湖北
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湖北日报讯（记者曾莉）今天迎来秋季最后一个节气——霜降，意味着天气渐冷、昼夜温差拉大。湖北白天最高气温20℃左右，今天（10月23日）早晨最低气温10至15℃，早晚温差较大。预计未来三天大部地区以多云天气为主，气温逐日上升，将重回20℃之上，晴朗升温的天气将持续至下周初期。
昨日6时至今日6时，全省多云到阴天，夜间飘了些分散性小雨，大部偏北阵风5到7级。今天云系较多，恩施阴天有小雨；其他地区阴天间多云，上午部分地区还有分散性小雨“串个场”。明后天全省大部地区以晴天到多云为主，气温缓慢回升：今天最高气温中西部15至19℃、东部20至23℃，明天大部地区回升至21至25℃，后天22至26℃。
霜降节气里，冷空气活动愈发频繁，清晨气温偏低，正是心脑血管事件的高发时段。专家提醒，有晨练习惯的老年朋友推迟锻炼时间；衣着要保暖，宽松、柔软、吸汗；运动出汗后别吹风，锻炼完及时添衣。此外，晴好天气将持续，秋燥渐起，记得多喝水，多吃滋阴润燥的食物。
（来源：湖北日报）
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