广东
31岁的宥芬和丈夫结婚六年，始终没有顺利完成亲密互动。刚结婚时，两个人认为只要慢慢尝试就能改善，但每次进一步接触，宥芬都会出现明显的紧张与疼痛，有时候甚至不自觉地夹紧双腿、推开丈夫。丈夫起初愿意等待，后来双方父母开始关心生育问题，夫妻承受的压力也越来越大。婆婆经常询问什么时候准备怀孕，宥芬每次听见这些话都非常难受，因为她连最基本的亲密互动都还无法顺利进行。
咨询时，宥芬告诉我：「我现在最害怕的不是婆婆问什么时候生孩子，而是她问完以后，丈夫就会觉得我们应该再试试看。」她知道丈夫没有恶意，也理解对方希望拥有孩子，但每次被提醒生育问题，她就会开始担心下一次亲密互动。过去她曾经因为疼痛而大声喊叫，丈夫也被吓得不知所措。从那以后，两个人都害怕再次出现不顺利的情况。宥芬担心自己让丈夫失望，丈夫则不知道该怎么帮助她，最后连讨论亲密生活都会发生争执。
进一步了解后，我们发现宥芬不仅存在明显的身体防御反应，也承受了来自家庭期待的心理压力。而宥芬对亲密的反应表现具有VGM第三级特征，当伴侣靠近会夹腿、抬臀、推开对方。不仅如此，每当她想到亲密互动与怀孕责任联系在一起，就会更加担心自己必须勉强配合，身体也更容易提前紧张。
课程初期，我们没有要求夫妻立即尝试完成亲密互动，而是先协助宥芬认识身体结构，理解恐惧与防御反应之间的关系。接着透过呼吸放松、身体觉察与循序渐进的适应练习，让她重新建立对身体的安全感。丈夫也参与沟通，学习不再把每一次接触都与怀孕目标联系在一起。两个人同时讨论如何面对长辈的询问，并明确约定亲密互动应该以双方意愿为前提，而不是为了回应家人的期待。
经过一段时间的调整，宥芬开始比较能够表达自己的感受，也逐渐减少对部分身体接触的恐惧。她发现过去让自己紧张的，不只是疼痛经验，还有不断被提醒必须完成某件事情的压力。经过三个月的努力，宥芬终与丈夫完成了第一次亲密。
许多VGM相关困扰会因为伴侣期待、生育计划或家庭压力而变得更加复杂。真正需要改善的，不只是女性的身体反应，也包括夫妻如何面对外界要求。当亲密不再成为必须交出的成果，双方才有机会重新建立自然、安心的互动。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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