网上最近流行起一股“喝大水”的风潮。不少博主给出的说法是:成年人每天应该喝1.5到2升白开水。
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上海市疾病预防控制中心对此发出提醒:过量饮水可能引发水中毒,严重时会危及生命。
疾控部门的建议是,喝水要按个人需求来,别照着统一数字硬灌。判断自己缺不缺水,可以看尿液颜色。
一边是博主给出的固定饮水量,一边是疾控部门的风险提示,这波“喝大水”的流行,喝之前不妨先看一眼自己的杯子。
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