福建
秋天啊，石榴撑破了衣裳，苹果涨红了脸颊，烤红薯的老伯掀开铁桶，甜香一下子涌进傍晚的霞光。
泛黄的落叶随风而起，果实如稚子一般呱呱坠地，大地温柔地接住它们——丰盛与凋零总发生在同一天里，而今天是二十四节气里关于“秋”的最后一笔：
霜降
吴冠中《石榴》
岁晚
唐・白居易
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还。
命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言。
去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难。
霜降，是秋天的最后一个节气，也是冬日开启前的一个小小篇章。
到了这个时节，天地间那股昂扬的、向上生长的“生命力”便开始收敛，向内聚合。
草木不再生长，昆虫开始静默，连空气都变得清冽而沉寂——天地万物也与秋天一样，在享受丰荣之后，拥抱着这一地的萧索。
这首诗里，“风落木归山”五个字最耐人寻味。
风声，掠过山峦，穿过树梢，横扫那些坚持了一整个春夏、现在已然开始泛黄、卷边、失去光泽的树叶。它们纷纷向生命低头，毅然决然地投入山林的怀抱，最终，用自己的身体护住这片光秃秃的土壤。
我们置身其间，看着这场关于“秋”的换装改色，也似乎理解了什么是“物皆复本源”：春的丰荣，并非事事完美，秋的凋零，也不意味着只有枯荣——
它记叙着一段“暂停”的时光，是“收”，是敛藏，是为来年春天，从容绽放。
二十四节气是中国古人总结的“答案之书”——古人们在各个时节里如何养生，如何让自己过得舒心畅快，我们都可以在这里找到答案。
古人的智慧讲述“秋收冬藏”。
《黄帝内经》这样写道：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”
短短几十个字，说尽了从秋迈向冬的养生心法：秋天是收成的季节，万物丰盛却归于平静，我们也该从夏日的张扬里退场，把一颗心收回安定，同时，顺应天时，早睡早起，安放好情绪。
秋冬养生，关键在一个“润”字：顾护津液，温润相宜，莫让燥气卷走身体里的水分，这时饮一杯红茶最是熨帖。
这时的人们容易口干咽燥，红茶属全发酵茶，性温味甘，性子暖，甜润滋味又能恰到好处地生津润燥。
一杯下去，喉间的“干”便被友好地滋润着，而霜降，也是千家万户食养进补的季节，红茶不仅滋味甘醇，还能解腻。
烧一壶水，看着茶叶在滚水里缓慢地舒展，浸出明亮的茶汤，热气氤氲，香气飘扬，入口便是回甘与绵长，那一刻，心神自然而然安定得下来。
霜降已过，秋意渐深，愿你在每一个安静的早晨，都有一盏红茶相伴。
把秋天喝进身体里，把来年的生机，悄悄藏进这一冬岁末里。
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