河北
今天给大家分享一组董氏奇穴里专门用来调理颈椎不适、颈椎骨刺、手指发麻的穴位，名叫水源三穴，临床中中医师使用比较多，对各类颈椎问题有不错的辅助调理作用。
一、水源三穴整体介绍
这组穴位全部长在手掌小指第一节内侧，一共三个点位，位置很近、针法简单，主要用来改善：
颈椎僵硬不适、颈椎骨刺、脖子紧张、手指发麻、轻微腹部疼痛等问题。
专业针灸操作时，只需找准小指附近的细小颗粒、按压酸胀的敏感点，快速浅刺即可。
施针之后，很多人会感觉到脖子发凉或发热、脖子放松舒展、五个指尖有发胀、跳动的感觉，再配合简单的推拿理筋、推揉放松颈部，能进一步舒缓颈椎不适。
这套穴位适用范围比较广，普通颈椎劳损、长期低头僵硬，甚至严重颈椎不适，都可作为辅助调理思路。
二、三个穴位具体位置、针法、针感
1、水源一穴
位置：小指第一节，正中线往内侧三分，靠下二分的位置。
针刺深度：直刺1～2分，浅刺即可。
对应经络神经：尺骨神经浅层，对应中医肾系气机。
主要适用：颈椎骨刺、脖子僵硬、手指麻木、小腹不适。
常用搭配：搭配中自穴，辅助调理颈椎骨刺不适。
2、水源二穴
位置：小指第一节，正中线往内侧三分的正中点。
针刺深度：直刺1～2分。
针感：穴位局部酸胀感。
主要适用：颈椎不舒服、手指发麻、腹痛。
常用搭配：搭配肺灵穴，帮助改善手指麻木的情况。
3、水源三穴
位置：小指第一节，正中线往内侧三分，靠上二分的位置。
针刺深度：直刺1～2分。
主要适用：颈椎骨刺、颈部僵硬、手麻、腹部隐痛。
常用搭配：配中自穴调颈椎、配肺灵穴调手麻。
三、常用穴位搭配思路（临床常用）
1、颈椎骨刺、脖子僵硬酸痛：水源穴 + 中自穴，配合颈部推拿放松
2、长期手指发麻、颈椎压迫手麻：水源穴 + 肺灵穴，通络舒缓麻木感
四、适用的身体情况
日常低头多、久坐、劳损导致的：
- 脖子发紧、僵硬、活动不舒展
- 颈椎骨质增生引发的酸胀不适
- 单侧或双侧手指发麻、指尖发胀
- 轻微体虚、小腹隐痛不适
重要温馨提示
本篇内容为中医穴位知识、临床经验科普，仅供专业中医学习参考。
针灸属于侵入性医疗操作，普通人绝对不可以自行找针、扎针操作，存在安全风险。
身体颈椎不适、手麻问题，一定要找专业中医师辨证调理 #白大褂朋友#
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