江西
岁岁重阳秋意浓，敬老暖心正当时。为进一步弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，切实提升老年人健康安全意识、肢体活动能力及感官认知水平，在重阳节来临之际，吉安市第一人民医院老年医学科护士走进敬老院，开展多元化敬老健康主题活动，以专业、温暖、贴心的服务陪伴长者欢度重阳佳节。
活动伊始，老年医学科护士长张素华为本场活动致开场词，向全场长者致以节日的问候与祝福，随后老年医学专科护士王娅开展《笑做不倒翁，要稳稳的幸福》防跌倒健康知识讲座。围绕老年人跌倒危险因素、日常行走规范、起身安全要点及居家防护知识进行科普，帮助长者掌握科学防跌倒知识，增强安全防护意识，守护晚年稳稳的幸福。
讲座结束后，带领大家一同练习老年舒缓椅子操。整套动作轻柔安全、简单易学，全程坐姿完成。通过拉伸、抬腿、摆臂、踏步等动作，帮助长者活动四肢关节、促进血液循环、舒展身心，有效改善肢体灵活性。
随后进入趣味康养训练环节，听觉专注力与感官认知训练。通过趣味纸杯节奏小游戏，引导长者听声辨节奏、跟随指令互动，有效锻炼老年人听觉反应、手眼协调及专注力，助力提升老年感官认知能力。
活动最后，带领长者体验传统金色拓福民俗活动。大家手持蘑菇头拓印棒，轻蘸金粉、轻压拓印，一张张金灿灿的福字徐徐呈现。一拓一吉祥，一印一安康，在轻松的非遗体验中寄托福寿绵长的重阳美好祝愿。
此次重阳敬老活动由科普到运动、由训练到体验，内容丰富、层次有序，既普及了老年健康安全知识，锻炼了长者身体机能与认知能力，又以传统文化暖心润心，让老人们真切感受到被关怀、被陪伴的温暖。
下一步，吉安市第一人民医院将持续开展敬老公益服务，聚焦老年健康需求，常态化开展健康宣教与康养活动，以暖心服务传递医者温度，用心守护长者幸福晚年。
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