孙颖莎王曼昱缺席亚锦赛，日本全主力出战，22 岁蒯曼能守住金牌

2026年10月，亚洲乒乓球锦标赛在乌兹别克斯坦塔什干开打，国乒这次的参赛名单一出来，直接在乒乓圈炸了锅。两大外战核心孙颖莎、王曼昱确认集体缺席休整，日本队直接甩出全主力阵容摆明了冲这两位主力缺席真不是状态下滑，是国乒早就规划好的轮换。之前大半年高密度赛程堆下来，俩人攒了不少疲劳和小伤病，适当休整踩刹车，就是为了后面更重要的大赛蓄力。

金牌，重担一下落到了22岁蒯曼的肩上，练兵就得付出真金白银的代价，对手可不会放慢脚步配合国乒的节奏。日本队看准这个机会直接全主力上阵，早田希娜、张本美和一个不少，目标明明白白就是女团金牌。

不少球迷都跟着捏了把汗

孙颖莎王曼昱不在，少了最强牵制点，张本美和的发挥空间一下就大了一圈，年轻队员的压力直接拉满。接棒站到C位的，就是今年22岁的蒯曼。

这次她不再是主力身后配双打、随时待命的替补小将，而是堂堂女团一单，关键场次就得她直面对方最强选手。很多人最早熟悉蒯曼，都是从双打赛场认识的，她左手持拍衔接流畅，节奏变化多，和谁搭档都能打出亮眼回合。

这两年蒯曼在单打赛场的进步才慢慢兑现，之前她和张本美和多次交手，互有胜负，俩人对彼此的技术习惯熟得不能再熟。

张本美和打法确实冲，启动速度快，近台抢攻凶狠，发球变化还多，最擅长抓对手犹豫的瞬间得分，打年轻选手这套优势特别明显。

蒯曼的优势是旋转控制到位，落点调动细腻，不会盲目跟着对手的快节奏乱冲。但她的短板也很直观，对手要是持续提速，她很容易陷入被动防守。

之前重庆冠军赛两人打满七局，每局分差都咬得极紧，最后张本美和惊险赢球。这场球对蒯曼来说不是坏事，相当于拿到了一份对手的一手实战样本，对方什么时候变线、什么时候慢下来等机会，她心里门儿清。

这次亚锦赛赛程排得特别紧凑，蒯曼一人身兼女团、女单、女双三项，每天都得多场连轴转。连续作战最考验体能分配和心态调整，站到球台上，你要赢的不只是对面的对手，还有自己酸痛的肌肉和发僵的关节。

这次队里的年轻队员个个担子都不轻，王艺迪比蒯曼还狠，女团、女单、女双、混双四项全占，是七个主力里兼项最多的。

男队这边也遇到了不少伤病问题，林诗栋原本也报了四项，后来中国乒协发公告，医疗团队评估后认定他扛不住原定任务，取消了男单和混双，只留男团和男双。

林诗栋的伤不是突发，2025年底就确诊了右肩肩袖肌腱炎伴部分撕裂，2026年初又添了膝伤，亚运会9天打了将近20场，最密的时候从早上九点打到晚上，夺冠后捶右肩的镜头好多人都见过。梁靖崑也因为腰椎间盘突出加膝盖旧伤，男单男团一起退出了。

亚锦赛打完，蒯曼、王艺迪这群人还要马不停蹄飞蒙彼利埃打冠军赛。蒙彼利埃冠军赛没有资格赛，参赛选手基本都是世界排名前35的好手，首轮就是硬碰硬的高强度对决。

现在外协年轻选手涨球涨得飞快，张本美和连着在好几个高级别赛事夺冠，勒布伦兄弟、松岛辉空这些新人冲劲都足得很。国乒安排这群年轻人多线作战，一方面是帮他们抢积分提排名，另一方面就是让他们在实战中阻击外协新星，摸透对手打法。

现在乒乓球改成大球和塑料球之后，旋转减弱球速变慢，运动员击球得用更大力量，大范围移动里，膝盖、肩袖、腰椎的负荷比以前大了好多。

加上连续作战、长途飞行，乳酸代谢慢，深度神经疲劳更危险，神经反应速度一下降，击球动作容易变形，急性损伤的概率就会涨很多。从塔什干到蒙彼利埃几千公里航程，这群年轻人要扛的东西真不少。

不少球迷都有个误区，觉得国乒底蕴深，派谁上场赢球都是理所应当。哪有这么绝对的事，竞技体育从来没有稳赢的对局，新生代之间本来差距就不大，输赢往往就在一两分之间，一个发球失误、一次接发球判断错了，整局主动权就没了。

除开张本美和，日本队还有早田希娜压阵，她大赛经验足，相持能力强，照样会给蒯曼和其他队员制造不小的麻烦。蒯曼还要扛住角色转变带来的心理压力，以前输球还有主力队友后面兜底，现在她就是队伍最前面的第一道关卡，一个位置就意味着她得先啃最硬的骨头，她这盘失守，后面队友的压力直接翻好几倍。

国乒不可能永远靠孙颖莎王曼昱两个人打所有比赛，年轻人一直没机会单独扛大旗，就永远长不大。这次出征的阵容本身不弱，只是大家看惯了主力出战，对这群年轻人信心不足而已。

王艺迪国际大赛经验丰富，陈熠身高臂长反手有威胁，石洵瑶防守相持稳定，每个人都有自己的技术特点。这是团体赛，不是蒯曼一个人单打独斗，五盘三胜的赛制，哪怕她遇到困难，其他队友也能顶上去拿分。

国乒这次练兵的逻辑很简单，就是要在有胜负压力的正式比赛里试错，只有真刀真枪的对抗，才能让年轻人暴露隐藏的短板，后续训练才有明确方向。

要是所有重要赛事都只派最强主力，年轻人缺了高强度外战历练，等未来主力需要轮换的时候，很容易出现人才断层。国乒以往也多次做过这样的轮换安排，现在大家熟悉的这些主力，早年都是在主力缺席的赛事里打出来的。

孙颖莎当年也是一步步从替补、次主力打上来，一场场外战证明自己，才坐到今天的位置，这条路蒯曼同样要自己一步步走一遍。

大家也要理性看待输赢，就算亚锦赛女团最终没拿到金牌，也不代表这次出征就是失败，年轻人收获的大赛经验，同样是国乒的宝贵财富。

话虽这么说，站上赛场，每个队员的目标肯定都是全力争胜。蒯曼不需要一场比赛就变成第二个孙颖莎或者王曼昱，只要张本美和还在持续进步，两个人未来很长一段时间都会是国际赛场上的老对手，塔什干这次交手，只是新生代长期对抗中的其中一站而已。

打出平时训练的内容，敢于主动变化，不参考资料：人民日报 中国乒乓球队公布2026年亚洲乒乓球锦标赛参赛名单

被对手的节奏牵着走，就算完成任务。