大会收官｜心理人必收书单！这场全国心理卫生盛会，人大社阅想时代这9本书卖爆了

第十八次全国心理卫生学术大会已于10月18日在北京九华国际会展中心圆满落下帷幕。

这场属于全国心理卫生领域的盛会，汇聚了业内顶尖专家、一线从业者与深耕心理健康事业的同仁，大家同台交流前沿研究，碰撞专业思想，一起探寻全民心理健康事业的发展方向。

中国人民大学出版社阅想时代也带着精心策划的心理好书奔赴现场。展位前热度持续高涨，不少老师驻足翻阅、选购，其中多本佳作广受青睐。盛会虽已闭幕，但专业阅读的旅程不会停止，今天小编就把这份现场爆火的心理书单分享给大家。

1.《疗心法门：源于中国传统文化的心理疗法》

内容简介：作为国内首部系统梳理传统文化心理疗法的合集，本书收录15种经临床验证的中国原创心理疗法，由各疗法创始人/传承人亲笔撰写，深挖儒、释、道、医、蒙医等多元疗愈精髓，每种疗法都涵盖理论渊源、核心原理与实操步骤，兼顾学术深度与实用价值，更有赵旭东、贾晓明、钟年三位业内大咖倾力推荐。

从悟践疗法、意象对话到移空技术、中医情绪疗法，全方位破解当代人心理困扰，无论是专业心理从业者，还是渴望自愈的普通人，都能从中找到适配的疗愈方案。

2: 《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》

内容简介：这是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。每个感受词和情绪词都是独一无二的，它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪，才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思，才能更好地理解自己和他人，最终读懂人性。 该书的内容既通俗易懂，又包含着作者的许多真知灼见，尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独特理解，以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。

3: 《“有一次”情绪·叙事卡：帮助她述说心事》

内容简介：这是一套做给女性的情绪·叙事卡，帮助女性直面情绪和过往经历，协助女性回忆、讲述以及发现和整合自己，从而获得永恒的成长旅程和自我更新。本套卡片共包含90张原创图卡，图卡以心理学为基础，涵盖EFT、AEDP、CBT等理论。卡片画风精美，也能起到艺术疗愈的作用。

4:《图解艺术治疗：新手入门启蒙之旅》

本书以全图解、轻量化、结构化的方式，用清晰、通俗的语言，降低了艺术治疗专业书籍的阅读门槛，系统呈现了这门学科的完整知识框架。

本书不仅清晰梳理了艺术治疗的起源脉络与在英美等国的发展历程，而且全面介绍了主流流派的核心主张与理论根基，还通俗解读了适用场景、实践技术等内容，完整呈现了学科规范与实践逻辑。让读者在轻松愉悦的阅读中，初步了解艺术治疗的基础性知识和技能。

5: 《乌云会来也会去：艺术疗愈情绪》

内容简介：当情绪受到压抑、否定或扭曲时，身体网络的通路就会受阻，具有联合作用的重要化学物质会停止流动，这些化学物质会影响我们的生物性和行为。当情绪被接纳、被表达时，它们会穿过我们的身体，让我们充满活力和创造力。

作者依据亲身体验，以及几十年的临床实践、教学及与读者的互动，以情绪为主题，通过如绘画、做拼贴画、陶艺、音乐、写作等富有创意且有效的艺术表达方式，设计了60多项艺术疗愈练习，引导我们：

用涂鸦为愤怒开门，释放长期压抑的情绪；

用拼贴画爆发性情绪仪式化；

用粉笔画出你凌乱、棘手的情绪；

用水彩笔涂出混乱、困惑与矛盾的情绪；

在纵情揉捏黏土中体验人生百态；

通过声音唤醒内心快乐的多巴胺；

在舞动中让情绪流淌；

观影疗心；

拼贴出情绪故事；

让情绪讲故事；

通过写作进行自我疗愈；

以面具为媒，了解不一样的自我；

从而帮助我们了解自己的情绪、表达自己的情绪、接纳自己的情绪，让我们的情绪通过视觉化的图像被看见，通过与黏土的揉捏被触碰，通过音乐的旋律被听见，通过身体的动作被感受。

6: 《舞动：以肢体创意开启心理疗愈之旅》

舞动治疗是一门创始于美国的现代新型心理治疗学科，属于表达性艺术治疗范畴。表达性艺术治疗以绘画、舞动、音乐、戏剧等各种艺术的媒材来表达人们内心的思绪、感受及经验，构成了一个丰富多彩而生动的非语言心理治疗谱系。其中，舞动治疗是这个谱系中为亮丽的彩练，在自发和创造性的舞动中抚慰心灵，激越生命。

本书在全面、系统地阐述了诸如弗洛伊德、埃里克森、蔡斯、拉班、芭田妮芙、凯斯腾伯格等大师的舞动治疗基本理论及基本疗法的前提下，作者结合自己20多年在美国治疗患者的临床实践，创立并完善了以发展个体的肢体智慧为治疗目标，调动患者开发自我愈合能量的自觉意识为途径的太极气功健身技术 中国传统阴阳五行哲学 神经可塑性理论 拉班动作体系 芭田妮芙健康动作的舞动治疗体系，将对我国舞动治疗的专业化、规范化、系统化发展起到积极的推动作用。

7: 《情绪彩虹书：CBT与艺术的轻疗愈手册（珍藏版）》

内容简介：本书共六个分册，分别是《CBT基础》《应对抑郁》《应对焦虑》《应对愤怒》《应对压力》《创造性练习集》。本书成功地结合了认知行为疗法（CBT）经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习，轻松易读，互动性强，从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因，更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低，你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习，舒缓情绪，获得身心的疗愈。

8: 《格式塔疗法工作实务：心理咨询与治疗的本土化实践》

内容简介：本书作者以现象学为根基，强调当下觉察、三维一体、“我-你”关系等，通过大量真实的咨询案例与可操作性练习，详细地展示了如何将格式塔疗法的整体观、场域理论与试验，灵活运用于处理中国人特有的家庭关系、情绪困扰、未完成事件等议题，实现真正意义上的溯源见本、知根知脉、身心整合。

书中多章特设“实务反思”与“可操作性练习建议”等专栏，既适合心理咨询师个人专业精进，也适用于督导培训与团体成长。

本书不仅是一部系统的理论著作，更是面向心理咨询师、心理治疗师、心理学学习者的实务操作指南。

9: 《以画疗心》

近年来，人们发现了艺术创作对个人成长、自我表达和健康状况的益处，它是一种应对困境或生活难题的好方法，任何年龄、任何能力水平的人都能从这种自我表达的方式中获益。《以画疗心》一书将帮助你了解：

◎艺术治疗是什么及其起源；

◎为什么艺术治疗是了解自我的有效方法；

◎为什么心理学、心理健康咨询和医学界承认艺术治疗是一种重要的治疗方式；

◎艺术创作如何帮助你真实地表达自我；

◎如何面对和化解创伤或丧失感；

◎如何减压、改善健康状况和提升幸福感。

作为艺术治疗领域的顶尖专家，凯西·马奇欧迪在本书中将一步步地指导你如何激发创造力，解释你最终创作出的艺术作品。这个令人鼓舞和有效的方法可以帮助你和其他人理解那些令人痛苦的事情，创造个人价值，改善健康状况，成为更完整的自我。

盛会落幕，热爱不止。

以上就是本次大会现场广受大家喜爱的好书。如果错过了线下展位，也可以线上继续品读。愿这些书籍，能成为你专业路上的陪伴，在心理学的探索之路上，与你同行。

后续我们也会持续分享更多心理好书与行业前沿内容，欢迎持续关注阅想时代！