来每天坐车超过6小时，玩的时间比坐车时间还少。

12天以上再考虑连西双版纳一起

很多人觉得来一次云南，要把雪山、古城、热带雨林都看遍，这个想法没问题，但你得留够时间。昆明到西双版纳坐动车约3-3.5小时，看着不远，但如果要把昆大丽、泸沽湖、香格里拉、西双版纳全串起来，至少要12-14天，少一天都不行。

西双版纳景洪海拔约550米，完全不用担心高反，气候和滇西北完全不一样，10月底还比较湿热，去的话要带薄的透气衣物，做好防蚊。那边主要逛野象谷（门票约60元，以景区官方当日公布为准）、中科院西双版纳热带植物园（门票约80元，以景区官方当日公布为准），还可以体验泼水活动，吃傣味。

如果你的假期不到10天，真的想玩热带雨林，不如单独留5-6天给西双版纳，直飞景洪，不用硬往滇西北的路线里塞。不然从丽江回昆明，再转车去版纳，来回折腾的时间就要两天，性价比很低。

雨季出行这些细节别忽略

10月底还在云南的雨季，不过这时候的雨大多是阵雨，下半小时到一小时就停，很少整天下。你出门带一把折叠伞，既可以挡雨也可以挡太阳，云南紫外线强，全年都需要防晒，别因为是阴天就不涂防晒霜。

滇西北的早晚温差很大，哪怕是10月，丽江、香格里拉早晚可能只有10度不到，中午出太阳又能到20多度，带一件厚的外套，上玉龙雪山和香格里拉的时候穿，不用专门租厚重的羽绒服，自己带件抓绒或者薄羽绒就够用了。

不管你选几天的行程，换城市的时候尽量把动车时间选在上午或者中午，不要选晚上的末班车，万一遇到降雨晚点，会影响后面的住宿安排。

想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。

常见问题

问：云南雨季会不会影响看玉龙雪山？

答：10月底的雨多是阵雨，只要不是持续阴天，雨停之后雪山能见度反而更高，出发前一天看玉龙雪山景区的实时直播就行。

问：跟团的话学生和老人的门票优惠怎么算？

答：报名时提前提供身份证、学生证等有效证件信息，旅行社会直接按景区优惠后的价格核算团费，具体金额以报价和合同为准。

问：环洱海一定要包车吗？

答：洱海环湖一圈约128公里，全程骑电动车太晒也太累，想轻松点的话包车或者报正规的环湖一日游都可以，骑行选喜洲到双廊的一段就够了。