去云南需要准备些什么？雨季10月按出行场景带就够

雨季去云南最容易犯的错，是按南方城市梅雨季的经验打包，要么带一堆用不上的厚衣服，要么被阵雨和紫外线打个措手不及。去云南需要准备些什么，核心不是列个长长的购物清单，而是按你路上会遇到的四个场景备齐物品，总重量控制在20寸登机箱加一个随身包完全够用，不用额外托运。

坐动车和赶景区车随身要带的东西

云南几个热门旅游城市之间基本靠动车衔接，昆明到大理动车约2小时，昆明到丽江3-3.5小时，大理到丽江1个多小时，哪怕是去泸沽湖、香格里拉，车程最长也就4小时左右，不用带颈枕、盖毯这类长途火车才用得上的物件。

你要随身揣的，第一是身份证原件，所有景区、动车、酒店都要刷，学生带好有效学生证，60岁以上老人带好身份证和老年证，能享受门票优惠的证件别放行李箱托运，到了景区找半天耽误时间。雨季的阵雨说下就下，随身包里放一把折叠伞比什么都实用，既挡突然浇下来的雨，也能挡晴天的太阳，不用单独买厚重的雨衣，除非你确定要去徒步长距离的山路。

动车和景区大巴上的空调温度普遍开得低，随身带一件薄的长袖开衫，坐车上披着，下车热了就塞包里，比带一件厚外套实用得多。手机充电线和充电宝揣在随身包侧袋，不用带大容量的，够撑大半天拍照、刷乘车码就行，酒店和餐厅基本都有充电插座。

上雪山和去高海拔地区别乱堆衣服

很多人一听玉龙雪山、香格里拉海拔高，就往箱子里塞羽绒服、保暖内衣、厚围巾，最后全程背着没用上，白占行李重量。

你要先搞清楚自己会到多高的地方：昆明约1890米，大理古城约2000米，丽江古城约2400米，这些地方哪怕是10月雨季，白天穿长袖T恤、薄外套就够，早晚凉一点加个针织开衫足够。一般3000米以上才需要留意温差，比如蓝月谷约2900米，云杉坪约3240米，冰川公园大索道上站最高约4680米，香格里拉独克宗古城约3300米，这些地方的冷是风大、太阳晒不到的时候冷，不是北方冬天那种冻得刺骨的冷。

你自己带一件中等厚度的防风外套就够，冰川公园观景台有租防寒服的点，真觉得冷当场租就行，不用从家里扛过去。裤子穿日常的长裤就行，不用带加绒裤，除非你特别怕冷。别穿短裤、短裙上高海拔地区，太阳晒的时候紫外线能把腿晒脱皮，刮风的时候膝盖吹得疼，得不偿失。

高反相关的东西不用提前买一堆口服液、氧气瓶背过去，到了丽江、香格里拉的正规商店都能买到，刚到3000米以上的地方别跑跳、别喝酒，慢慢走比什么都管用。

雨季户外防晒和防雨要备到位

云南的紫外线强是不分季节的，哪怕是雨季，云层散的时候太阳晒一天，露在外面的皮肤肯定会晒红晒黑，别觉得阴天就不用防晒。

防晒霜选SPF50+的，出门前15分钟涂好，脸、脖子、耳后、手背这些容易漏的地方都要涂到，在户外待的时间长就隔两三个小时补一次。带一顶宽檐的帽子，比戴遮阳伞方便，逛古城、走环湖路的时候不占手，还能挡小雨。墨镜一定要带，高原的太阳照在湖面、雪面上反光很刺眼，不戴墨镜逛久了眼睛会疼。

防雨的东西不用带雨鞋、鞋套，10月云南的雨多是阵雨，下一阵就停，古城和景区的路都修得很平整，不会积很深的水，穿一双防水面的运动鞋就够，走路逛一天不累脚，溅点水擦一下就干。别穿拖鞋逛景区、上雪山，石板路滑的时候容易摔，遇到降温脚也冷。

可以带一小瓶便携的驱蚊水，去西双版纳、泸沽湖湖边、普达措这类植被多的地方用得上，不用带大瓶的，占地方。常用的肠胃药、感冒药带个几粒的量就够，真有不舒服当地药店都能买到，不用备一整盒。

逛古城和自由活动别带多余的东西

很多人出门前想着要拍好看的照片，塞三四套裙子、好几双鞋，最后每天逛到累，根本没精力换衣服拍，箱子沉得自己搬着都费劲。

衣服按天数配，上衣多带两件换洗的薄长袖，既能防晒又能挡早晚的凉，下装带两条长裤、一条方便走路的裙子足够，颜色选素一点的，拍洱海、雪山、古城都出片，不用带特别夸张的礼服、拖尾裙，逛石板路的时候拖在地上脏得快，走路也不方便。鞋子带两双就够，一双防水运动鞋走景区、坐长时间车用，一双平底的软鞋逛古城晚上穿，别带高跟鞋，古城的石板路凹凸不平，穿高跟鞋走半小时脚就磨破。

不用带大瓶的洗发水、沐浴露，酒店基本都有配，要是习惯用自己的，装几个100ml以内的分装瓶就行，过安检也方便。带一个可折叠的帆布包，逛古城、买个小吃、装个水和伞用，比一直背双肩包轻松。

别带太多零食，云南本地的小吃、水果很多，到了当地尝鲜就行，带一堆零食最后没吃完又背回去，纯纯浪费力气。如果你习惯用保温杯可以带一个，景区里都有接热水的地方，喝口热的在高海拔地区会舒服很多，没有这个习惯就买瓶装水，到处都能买到。

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常见问题

问：10月雨季去云南要不要带厚羽绒服？

答：不用。除非你特别怕冷，自己带一件防风的中等厚度外套就够，玉龙雪山冰川公园区域可以现场租防寒服，带厚羽绒服全程大部分时间用不上，白占行李重量。

问：雨季去云南鞋子要怎么选？

答：带一双防水面的运动鞋走景区和长距离路程，再带一双软底平底鞋逛古城就行，不用带雨鞋、厚重的登山鞋，阵雨下完路面很快干，普通防水面足够应对。

问：高反的药和氧气瓶需要提前从家里买好带过去吗？

答：不用。丽江、香格里拉等海拔较高的区域正规商店都能买到合规的氧气瓶和常用药品，提前带过去一路背着增加行李重量，刚到高海拔地区放慢行动节奏比提前吃药更有用。